有很多夫妻雖然備孕了幾個月，但是卻沒有任何懷孕的跡象，因此都擔心是不是身體有毛病沒有辦法懷孕，可是去醫院做檢查之后發現一切正常。其實很多夫妻之所以長時間沒有懷孕，和女性沒有算好自己的受卵期有一定的關系，為了可以早日懷孕，知道受孕期怎么算很重要。

所謂的受孕期，其實也就是女性的排卵期，因為只有在女性排卵這段時間進行性生活，才有受孕的可能性，因此也將其稱之為受孕期。女性計算受孕期的方法其實比較多，具體受孕期怎么算的方法如下：

一、計算排卵期

如果你的月經周期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前后同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然后倒推16天，這就是你大致排卵的日期。

在此以月經周期30天為例：第1天(月經來潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月經來潮前一天)

這是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。

二、基礎體溫測量法

正常婦女基礎體溫在月經周期中呈周期性變化，一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵后基溫的升高提示排卵已經發生。在基溫處于升高水平的最初3天為“易孕期”。體溫升高幅度一般為0.3℃～0.C℃。

這種方法能提示排卵已經發生，但不能預測排卵何時將發生。

三、宮頸粘液觀察法

一般有正常月經周期的婦女，在經凈后會感覺有一個陰部的“干燥期”，隨之出現“濕潤期”，其后又是“干燥期”和下次的月經來潮。這里所謂“濕潤”是指源自陰道的宮頸粘液所產生的陰部濕潤感。

月經期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫無粘液。在月經周期的中期，粘液會越來越稀薄，量亦越來越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，且富于彈性，拉絲度最高，滑潤感亦最甚。在出現這種粘液的最后一天稱為“高峰日”，其前后48小時之間會發生排卵。因此在排卵前的“濕潤期”直至高峰日后3天內進行性生活容易懷孕。

知道了受孕期怎么算，如果說您感覺使用一種方法來計算不太準確的話，建議您可以將上述三種方法結合起來進行計算，這樣是比較準確的，為了可以更好的受孕，在受孕期之前盡量減少性生活，從而保證精子的活躍度和質量，這樣才可以更好的受孕。