這是一個簡單的能夠改變你的生活的公式。大聲說出來，寫下來，感受，呼吸。那就是感激之情。從你走來的每一步中提煉出的感激。停止與問題糾纏，著眼于解決方式。而這個解決方式很簡單，我已經告訴了你們。

充滿感恩能讓人生富足。

聽起來很簡單吧?因為確實是如此。讓我告訴你它對你生活的影響是深刻的。這是吸引你能量的重點。現在，你已經聽說過吸引力法則了吧。好吧，如果你想被問題環繞著，那么你可以抱怨這個，抱怨那個，并沉溺于其中。握住生活中過去的積怨。放心，你會繼續被困擾。是真的，這是你想要的嗎?

茁壯成長。為了茁壯成長，你必須讓感激之情成為一種生活方式，從現在開始。這會最即時的帶給你最簡單的結果。先看到這里，大聲說出十件在此刻讓你感到非常感恩的事情。現在，說出五件讓你感恩的事情。

是否感到一陣能量的襲來?在那一瞬間?你花20秒時間列出了15件你感激的事情;想象一下，一天時間你可以想到多少值得感激的事情。

走路的時候都有正念包圍著你。感激喜氣洋洋的太陽，你行走時穿著的鞋子，你呼吸的空氣。我可以告訴你，這些都不是小事情，有百萬計的人痛苦的活在這個世界上。在任何時候都要感謝你擁有的一切。

在當下起舞，在雨中享受。

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當你的思維被訓練成一種感恩的模式，那么你就能真正的清晰認識到生命帶給你的所有祝福。這種心態可以讓你得到新的機會，靈感和創造力。你的人際關系會蓬勃發展，你的視野會成為焦點。你喜歡這種感覺，并留住這種感覺。你的生活會被調整到一種新的狀態，能感受到其中的不同。

持續的感激之情能把你生活中偉大的事情放大。走出放大你所面臨的問題的舊的思維定勢。相反，我挑戰你只著眼于一切給你帶來快樂的事情，盡量減少任何困難和痛苦。我感謝生活中的艱辛，以及它們所帶來的觀點和經驗。值得感激的事情，無論大小。問問你自己，你想要被什么樣的能量包圍?那么就把那種能量釋放出來。

對你想要創造的生活傾注全力。你是你生活的藝術家，設計師和導演。你可以在任何時候切斷現場，并開啟一張空白的畫布。把重點放在你真正注重的地方。感謝你所遇到的一切，呼吸和享受當下，并從中獲得靈感。

這是一種生活方式，這會不斷回報你。能吸引偉大的人與事進入你的生活。誰不希望身邊的人是快樂，積極的呢?通過感受到你真正的轉變來創建這種豐富的人生。

感謝你抽出寶貴的時間來閱讀這篇文章，希望能豐富你的人生。這是你應該得到的。