一些女性乳房較為小，一般來說這和發育不全相關，和青春發育期的情況下飲食搭配等有關要素相關，自然這也和基因遺傳有一定的關聯，出現這類狀況的情況下不必太心急，能夠根據日常生活之中的一些方式 來開展改進，例如在青春發育期的情況下要重視合理飲食，要重視飲食均衡，此外還可以吃一些構思來的藥品這些。

　　一、飲食搭配推動胸部發育

　　1、平時飲食搭配要確保全方位、平衡的合理膳食，營養搭配有效，多飲水。

　　2、以補充膠原蛋白粉，人體脂肪沉積做到豐胸美乳目地。比如：甜酒沖蛋、鯽魚豆腐湯、金針菜瘦肉湯、干豆角開湯、豬腳黃豆湯、含有膠原蛋白粉的食材這些。

　　3、還能夠服用一些滋補藥類，常指山參、蜂皇漿、蜂花粉等有生長激素和促性腺素的效用，也會推動乳腺的生長發育。

　　二、按摩保健推動胸部發育

　　1.直推乳房：先用右手掌面在左邊乳房上端，即頸部正下方切實，勻稱溫和地往下直送到乳房根處，再往上沿原線路推回去，做20～50次能，換右手推拿右乳房20～50次。

　　2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中間切實，橫著推按右邊乳房直到腋窩下，回到時要五手指指面將乳房組織帶到，反復20～50次能，換左手推拿左乳房20～50次。

　　3.敷熱按摩胸部：每天晚上睡前用熱純棉毛巾敷兩邊乳房3～5分鐘，用手部按摩胸部周邊，從左往右，推拿20～50次。只需按所述方式 每日推拿1次，堅持不懈推拿2～3月，可使乳房突起2～3公分。

　　4.鍛煉身體：鍛練是豐乳的妙方。報名參加鍛煉身體，特別是在留意鍛練胸部肌肉，使胸大肌比較發達，推動乳房豐滿。平常留意站起和走動姿態，常常維持抬頭挺胸縮腹，便于胸部發育，報名參加游水健身運動非常有利于胸部健體。

　　以上簡易的了解了發育不全胸小怎么辦?假如發育不全平胸得話，能夠根據后天性的一些方式 來開展改進，例如按摩胸部，鍛煉身體，提升飲食搭配調理，在飲食搭配層面應當多吃一些推動胸腺生長發育的食材。