人們在年輕的時候往往把更多的時間放在工作上，不會很注意身體的保養，那個時候，身體素質是比較好的，即使不去刻意的保養，也不會出現很多不適，但是，人到中年，特別是進入老年，身體就開始走下坡路了，身體的各項機能開始慢慢衰退了，而且還會患上一些中老年常見的疾病。因此，需要選擇一些中老年補品，進行滋補。

現在的保健品行業也是很亂、很雜，并不是昂貴的價格就會對應高質量的產品。有一些是廣告效應，虛張聲勢。只要是選擇適合自己的體質服用的中老年補品就是對自己最好的保養，下邊介紹一下不同年齡段的人所選擇補品的區別：

1、40歲以上的

可以選擇男性可以選擇預調節血壓和血脂類的保健品例如：螺旋藻，沙棘油膠囊，海狗油膠囊等。人到中年開始發福，說的是人到了中年開始容易發胖，中年人運動量開始減少，體重發胖，容易引發高血壓，高血脂。同時，這個年齡段的人，在事業，家庭和孩子三方面操心最多的時候，壓力也是最大的時期，需要輔助減緩壓力，可以用些減緩壓力的，像多種植物萃取物，B族維生素等。女性開始進入更年期，可以選擇更年期類保健食品，羊胎素，卵巢呵護素膠囊等。

2、50、60是高危年齡段

由于高血壓、高血脂引起的中風、冠心病、心肌梗塞等突發性疾病，多發在這個年齡段，這個年齡的人群可以選擇調節血壓類和血脂類，可以用納豆紅曲，銀杏提取物，沙棘油等膠囊。

3、70歲以上的

應該選擇延緩衰老類、補腦類和調節血壓類的,鈣也是這個年齡段需要補充的。70歲的身體是衰老加劇很明顯，腦萎縮加速(腦萎縮導致老人記憶力下降，嚴重的導致老年癡呆癥)，骨質開始變得疏松，易骨折，股骨頭壞死等，這個年齡段的老人食用保健品主要應從這幾方面考慮。這個年齡段的，可以吃些卵磷脂、健腦素、鈣、羊胎素、蜂膠等保健食品。

以上介紹了中老年補品，希望你能根據自己的年齡選擇適合自己的產品。對于中老年人群來說，一定要有一個積極、樂觀的心態，對于自己的身體也是一種保養，而且還要注意日常的飲食起居規律化，飲食講究葷素搭配、營養膳食，注意鍛煉身體，在輔助以上的中老年補品，這樣就可以保持身體的健康。