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常用舌頭天這里竟導(dǎo)致發(fā)炎!

作者:魚(yú)魚(yú)  時(shí)間:2016-10-21 17:56:42  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

氣候干燥,皮脂腺分泌減少,口唇黏膜比較柔嫩,很多人出現(xiàn)口唇干裂,嘴角裂口、出血、疼痛,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為口角炎。蔬菜和水果品種少,導(dǎo)致體內(nèi)維生素尤其是維生素B2攝入量不足,導(dǎo)致維生素B缺乏性口角炎的發(fā)生。

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患口角炎后,常常用舌頭去舔,舔過(guò)之后感覺(jué)很“舒服”,可很快唾液就揮發(fā)干了,就又去舔,由于口唇的血管豐富,利于微生物的繁殖,這就加重了口角炎的癥狀,說(shuō)話(huà)和吃食物時(shí)嘴角特別疼。

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對(duì)于口角炎,首先要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意膳食平衡

多吃奶類(lèi)、動(dòng)物的內(nèi)臟及豆制品等富含維生素B2的食物,此外,應(yīng)注意少吃長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱的食物,因核黃素等絕大多數(shù)水溶性維生素的化學(xué)性質(zhì)很不穩(wěn)定,容易受各種因素的影響而被破壞,比如吃火鍋,需要長(zhǎng)時(shí)間高溫下煮食物,里面的大部分維生素均被破壞,這樣的食物吃下去,人體能吸收到的維生素B2的含量會(huì)大大減少,甚至沒(méi)有。而刺激性食物如辣椒等,會(huì)增加人體代謝速度,從而加大維生素B2的消耗。

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酒也會(huì)影響維生素B2在腸道的吸收率,因此長(zhǎng)期或大量喝酒的人,應(yīng)特別注意補(bǔ)充維生素B2。為了防止干裂,注意不要用舌頭去舔。可在嘴角涂紅霉素軟膏或防裂油,也可用蜂蜜每日3次涂擦患處,癥狀較重的可口服維生素C和維生素B2。爛嘴角的炎癥反應(yīng)不是因?yàn)榧?xì)菌感染所致,注意切勿隨意服用抗菌類(lèi)藥物,如發(fā)生合并感染,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療。

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