近幾年來至今，乳腺癌病人的患病率愈來愈高，一些女士乃至二十幾歲就得了了乳腺癌，乳腺癌在現在是一種致死率很高的病癥，在平常一旦得了乳腺病癥，一定要積極主動開展醫治，實際上乳腺癌在平常是能夠自糾自查的，針對己婚已育的女士而言，把握一些乳腺癌自糾自查的方式，是能夠早發現早醫治。

乳房癌自查的方式

第一步：查驗前，務必將五指閉攏以指肚輕按，范疇以肩胛骨為中心線，輕按頸部外緣、腋窩下及肋巴骨外緣界限。

第二步，兩手豎直釋放壓力，觀查乳房形狀是不是忽然改變、有沒有出現異常硬塊、皮膚凹痕或腫脹。

第三步，伸出右手臂，右手輕按右邊乳房，以乳頭為管理中心順時鐘查驗，從里到外探求三至四圈;左邊乳房則換左手輕按，方法亦同。

第三步，采平躺著的姿態，左胳膊下發一枕套，左手彎折放置頭后，以流程二方法檢則右邊乳房，左邊乳房亦同。

第四步，除開乳房，也須查驗腋下淋巴是不是腫脹。最終以兩指擠壓成型雙側乳頭，查驗有沒有出現異常分必物。

乳腺癌預防的一大重要，除開定期就診篩檢外，平常也應定期搞好個人檢查。

若是查驗全過程中觸到乳房腫塊，就一定是乳腺癌嗎?

在個人檢查全過程中，觸到硬塊時總讓內心生害怕，擔心是否得了癌癥。實際上你沒有必要慌亂，由于有百分之九十的硬塊是歸屬于良好的，這類良好硬塊關鍵分成三種：

1、乳房纖維腺瘤：乳房纖維腺瘤是15-35歲的女士最普遍的良好腫瘤，臨床醫學層面普遍一側或兩邊乳房內發覺大小不一的硬塊，觸診時表層較圓潤、邊沿顯著，且可挪動。現階段科學研究雖清除纖維腺瘤演化為乳腺癌的可能，但纖維腺瘤若經常出現，或有大家族病歷的女性，產生乳腺癌的危險率較高。

2、乳房化學纖維襄腫：30-50歲的女士是乳房化學纖維襄腫多發群體，此種類的腫瘤大多數出現在一側，只有極少數20%為兩邊性。化學纖維襄腫常與女性更年期后消退，變化為乳腺癌的概率也較低。

可是，若切片檢查有上皮細胞增生的狀況，產生乳腺癌的危險率將可能提升2-5倍，常見癥狀為女性月經初潮前，由于囊發脹大而造成的乳房疼痛，極少數患者的乳頭可能有分必物。觸診時可觸到硬塊且隱隱作痛，但硬塊界限不顯著。能夠止疼藥醫治，或挑選較適合的文胸以緩解不適。

3、乳房囊腫：多見于于女性更年期的女士，罕見于35歲下列，與人體別的位置的襄腫一樣，是歸屬于良好的，表面盡管成硬實狀，但內容卻填滿液體。

假如察覺有相近乳腺癌的病癥，在平常乳房常有不適感的狀況，千萬別忽略，一定要積極主動開展醫治，大部分的癌癥全是早發現早醫治好，乳腺癌也是一樣的，乳腺癌在積極主動醫治的另外，平常還需要搞好乳房的維護保養工作中。