當(dāng)牙齒缺損或者脫落時必須及時選擇正規(guī)的醫(yī)院補牙，以免導(dǎo)致臨近牙齒的傾斜，甚至?xí)屓谘例X發(fā)生脫落。人們最關(guān)心的是補牙后多久可吃東西，但是補牙使用的材料不同，進食的時間也有很大差異。

　　補牙后多久可以吃東西?

　　一般是要補牙材料達到一定固化程度時才能進食，大約需要兩個小時以上。補牙后因為牙齒受到藥物刺激非常敏感，進食后容易受到食物殘渣的刺激，加劇了疼痛。補牙兩個小時之后再吃飯，并且選擇流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物。牙齒剛剛補完并不能承受更大的咀嚼壓力。根據(jù)材料的聚合反應(yīng)主要分為化學(xué)固化和光固化，化學(xué)固化的時間是3~5分鐘左右。光固化通過光照之后材料就會變得堅硬，一般選擇光固化的材料填充完成之后就可以進食。

　　拔牙后如何保養(yǎng)牙齒?

　　1、正確的刷牙

　　要選擇軟硬適中的牙刷。如果太硬的話會對牙齒帶來一定的壓力，從而導(dǎo)致牙釉質(zhì)受到破壞和牙齦退化。太軟的話不能清潔牙齒縫隙里面的污垢。掌握正確的刷牙方式，每次刷牙的時間不能少于5分鐘。刷牙后要及時使用牙線，這樣能夠清除殘留在牙縫隙里面的細菌。大量的細菌堆積的話容易形成牙菌斑，牙齦斑是導(dǎo)致牙周疾病和蛀牙的根源。

　　2、不能吃太堅硬的食物

　　盡量不要吃一些太精致的食物，比如核桃或者硬果糖等，雖然口感好而且有嚼勁，但是過度咀嚼的話會引起牙齦的斷裂，甚至對牙齒帶來嚴重的傷害。現(xiàn)在市面上的牙膏有很多種，要根據(jù)自身情況來選擇合適的牙膏，成年人盡量選擇含氟牙膏，能夠防止對牙釉質(zhì)帶來腐蝕，降低患上祛濕的幾率。

　　3、不能吃一些容易引起牙齒染色的食物

　　補牙后不能喝紅葡萄酒咖啡或者可樂等，因為牙齒容易吸附一些食物色素。吃了這些食物后沒有及時清洗牙齒的話會導(dǎo)致色素沉淀，從而粘附在牙齒表面，引起牙齒發(fā)黃。

　　溫馨提示

　　生活中有很多食物能夠保護牙齒，比如茶里面含有的氟，能中和牙齒中磷灰石結(jié)合，能防止蛀牙產(chǎn)生同時具有抗酸性功效。茶葉水屬于堿性的，能夠中和口腔的酸堿值，防止口腔中細菌滋生。另外薄荷也是不錯的選擇，里面含有的單帖烯類化合物，能夠緩解牙齦發(fā)炎腫脹等不適感。