空腹血糖5.8的情況還不算是高血糖，但是要注意控制住血糖的情況了。因為就差一些就有高血糖的風險了，并且血糖這種東西一旦飲食上沒有控制住就很容易突然升高。一旦升高就不好降下來，素以平時在飲食當中應該就要多注意忌口。不能過多的攝入糖分，下面， 我們一起來看看血糖到底是怎么回事吧！

血液中的糖份稱為血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。正常人在空腹血糖濃度為3.61~6.11mmol/L。空腹血糖濃度超過7.0mmol/L稱為高血糖。血糖濃度低于3.61mmol/L稱為低血糖，我們拿到的血液生化檢查報告中一般寫著：葡萄糖，或者Glu。

空腹血糖(fasting blood glucose, FBG)正常值

①一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。

②空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重復測定可診斷為糖尿病。

③當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應做糖耐量試驗。

④當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

餐后血糖正常值

① 餐后1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/L（200mg/dl）

② 餐后2小時：血糖≤7.8毫摩/升。

③餐后3小時：第三小時后恢復正常，各次尿糖均為陰性

血糖一旦太高就容易導致心血管疾病的發生，并且血糖太高不利于腦血管。血糖高的人容易出現反應遲鈍或者是老年癡呆的情況，這都要及早預防的。患有高血糖的朋友一定要注意隨身帶著藥，保證飲食規律，不能攝入過多的糖分。每天多喝水是很有必要的。