幼兒飯后散步的好處主要包括助消化、加快新陳代謝以及增強肺功能等，對身體健康有利。
1、助消化：飯后適當散步能增強腸胃蠕動，從而加快食物在消化道內分解消化和吸收的速度，起到助消化的作用。
2、加快新陳代謝：幼兒飯后適當散步還能促進排便，并加快全身血液循環，有效提高身體新陳代謝的速度。
3、增強肺功能：幼兒飯后散步可以使身體吸入更多的氧氣并排出多余的二氧化碳，從而增大肺活量，使幼兒的肺功能得到有效增強。
幼兒飯后避免劇烈運動，防止加重腸胃負擔，甚至誘發消化不良的情況。
幼兒飯后散步的好處有哪些
作者：fyy2 時間：2015-10-09 01:51:54 來源：
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