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兒童入睡困難原因

作者:Duang  時間:2015-04-12 21:25:24  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

兒童入睡困難原因是腸胃不適、缺乏微量元素、環(huán)境因素等,孩子入睡困難要做綜合性調整,才能有利于癥狀緩解。

1、環(huán)境因素

所處環(huán)境潮濕,或者聲音太過嘈雜,會影響到孩子入睡,要創(chuàng)造舒適、安靜睡眠環(huán)境。

2、缺乏微量元素

孩子缺乏微量元素,在睡覺時候容易出現(xiàn)盜汗和腿抽筋也會引發(fā)入睡困難,需要在醫(yī)生指導下服用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液。

3、腸胃不適

睡覺時候使用食物太多會增加腸胃負擔,出現(xiàn)腸胃不適者也會影響睡眠質量,需要在醫(yī)生指導下使用乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌片、保和丸等藥物來做身體調理。

在嬰幼兒時期要保證充足睡眠才能促進孩子生長和發(fā)育,要調整好睡眠環(huán)境。

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