女性在月經(jīng)期間有很多事項(xiàng)都是需要加以注意的，不管是在飲食還是在日常生活方面，女性朋友都要注意做好相應(yīng)的護(hù)理工作。一般來(lái)講，愛(ài)干凈的女性在經(jīng)期也會(huì)有洗頭的打算。那么，月經(jīng)期間洗頭好不好呢?

一般來(lái)說(shuō)，女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，都會(huì)覺(jué)得身體勞累以及疲憊，這是因?yàn)檫@時(shí)的女性身體比較虛弱，抵抗力也有所下。如果在月經(jīng)期間洗頭，就很容易讓女性著涼，這樣就加劇了痛經(jīng)癥狀。尤其是很多女性會(huì)在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。月經(jīng)期要注意保暖，不要沖冷水澡，最好不要洗頭。

為了防止月經(jīng)不順和生理痛經(jīng)的發(fā)生，老一輩的人都會(huì)告訴我們說(shuō)在經(jīng)期間不可以洗頭、不可以喝冷飲、多吃促進(jìn)新陳代謝的食物。月經(jīng)來(lái)潮的前一周不提過(guò)重的東西、不熬夜、不做劇烈的運(yùn)動(dòng)等等，就可以防止血液成塊。

然而，對(duì)于月經(jīng)期間不可以洗頭，或洗頭會(huì)得“頭風(fēng)”這些說(shuō)法，在西醫(yī)上并無(wú)相關(guān)結(jié)論。

不過(guò)呢，由于女性月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對(duì)的流到身體其他地方的血流就會(huì)少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時(shí)頭皮遇冷水會(huì)使頭皮上的血管收縮，會(huì)使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。 所以，應(yīng)特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應(yīng)于洗完頭后立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干，以免遭受風(fēng)寒。

經(jīng)期洗頭的危害：

1、痛經(jīng)

中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽(yáng)之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來(lái)就比較差，洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無(wú)法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。

2、頭痛

由于發(fā)根上的毛孔張開(kāi)，這時(shí)如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問(wèn)題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽(yáng)之首，陰陽(yáng)相背的情況下，頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對(duì)找上門(mén)。

經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)

經(jīng)期對(duì)女性來(lái)說(shuō)是很脆弱的—個(gè)時(shí)期，這期間洗澡，洗頭等會(huì)讓—部分女性痛經(jīng)嚴(yán)重，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹(jǐn)記經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)，切忌盲目。

1、最好不要在月經(jīng)來(lái)的前兩天洗頭，這時(shí)女性身體抵抗力非常低下;

2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭;

3、同時(shí)洗頭的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng);

4、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈，頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺(jué)，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。

眾所周知，女性朋友在經(jīng)期是要做好保暖防寒措施的。一般來(lái)講，在洗頭后，其頭發(fā)在潮濕的狀態(tài)下而容易沾染寒氣，因此，女性朋友在經(jīng)期洗頭，最好是在洗完頭后立即用電吹風(fēng)機(jī)吹干。