月子受風寒首先要多做運動,其次要多吃溫熱的食物,其次可遵照醫生囑咐給予中藥進行調理,中藥成分比較安全,而且對于母乳沒有明顯的影響,其次還可采取按摩、推拿、拔罐等中醫理療方式改善。
1、多運動:女性在生完孩子之后體質是比較虛弱的,而且毛孔處于開放的狀態,再加上失血過多的緣故,容易受到外界風寒的影響,而造成身體的不適,因此在身體恢復的情況下可以多多運動,促進全身的血液循環加快,有利于體內寒氣和濕氣的排出,對于改善風寒有一定的幫助。
2、中藥治療:對于風寒比較嚴重者,可以診斷醫生的囑咐,給予中藥進行調理,例如黃芪桂枝五物湯,干藥物能夠溫經通絡、益氣養血,對于女性產后風寒、風濕等能夠起到治療的效果。
3、中醫理療:再然后可以結合中醫的針灸、拔罐、推拿、按摩等方式輔助治療,主要目的是促進全身的血液循環加快,然后打開毛孔通道,促進里面的濕氣、寒氣排出體外,從而達到溫經、活絡、散寒的效果,同時要以溫性食為主,不建議吃過多的涼性食物,以免癥狀加重。