尿液，一直以來就被醫生們視作檢查身體狀況的有利工具。比如體檢中有個尿常規，又比如中醫有個望診，其中就涉及到望排泄物，通過小便顏色是最直觀了解身體健康的一種辦法。其實觀察尿液顏色這事兒，我們自己也能做，只要你先掌握以下相關知識。

什么顏色的尿液最健康？

健康的尿液，應該是淺黃透亮的，不會有沉淀、混濁的現象，就像你沏的第一遍茶水。當然，喝水多的時候，尿液也可能像白開水一樣，是無色的。喝水少、出汗多的時候，則像一種啤酒的黃色。這幾種情況都是正常的。

但是，如果你的尿液和上述不符，而是變成這幾種顏色：

1、無色尿液

如果你的尿液，像白開水一樣無色透明，先想想自己是不是水喝多了，如果是，那OK你是健康的。但如果你飲水并不多，就可能是尿崩癥、糖尿病或慢性間質性腎炎的前兆。需到醫院做進一步檢查。

2、乳白尿液

乳白色的尿液，可表現為以下三種現象：

①膿尿：尿液乳白色，好比淘米水，并常有絮狀物懸浮，靜置還有沉淀物。患者如若同時伴有尿急、尿頻、尿痛、排尿不暢等多種癥狀，可能是腎結核、腎積膿或因梗阻、異物引起的尿路感染，也可能是罹患了前列腺炎、淋病、非淋菌性尿道炎等癥。患者需及早就醫治療，以免病情惡化。

②乳糜尿：顏色比膿尿更濃郁，像牛奶一樣，有時混有白色凝塊或血液。這可能是因勞累或吃高脂肪食物所致。可適當休息，或吃低脂肪性食物使尿液恢復正常。

③結晶尿：尿色白，好像石灰水樣，常在尿末出現。尿白者尿道略有不適，偶然有腎絞痛發生。結晶尿不是疾病，只是尿量不夠所致，所以有此情況的患者，關鍵是要多喝白開水。

3、深黃尿液

如果是喝水少了，那尿液呈啤酒黃，算正常。但如果尿尿黃的跟濃茶似的，而且你這幾天沒有吃胡蘿卜、橙子這類黃色食物的話，就要考慮是不是肝臟或膽囊出了問題。因為肝炎的早期有個明顯癥狀就是，小便顏色像濃茶似的。發現這種情況，患者要立馬去看醫生哦。

此外，如果你的尿液是黃色混濁的膿尿，就可能是泌尿器官化膿的表現。

4、棕褐色尿

尿液如同醬油一樣的棕褐色，可見于急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟擠壓傷、大面積燒傷、溶血性貧血、錯型輸血等，甚至劇烈的運動后，尿液都可似醬油色。另外，因飲食或者不良生活習慣所致的尿道炎癥，尿液也會呈棕褐色。尿液出現這種情況，建議去醫院做個尿常規檢查或者腎功能檢查，必要時做腎臟活組織檢查。

5、紅色尿液

首先看你最近是否有吃過甜菜、莧菜、藍莓等顏色的食物，如果沒有，那就是尿血了。這種肉眼可辨的血尿，是常見的一個癥狀。比如患有泌尿系統疾病（感染、創傷、腫瘤等）、各類原發性、繼發性及遺傳性腎炎、膀胱、尿道結石、血管病等都是常見的引起血尿的原因。甚至可能是鉛或汞中毒的表現，總之，問題還是挺嚴重的，去看醫生吧。

6、藍色尿液

這種顏色的尿，通常與服藥有關，非疾病所致。比如服用利尿劑氨苯喋啶、美蘭、靛卡紅、大量水楊酸，或者注射亞甲蘭針劑等，都會出現藍色尿，藥性過后會恢復正常。

如果沒有服藥經歷，那可能就是尿路感染或某些疾病所致。藍色尿可見于霍亂、斑疹傷寒、原發性高鈣癥、維生素D中毒者等。小腸阻塞、腸傷寒、腹膜炎腸蠕動障礙、慢性胃炎、胃癌、胃酸分泌減少，腸內蛋白質腐敗分解增加時，尿液也會呈藍色。具體病癥還需你到醫院作進一步確認。