不知道大家對于獻血這件事情有沒有一定的了解，因為人們難免會出現一些生命以及身體上的疾病，在很危急的情況下需要輸血才能治療疾病。但是醫院里面的血量其實是不夠的，所以需要我們每半年獻一次血，這樣才能夠拯救更多人的生命。獻血這件事情雖然說是一件對社會有利的愛心事件，但是我們大家在抽血之前也應該考慮自己的身體狀況，要把自己的身體照顧好才是我們獻血的前提。今天我給大家解決疑惑，幫助大家合理分析抽血需要空腹嗎這個問題。

一，抽血前不能空腹。

人們之所以想要在獻血前保持空腹，是因為人們認為空腹時的血液當中血糖含量比較低，在抽血的時候更容易進行，但是這種做法是不可取的。因為我們大家在一次性丟失200毫升或者是400毫升血液的時候，身體其實是非常虛弱的，血液當中的含量也大幅度的下降。如果抽血前保持空腹的話，那么就很容易造成低血糖休克的癥狀，我們大家會頭暈目眩，甚至需要及時的輸血才能挽回局面。

二，抽血前吃面食。

在我們抽血之前，適當的補充食物是比較重要的，它可以保證我們大家在獻血時的身體健康，不會因為抽血而影響我們的正常生活。在抽血之前推薦大家吃的東西是面食，因為面食里面淀粉含量比較高，所以很容易消化之后就變成我們大家可以利用的血糖，這樣的話就可以維持我們的血糖平衡。

三，不能吃油膩食物。

其實在我們大家抽血之前一定要明確的一點內容，就是抽血之前的一段時間之內不能夠吃過于油膩的食物，尤其是不能吃火鍋以及燒烤這些含油量比較大的食物。因為我們的人體在一自行車入太多脂肪的時候，脂肪不能夠完全消化，就會轉化成為脂肪滴隨著我們的血液流動，而這時候我們大家去抽血的話，血液當中就會有大量的脂肪滴，是不能夠被利用的。

四，抽血后不能劇烈運動。

在我們抽血之后，要適當的給自己補充一些能量，這樣有利于我們身體更快的恢復，要多喝水，有利于我們的血液循環。在抽血之后盡可能不要進行劇烈的運動，否則的話，可能會造成貧血的問題。

獻血是一件非常好的事情，不僅僅可以拯救更多人的性命，也可以體現自己的社會價值。