每天早上起床刷牙洗臉吹頭發(fā)，再一層一層地拍爽膚水精華液乳液防曬霜，換上美美噠衣服漂亮的鞋子包包然后出門上班——全套做下來是不是覺得做女人真不容易也真是厲害呢！

說你洗臉的方法錯了?!你肯定覺得不這完全是一派胡言。從小就天天洗臉,這還用教嗎?針對這個問題對女性進(jìn)行了街頭調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)80%以上的人洗臉方法都有錯誤或疏漏。其實(shí),黑頭、痘痘等皮膚問題都與洗臉方法不正確、洗不干凈有關(guān)。即使用昂貴的化妝品,如果操作方法不對,同樣起不到清潔美容的效果。

洗臉三不該

日常生活中人們常做些“無效勞動”,以洗臉為例,就有三件不該做的事,既耗時耗物,又無益于皮膚健美。

不該用臉盆

且不說臉盆是否清潔,單說其中的洗臉?biāo)?在手臉互動之后,越來越渾,最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉:先把手搓洗干凈,再用手洗臉,一把比一把干凈,用不了幾把,就全干凈了。

不該用濕毛巾

久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生,用濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥,用手洗臉之后用干毛巾擦干,又快又衛(wèi)生。

不該用肥皂

面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺,每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”,在皮膚上形成一層看不見的防護(hù)膜。它略呈酸性,有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用,而且會刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺產(chǎn)油就越多,最后難以收拾。可見,如果皮膚不是太臟,就不該用肥皂清洗。

洗臉正確常識十七條

洗臉常識第一條：你會用毛巾嗎?

1、毛巾必須每周徹底清洗一次，打滿肥皂，然后用清水沖洗干凈。

2、有條件的話，最好洗完了再煮一煮。或者在太陽下把毛巾曬干，紫外線有殺菌的作用。

3、使用時經(jīng)常換面

4、擦臉用的毛巾一定要和擦腳、洗澡、擦頭發(fā)的毛巾按用途分開，更不能和其他人混用毛巾。

洗臉常識第二條：洗臉前先洗手至關(guān)重要

洗臉前先用洗手液或肥皂，充分輕柔手心手背，再用流動的清水把手沖洗干凈。這之后才能開始洗臉，用手打出的泡沫才是清潔干凈的，能起到很好的面部去污效果。

洗臉常識第三條：泡沫型的洗面奶要充分起泡

把適量的潔面乳倒在掌心，加入少量的水幫助搓泡。打出足夠的泡沫，把搓好的泡沫均勻地涂抹在臉上，然后向著順時針的方向輕輕的打圈和按摩，力度要溫柔。

洗臉常識第四條：用洗臉海綿輕柔擦拭皮膚

毛巾絨比毛孔大數(shù)十倍，很難深入清除皮膚深處的污漬，久濕不干的毛巾還會滋生細(xì)菌令皮膚過敏。建議用柔和潔面海綿洗臉，并經(jīng)常晾曬消毒。同時洗臉時一定不可以用力摩擦皮膚，這樣會刺激皮膚，造成分泌更多的油脂。洗臉海綿的主要作用是打出豐富的泡沫，令泡沫充分與皮膚接觸，清理出毛孔深層的污垢。

洗臉常識第五條：潔面產(chǎn)品不要使用過量

正確潔面品要適量。過少，洗不干凈;過多，造成肌膚敏感、加重肌膚負(fù)擔(dān)、阻塞毛孔。無論你是選擇哪一款的潔面產(chǎn)品，洗面奶，潔面乳等，都要記著不能使用過量。假如是清潔不徹底，很容易留下殘留，從而傷害肌膚。

洗臉常識第六條：你會選擇潔面產(chǎn)品嗎?

選擇柔和的潔面奶，避免使用劣質(zhì)的、含堿性高的潔面產(chǎn)品，選擇產(chǎn)品時以溫和適中的保養(yǎng)品為宜。市面上某些含有果酸的潔面產(chǎn)品酸性太強(qiáng)，也不是適合所有人的膚質(zhì)，購買時要注意選擇。

洗臉常識第七條：早晨用清潔力較弱的潔面產(chǎn)品，晚上用較強(qiáng)的。

早晚要分開使用不同的潔面產(chǎn)品，因?yàn)槠つw處于不同的狀態(tài)。早上的清潔力度弱，主要清洗睡覺時皮膚分泌出的油脂晚上皮膚上的灰塵油脂臟污多，清潔力要強(qiáng)。因此最佳做法是選擇兩款效果不一樣的潔面產(chǎn)品，早上使用較弱清潔力的，晚上則使用強(qiáng)效清潔的產(chǎn)品。

