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小孩喝豆奶粉好不好

作者:chenwei  時間:2018-04-24 10:41:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小孩喝豆奶粉一般情況下效果是比較好的,經(jīng)常喝豆奶粉可以促進(jìn)腸道消化吸收,起到潤腸通便效果,而且豆奶粉內(nèi)膽固醇含量較低,可以預(yù)防動脈硬化,還可以預(yù)防心血管疾病,促進(jìn)身體骨骼發(fā)育。

在飲食方面也可以多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)食物,可以提高腦細(xì)胞活性化程度,增強記憶力,還能夠修復(fù)受損肝細(xì)胞,保護(hù)肝臟,并且通過多喝牛奶可以幫助睡眠,提高睡眠質(zhì)量等。

在日常生活中也可適當(dāng)增加體育鍛煉,能夠增強身體免疫力,預(yù)防疾病發(fā)生。

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