坐月子吃核桃應(yīng)該不會回奶,核桃中含有營養(yǎng)物質(zhì)較為豐富,在吃核桃時候能促進乳汁分泌,在一定程度上還能提高乳汁質(zhì)量。
在坐月子期間身體抵抗力和免疫力都比較弱,要做到飲食多樣化,給身體補充充足營養(yǎng)物質(zhì)才能促進身體恢復(fù),要多食用湯水才能促進乳汁分泌,核桃屬于堅果,其中富含蛋白質(zhì)、微量元素、油脂等營養(yǎng)成分,能刺激乳腺也能有利于乳汁分泌,并不會回奶。
在坐月子期間不要給自己太大心理壓力,要放松心情,多與家人朋友交流,隨著身體恢復(fù)適當下床走動。