異性恐懼癥顧名思義就是與異性接觸的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)恐懼的心理狀態(tài)，患有異性恐懼癥的單身患者不僅僅會(huì)讓自己的生活變得不方便，同時(shí)還會(huì)讓家人為其發(fā)愁，因?yàn)檫@樣很可能被剩到家里。因此異性恐懼癥怎么治療就顯得尤其重要了。那么異性恐懼癥怎么治療呢?

異性恐懼癥怎么治療

1、增加與異性接觸的機(jī)會(huì)

很多異性恐懼癥的患者都是因?yàn)榕c異性接觸的機(jī)會(huì)太少而導(dǎo)致的，因此想要治療這種異性恐懼癥就要增加與異性接觸的機(jī)會(huì)。接觸的越少，這方面的經(jīng)驗(yàn)就越少，經(jīng)驗(yàn)越少，在見(jiàn)到的時(shí)候就會(huì)越不知所措，越來(lái)越感到恐懼，不能一味的躲藏起來(lái)，否則只會(huì)形成惡性循環(huán)。只有多接觸異性，才能夠有效的治療和改善這種情況。

2、妥善處理交往心理挫折

有一部分患者是由于在與異性交往的時(shí)候吃過(guò)虧，或者是被異性嘲笑過(guò)，這樣再見(jiàn)到異性的時(shí)候就會(huì)感到很不好意思。開(kāi)始是挫折，后來(lái)導(dǎo)致了難堪，又由難堪發(fā)展成了反感，最后就變成了害怕和恐懼。因此這類(lèi)患者要學(xué)會(huì)正確處理與異性交往時(shí)受到的心理挫折，不要以偏概全，也不要因?yàn)檫@些挫折就不再與異性交往。

異性恐懼癥怎么治療?以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的兩種治療方法。還有一部分患者是收到了封建思想的影響，因此總是對(duì)異性高度戒備，把與異性的交往看的太重，久而久之就形成了心理障礙，這種情況下患者需要從價(jià)值觀念上來(lái)解決問(wèn)題，摒除封建思想。