洗臉常識第八條：洗臉時不同區(qū)域不同對待

要重點(diǎn)清洗T區(qū)、發(fā)際線和太陽穴處。T型區(qū)最易藏污垢，多搓幾遍為宜。發(fā)際線和太陽穴容易殘留，要格外注意清洗，眼睛比較敏感，留在最后清洗。

洗臉常識第九條：檢查發(fā)際線的泡沫

檢查一下發(fā)際線位置的泡沫洗干凈沒有，發(fā)際線處泡沫清洗不干凈有殘留時容易額頭長痘。如果你腦門愛起痘痘，一定要在洗臉后檢查下是否有殘留，及時清理干凈，確保皮膚上沒有任何殘留泡沫。

洗臉常識第十條：清洗泡沫要溫柔

沖洗的時候注意力度要溫柔，太過用力，會把皮膚弄傷。在沖洗好之后需要用濕潤的毛巾輕輕在臉上按壓。提醒，潔面的過程中要細(xì)心，不能粗糙的揉搓肌膚，否則會損傷皮膚的纖維組織，讓皮膚彈性受到影響。

洗臉常識十一條：盡量使用流動的水

盡量使用充足的流動水。沖洗臉部洗面奶時，除了洗面奶必須用手按在臉上，盡量不多用手和毛巾，而是多用手勺流動水往臉部沖。

洗臉常識十二條：冷水拍打臉部收縮毛孔

清潔結(jié)束，檢查好已經(jīng)把全臉洗干凈后，可以再用冷水沖一下全臉，幫助緊致臉部，促進(jìn)血液的循環(huán)，達(dá)到收縮毛孔的效果。

洗臉常識十三條：洗臉后及時擦干水分拍化妝水

清潔后，用干凈毛巾輕輕把臉上的水分吸去，然后往臉上拍爽膚水。再使用具有保濕效果的乳液面霜，維持肌膚的含水量，保持肌膚濕潤，使肌膚充滿彈性。如果洗臉后不擦干，水自然蒸發(fā)會消耗肌膚的熱量和水分，使皮膚血管收縮，更容易產(chǎn)生緊繃感，干燥脫皮，誘發(fā)皺紋的出現(xiàn)。提醒，洗完臉后記得要用化妝水，幫助肌膚鎖住水分，這是很重要的一個環(huán)節(jié)。

洗臉常識十四條：擦臉用全棉干毛巾

洗完臉后用柔軟、干燥的全棉毛巾輕輕按在臉上，讓毛巾上的毛毛吸干臉上的水份。有的姑娘覺得紙巾更干凈舒服，紙巾粗糙，迅速吸走油分、水分，從而將化妝品的顆粒揉進(jìn)皮膚毛孔里。一方面不易于清潔，另一方面使皮膚變得粗糙。我們應(yīng)選擇柔軟的干毛巾擦臉，動作要輕柔，不能擦得過干，應(yīng)該讓肌膚留下一層水膜。

洗臉常識十五條：每日洗臉次數(shù)不超過3次

有的MM皮膚油，想著多洗幾次臉，或許還可以抑制痘痘形成。就算是油性皮膚，一天洗臉的次數(shù)也不可以多于3次。過度清潔有可能將皮膚表層形成的天然保護(hù)膜破壞，刺激皮膚油脂分泌更加旺盛，這樣臉則會越來越油，且容易導(dǎo)致皮膚屏障功能受損，敏感脆弱。很多敏感肌膚就是因?yàn)檫^度清潔造成的。

洗臉常識十六條：洗臉時間不要過長

洗臉按摩時間過長，反而會把剛剛?cè)喑鰜淼挠椭酃赣种匦氯噙M(jìn)皮膚內(nèi)。導(dǎo)致越洗越不干凈;另外長時間清除臉上的油脂，還會造成過度的清潔，肌膚的水油不平衡，皮膚會變得更干燥。建議用洗面奶在臉上輕輕打圈按摩一分鐘左右，把污垢洗出，用清水把污垢和多余的洗面奶成分洗干凈就可以了。

洗臉常識十七條：溫水洗臉，控制在35℃左右

用溫水洗臉，最佳溫度保持在35℃左右，能溫和的帶走臉上的皮脂、塵埃以及殘留物等污垢。有的人會有這樣的錯誤想法，熱水的溫度可以軟化角質(zhì)，溶解部分油脂，使?jié)嵜娓鼜氐住＿^熱的水雖然能幫助軟化角質(zhì)，同樣也傷害角質(zhì)層，油脂被過分清潔，會導(dǎo)致皮膚老化速度加快。過冷的水會刺激皮膚，使毛孔緊閉，無法洗凈污垢。