男科專家指出，性能力強的真正體現，應該是能“收放自如”地控制射精，而非單純地用時間長短來衡量。事實上，對于男性來說，性生活時間過長不僅會對生殖器官造成傷害，本身也有可能是射精障礙的體現;而對于女性而言，伴侶的高潮遲遲無法到來，也會給她們造成身心的負擔。性事一小時不射精是福還是禍?

典型案例：

阿杰(化名)和阿雯是一對結婚四年的年輕夫妻。去年初，工作表現出色的阿雯被公司派到國外學習一年。回國后，阿雯發現，和自己出國前相比，現在每次過性生活時，阿杰都顯得特別費勁，往往要折騰上一個多小時，才能勉強“交糧”。

“是不是我不在家的這段時間里，他有了別的女人?”阿雯起了疑心，但丈夫是個老實人，這個可能性應該能排除。阿雯又開始擔心丈夫是不是身體有什么毛病，催促丈夫去男科看看。

在單獨面對醫生時，阿杰終于講出了實情。原來在阿雯出國的這段時間里，阿杰養成了自慰的習慣，幾乎每一兩天就一次。妻子回來后重新過上正常的夫妻生活時，阿杰總是“感覺不夠”，自己其實每次也憋得很辛苦，但就是難以達到高潮。

專家分析

廣州市醫學博士指出，像阿杰這種情況，實際上是自慰過度引起的繼發性射精障礙，在自慰時能射精，也有夢遺現象，但正常性生活時卻會出現射精障礙。

他解釋說，男性在自慰時，因為可以隨心所欲地控制手法、力度、速度，所以對陰莖的刺激度往往比較大。長時間頻繁的自慰會把大腦中控制射精動作的神經中樞“培養”成習慣于高強度的刺激，“到正常夫妻生活時，如果女方稍微被動些，男方的性興奮程度就會達不到觸發射精的那個‘點’，就感覺‘開不了槍’”。

鄧軍洪說，醫生對這種情況一般會建議增加性生活前戲的時間，女方可適當多學習些性生活技巧，嘗試用手、口刺激男方的生殖器。另外，男方也可以在醫院接受真空負壓治療，通過水流、溫度的變化刺激陰莖，增加敏感度。

除此以外，晚期糖尿病并發的神經損害、前列腺盆腔手術造成的神經損傷、心臟病、營養不良等也會造成繼發性射精障礙，治療起來相對困難。

原發性射精障礙治療較棘手

繼發性射精障礙的患者并非每次性生活都無法射精，但有另一類患者，他們不僅從來沒有排過精，連夢遺也沒有過，則屬于原發性射精障礙。

鄧軍洪說，男性射精前，身體中要經過一系列特定的“程序”：在足夠的性刺激下，腦部主管射精的神經中樞興奮后把信號下傳，引起輸精管收縮，把精液、精子、副睪液壓縮到后尿道，同時膀胱頸關閉形成高壓，外面括約肌放松完成射精。

原發性射精障礙的病因還不是非常清楚，可能是因為這一系列程序中的某一步驟出了問題，使患者達不到至高的興奮點，“就像開槍扣不動扳機，無法觸發射精”。鄧軍洪介紹，目前比較有效的治療方法是利用生物反饋治療，通過刺激會陰部的性反應神經來刺激腦部神經。“原發性射精障礙治療起來比較棘手，但一旦成功射精一次后，這條路就通了，病就好了。”

醫生提醒：

性生活講究“匹對”并非時間越長越好

醫生說，一些男性對性能力的衡量標準存在誤區，認為“時間越長越好”，實際上男性性能力強是指能夠隨意地控制射精的時機，而并非單純以時間長短為依據。相反，在沒有服用外用延遲射精藥具的情況下，性生活開始后一個小時都沒能達到高潮(即射精)，可能說明有射精方面的問題。

除此以外，陰莖長時間充血會造成前列腺炎，本身就對男性身體有不利影響。

女性可能產生愧疚感

另一方面，雖然女性可以在短時間內達到多次性高潮，但如果女方在已經得到極大滿足后男方仍然樂此不疲地在“戰斗”，會給女方造成身體上的疲勞，也可能會產生“自己沒法讓愛人滿足”的愧疚感，甚至對性產生厭煩或者恐懼心理。

專家提醒，性生活應該講究“匹對”原則，也就是男女雙方感到滿足的時間不應該相差太遠。性生活的質量并非和持續時間成正比，雙方都滿意、共同達到高潮，才是和諧性生活的最高境界。