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多囊卵巢綜合征患者如何改善生活方式?三個(gè)重點(diǎn)必須要注意

作者:xieqiong  時(shí)間:2020-10-21 09:23:44  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

多囊卵巢綜合征是常見的生殖內(nèi)分泌代謝疾病,對(duì)多囊卵巢綜合征患者進(jìn)行生活方式干預(yù)是治療的基礎(chǔ),對(duì)于肥胖多囊卵巢綜合征患者良好的生活方式不但能夠改善狀況,還能樹立良好的心態(tài)。

而且長(zhǎng)時(shí)間低能量飲食對(duì)身體有很大影響,所以選擇高蛋白、低能量的飲食,減少碳水化合物的攝入量是明智的。

可求教于專業(yè)人員,根據(jù)自身的意愿及體力極限,制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,長(zhǎng)期堅(jiān)持,養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

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