寶寶不肯吃輔食問題，讓多少的家長頭疼，因為我們都知道寶寶到一定年紀(jì)的時候，需要給他們準(zhǔn)備輔食，這樣才能夠讓營養(yǎng)跟得上，讓寶寶可以更加健康快樂的成長，而寶寶不愛吃輔食的話，那么家長就需要了解最正確有效的引導(dǎo)法，讓寶寶真正愛上輔食。

1、示范如何咀嚼食物當(dāng)寶寶將食物用舌頭往外推，可以示范給寶寶看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多試幾次，讓他有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會。

2、勿喂太多或太快按寶寶的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，應(yīng)讓寶寶休息一下，不要有劇烈的運動，也不要馬上喂奶。

3、品嘗各種新口味常常吃同一種食物，會令寶寶倒胃口，飲食有變化才能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡吃的食物中，加入新的材料，分量和種類均由少而多，便可增加食物攝取的種類，找出更多寶寶喜歡吃的食物。寶寶不喜歡的食物或烹調(diào)方法，可減少供應(yīng)量和次數(shù)，但應(yīng)逐漸增加輔食的種類，讓寶寶學(xué)習(xí)接受，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣，而且均衡攝取各類食物才能幫助寶寶的發(fā)育及成長。

4、改變烹調(diào)法寶寶討厭某種食物，有時不在于他的味道，而是烹調(diào)的方法。如長牙之后喜歡有咬和嚼感的食物，會拒吃蘋果泥，不妨改成蘋果片；色彩鮮艷的食物可促進(jìn)寶寶的食欲，太冷或太熱的食物也會使幼童感覺害怕。此外，口味不宜太濃、避免刺激性食物，食物的切割方式應(yīng)可輕易讓幼兒入口，形狀也必須經(jīng)常變化，提高寶寶進(jìn)食的興趣。

5、注意點心的質(zhì)與量點心的份量不可太多，時間不能與正餐太近，以免正餐吃不下。要選擇營養(yǎng)價值高的食品當(dāng)點心，不要吃太甜或油炸等的垃圾食物。

寶寶不管是不愛吃輔食，或者是不愛吃其他的東西，都不利于他的健康成長，所以說在生活當(dāng)中，每個家長朋友在照顧小孩子，應(yīng)該注重這些問題，如果寶寶不愛吃輔食的話，你必須找到最科學(xué)有效的解決方法。