人上了年紀，身體就不如年輕的時候了，各種病就自己找上門了。很多老年人反應自己的腳筋疼，其實就是后腳跟疼。后腳跟疼是很多老人的通病，有些老人疼得厲害了連路都不敢走了。一旦發現老人后腳跟疼，子女應該立即重視起來，送老人去醫院做個詳細的檢查。那么，老年人后腳跟疼是怎么回事呢?

1、跟骨骨刺：一般在早晨起床剛下地走動時疼痛較重，走一會兒痛疼反而減輕，起勞累后疼痛又會加重，有時在足跟中央有一個壓痛點，用手指觸壓痛疼劇烈。X光拍片顯示跟骨有骨贅形成。?

2、跟骨滑囊炎：足跟部皮下脂肪形成“纖維墊”，由于老人皮下脂防減少，“疑維墊”也變得很薄，足跟滑囊得不到纖維墊的保護，行走時受到磨擦、外傷、擠壓會引起滑囊炎，特別是鞋不合適更容易引起滑囊炎發生。另還有跟腱炎等。

3、老年骨質疏松：足跟痛也常是老年骨質疏松表現之一，也可以是更年期的癥狀之一。

4、足跟部血液循環差，局部受涼或損傷后也會引起足跟疼痛。其他少見的原因有腫瘤、 結核等。

1、對老人的足跟痛，首先要找到病因，到醫院骨外科做一下初步檢查，并拍X光片，檢查骨質有無異常改變;

2、足跟痛的保養方法有：

1)適當休息;2)選穿寬松、合適的鞋子，不易穿軟底鞋;

3)足跟部應用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦;5)長期堅持足部鍛煉能增強肌肉、韌帶的力量及彈性;不宜過久站立行走，以避免足跟痛的發生。?

3、局部熱敷、按摩，每晚用溫水泡腳， 促進局部血循環。

4、局部封閉治療：效果較理想，用普魯卡因加醋酸強地松龍混縣劑作封閉，每周一次，可以減輕、抑制炎癥反應。

5、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療如;如戴芬 75mg/粒 日1次; 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次 ;

6、中藥泡足治療：

100克紅花、500克艾葉，平均分為20份，每天1份用紗布包裹加水煮開--用水量為漫到腳踝處即可，泡腳。有通經、活血、化淤作用;

藥物組成：川芎20克，川烏20克，川牛膝30克，川斷30克，川椒20克，威靈仙30克，木瓜20克，透骨草30克，雞血藤30克，玄胡20克，乳香20克，沒藥20克，芒硝(另包)50克，食醋250毫升。

用法：將前12味藥物放鍋內，加冷水3000毫升左右，浸泡1—2小時，煎沸30—40分鐘，倒入盆內，加入芒硝、食醋攪勻。先用熱氣熏蒸患處，待水溫不燙時浸洗患足。水溫下降時可再加熱，每次熏洗時間不應少于1小時，早晚各1次。1劑藥可用2天。