兩歲寶寶可以吃富含鈣的食物、富含維生素D的食物、補鈣藥物等來達到補鈣的效果。具體要根據(jù)導(dǎo)致的病因來判斷。
1、富含鈣的食物:寶寶如果缺鈣在日常生活中可以讓寶寶多吃一些奶制品、豆制品以及海鮮等富含鈣質(zhì)的食物。
2、富含維生素D的食物:平時還要讓寶寶多吃一些富含維生素D的食物,比如雞蛋黃、動物肝臟等,能夠促進腸道對鈣的吸收,達到補鈣的效果。
3、補鈣藥物:缺鈣比較嚴(yán)重的還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充鈣劑,常用的補鈣藥物有葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等。
除了以上方式,平時還可通過多曬太陽等來促進鈣的吸收。