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老年斑調理方法

作者:小雨  時間:2014-09-02 16:34:31  來源: 大眾養生網

老年斑的調理方法一般有皮膚清潔、做好防曬、飲食改善用方法來進行調理。建議合理飲食,規律作息。

1、皮膚清潔

如果沒有做好皮膚清潔工作,導致空氣中的粉塵堵塞毛孔,從而使斑塊癥狀加重,早晚用溫熱水洗臉進行清潔皮膚,可以緩解癥狀。

2、做好防曬

炎熱的夏季陽光中的紫外線會導致皮膚斑塊增大,可以通過佩戴遮陽帽來進行改善。

3、飲食改善

合理的飲食結構會導致皮膚組織代謝比較慢,可以多吃一些含有維生素比較高的食物,抑制黑色素的沉淀和再生改善皮膚彈性。

除此之外,還可以通過規律作息等方式來進行緩解,預防內分泌紊亂,從而使癥狀加重。

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