狐臭也叫腋臭，是較為普遍的一種病癥，它關鍵指的是腋下傳出較為刺鼻的氣味兒，針對病人而言通常會影響平常的社交活動，比較嚴重的乃至會造成心理狀態層面出現阻礙，所以說它的不良影響較為大，應當立即開展優良的醫治，平常還要掌握一些去除狐臭的小竅門，下邊我們就看來一下這些方面的內容。

　　去狐臭小竅門

　　1、病人的心理狀態焦慮不安，鼻頭、腋下、腹股等位置皮脂腺代謝活躍性，葡萄球菌溶解加速，非常容易造成味道加劇，因此病人維持樂觀的心態，維持心態的平穩，還可以降低刺鼻的味道。

　　2、留意身體身體排毒還可以降低腋臭刺鼻的味道。海帶絲，綠豆，菌類，番木瓜，蘋果和荼葉都能夠協助身體排毒。蔬菜水果中帶有多種多樣甲基纖維素，帶有多種多樣水份，針對排出來身體的病菌有挺大的協助。多飲水，讓新陳代謝物質多從泌尿系統排出來，還可以降低病菌根據皮脂腺排出來。

　　3、多冼澡、勤換衣是一種去除腋臭的小技巧。用香皂完全清理腋窩下，擦拭后并立刻在腋窩下涂覆止汗劑，還可以做到去除腋臭的目地。

　　4、透過氣的襪子，勤洗棉襪，盡可能不必穿透氣效果不佳的硫化橡膠靴子等，還可以降低皮膚的病菌，降低人體刺鼻的味道。

　　5、防止很多吃肉類食品或高脂肪油膩感的食材，這種食材非常容易造成蛋白與植物油脂的溶解物，被病菌后，造成刺鼻的味道。像蒜頭、圓蔥自身有刺鼻味道的食材，病人應少吃。

　　6、少吃有明顯刺激性的食材、戒煙戒酒酒。這種食材對身體有刺激效果，會影響身體的一切正常內分泌系統，影響內分泌的調整，而過多的出汗和不飽和脂肪會把衣服染黃，并留有很長時間經久不散的味兒，導致清理上的困惑。

　　7、常吃蔬菜。蔬菜水果中的化學纖維質雖不可以被身體的胃腸所消化吸收，但自身會消化吸收很多的水份，提升排泄物產生的柔韌度，有利大便，進而清除身體的病菌和內毒素，合理降低病菌經皮脂腺從皮膚排出來身體之外，能夠緩解腋臭。

　　腋臭的食物禁忌：

　　1、忌辛辣食物刺激性的東西，如朝天椒、胡椒粉、咖喱醬、芥末醬、太濃的香辛料、香料等辛辣食物刺激性食材，有刺激效果，會加劇炎癥性，故應忌之。

　　2、忌煙、酒、茶，煙草、濃茶水、烈性酒、現磨咖啡、可樂果等對皮膚粘膜都是有刺激，尤其是酒，因乙醇的刺激更大，因此會加劇病況

　　3、忌圓蔥、大蒜和辛辣食物的食材，帶有硫磺粉等化合物，可影響病菌生長發育，但他們被身體消化吸收后，臭味會隨皮脂腺排出來，因此還是少吃為妙。

　　4、油萊，腋臭等病人不適合服用，《百病方》說：“腋臭患者食之病加重。”

　　5、禁吃姜片、八角茴香、野雞肉、肉桂粉等。

　　以上簡易的了解了去狐臭的小竅門，這種小竅門主要是對于狐臭并不是非常比較嚴重的病人，假如狐臭情況嚴重的情況下，最好是到靠譜的醫院門診開展醫治，一般來說手術醫治是最好是的方式 ，可以完全的根治狐臭。