大多數等人在中年以后，慢慢的都會出現不同程度的老花眼，在剛開始的時候，大多數是表現為視力模糊，看近處的東西則會讓他更加明顯，經?？梢钥吹胶芏嗬夏耆嗽诳磮蠹埖臅r候會把報紙拿的相對更遠一些，其實這些都是老花眼的表現。下面就讓小編給介紹一些關于老花眼的原因，表現以及注意事項。

花眼并不是因為我們年紀大了以后眼球有所改變。比如散光，就是因為我們的晶狀體球面原本就不十分規范，在某個方向上有柱狀現象存在，這在年輕時就已經有了。為什么年輕時沒有感覺呢？師傅說，十幾歲時，我們眼睛的調節能力可達到1600-1700度，上歲數后，調節能力降低到60-70度。年輕時眼睛的調節能力彌補了眼球原本的缺陷，上年季后，調節能力急劇下降，眼球原本的缺陷就暴露了出來，我們的感覺就是重影，而且因人而異可能在各個方向上存在。

花眼就是視物不清，眼睛聚焦能力下降，焦點對不到視網膜上，或超前或錯后，也就是眼球的調節肌肉能力下降。因此想辦法增強或保持眼球的調節能力是非常重要的（一家之言，非專家，難免失準或偏頗之處）。

飲食調節很重要，老花眼是老年人眼睛的常見病，患這種眼病與影響晶狀體代謝的因素有關，如缺氧、脫水及維生素C、氨基酸、鋅、硒等的缺乏有關。醫生提醒，患老花眼的老年人應多食富含上述物質的蔬菜、水果、魚、肉、雞蛋等食物，注意多吃胡蘿卜、葡萄、檸檬、香蕉、蘋果、杏、西紅柿和魚眼，忌食煙、酒和辛辣、油膩的食物。為了防止眼壓的升高，應多吃富含維生素E和維生素B1的食物，如蛋黃、植物油、黃豆、瘦豬肉等食物，少吃油膩食物。現在正是天熱時節，老年人可常吃些“清熱明目”的飲食，如菊花茶、竹葉湯、苦瓜湯、生拌苦瓜等，可防止眼組織感染。

及時防治眼部感染老年人眼組織抗病力差，炎熱季節容易發生細菌和病毒感染，如不及時治療，會造成視力驟減。初期炎癥表現為眼睛發脹、輕微癢痛等不被人注意癥狀。醫生建議可采用廣譜抗生素水溶液點眼，要停止用眼，多作閉目休息等，若后無明顯改善，應及時請眼科專家診治。不可用手指擦眼，這樣易損傷眼睛，加重炎癥。

注意光線適宜光線太強會刺激視覺，造成瞳孔持續收縮，容易疲勞；光線太弱，瞳孔則會持續放大，也易疲勞。夏天太陽直射，紫外線較多易損傷視力，因此要防止太陽直射，出門盡量保護好自己的眼睛，以免眼睛受到侵害。

對于老年人來說，平時盡量不要長時間的看書，看電視尤其是電腦，當眼睛感覺到干澀，疲勞的時候，應該馬上休息一下，可以站起來看看遠方，也可以多看看綠色的植被，或者是做眼保健操用雙手對眼周進行按摩來緩解眼睛的不適，當發現看東西模糊的時候應該及時去醫院進行檢查治療。