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寶寶扁桃體息肉發(fā)炎怎么預(yù)防

作者:xmdgz  時間:2015-06-07 17:17:20  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

寶寶扁桃體息肉發(fā)炎想要達(dá)到預(yù)防的效果,通常需要調(diào)整飲食、加強(qiáng)體育鍛煉、保持心情愉悅。

扁桃體息肉發(fā)炎和身體抵抗力降低有直接的關(guān)系,而調(diào)整飲食以清淡和易消化食物為主,飲食均衡通常可以提高身體抵抗力,多做有氧運(yùn)動,比如跑步和登山等能促進(jìn)身體的新陳代謝,促進(jìn)體內(nèi)垃圾排出,也能夠提高身體抵抗力。

長時間的精神壓力過大,通常會影響身體酶的合成而導(dǎo)致身體抵抗力降低,通常需要保持心情愉悅,要降低精神壓力,也能夠有效提高身體抵抗力。

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