很多人都喜歡吃海鮮，不管是做菜還是吃火鍋都是必備的，尤其隨著冬天的到來越來越多的人都開始吃火鍋，海鮮自然也少不了了。雖然說吃海鮮可以補充很多的營養，但是還是要適量的，那么海鮮吃多了為什么對身體不好呢?
吃東西要有講究，要知道飲食對人體健康是很關鍵的，如果吃的不合適自然會產生一些健康狀況，海鮮也是這樣的，希望那些愛吃海鮮的人們不要吃起來沒個度，要做到適量，這樣對身體才有好處。
1、男性或將自毀性福
水銀可影響精子的活動能力及令精子數量降低，而海鮮重金屬含量較高，它不但減少精子的活躍程度，長期在體內積聚也會有損身體健康。
2、胎兒、新生兒發育受影響
近年來海污染日趨嚴重，如今海鮮的含汞量越來越高，若孕婦和哺乳期婦女食用海鮮達每周四次以上(每次100克以上)，就會影響胎兒和新生兒的神經系統發育，因此專家認為，哺乳期和孕婦應少吃海鮮，最好不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。
3、大部分海鮮都含有一些致病性的細菌
食用之前最好是先存放在4℃環境下冷凍一到兩個小時，然后再用淡的鹽水浸泡一下，以達到殺菌的目的。除此之外，螺貝蟹類海鮮在烹飪之前必須要洗干凈，以預防部分細菌和臟物殘留，在食用的時候添加姜和醋等佐料，也有利于殺菌。
溫馨提示：過量吃海鮮的危害在上面已經做了詳細的介紹，補充營養是必須的，也是保持人體能量的最基本因素，然而吃的過量也是不好的。平時一定要注意學習一些飲食常識，合理膳食，才能保持身體的健康。
