后腳跟疼是咋回事，通常后腳跟疼痛是常見的病癥之一。而腳后跟疼的原因也是很多的，所以我們治療這些病癥明白他它們的成因是很重要的，據(jù)我們了解，一些人腳后跟疼時會懷疑自己的足底有骨刺，而事實上，是沒有的，因為很大原因是骨刺并不會引起腳后跟疼痛。我們應(yīng)該要早發(fā)現(xiàn)，早日治療才是最重要的。

足跟痛的常發(fā)人群是老年人，常由于足部根骨骨刺而出現(xiàn)足跟痛，但骨刺并不是引起疼痛的直接原因，而是骨刺鼓起后更容易使局部組織受到摩擦、勞損，產(chǎn)生無菌性炎癥。 也有部分患者由于長期站立行走，或進行爬山、遠游等長時間的足部運動而導(dǎo)致足部肌腱、筋膜等部位拉傷或勞損，導(dǎo)致局部無菌性炎癥，而出現(xiàn)疼痛癥狀。

如足底跖腱膜炎、跟腱炎等病癥。 另外還會因為人體隨著年齡的增長等因素引起體質(zhì)下降，各組織器官退行性改變,足力虛弱,韌帶松弛,導(dǎo)致足弓的降低, 因此,年老體衰是發(fā)生腳跟疼的根本原因。 最后，包括一部分風(fēng)濕性的足跟痛患者，此類患者多是由于常年生活在潮濕、陰冷的環(huán)境中，身體過度受到潮濕的侵入而引起，常在陰雨天氣，以及過冷的天氣時容易復(fù)發(fā)。

如何預(yù)防和減輕腳后跟疼:

第一:選擇穿輕軟合適的鞋子,使用海綿跟墊，減輕足跟壓力，防止跟骨損傷。

第二:老年人應(yīng)當(dāng)防止過度負重及用力，包括控制體重，避免重體力活動。

第三:堅持足部鍛煉，以增強肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走。

第四:堅持每晚用溫水泡腳30分鐘左右，或者給足部做簡單的按壓，促進局部血液循環(huán)。

第五:外敷貼劑趙 氏 養(yǎng) 生 膏 貼，特效治療足跟痛，方內(nèi)融合地道野生藥材之精華，獨特秘制組方，直接敷貼于患處，通過藥力滲透入皮膚，內(nèi)傳經(jīng)絡(luò)、臟腑，快速起到溫經(jīng)通脈，活血化瘀，消腫止痛，強筋健骨等作用，刺激神經(jīng)末梢，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛之目的。

通過上文我們對腳后跟疼是咋回事進行了詳細的闡述，在日常生活中有這種現(xiàn)象的人也不少，所以一旦有發(fā)現(xiàn)這類問題的朋友們，應(yīng)該及時去了醫(yī)院查明原因，并早日對后腳跟疼這個問題進行治療，我們也可以在每天用溫水泡腳，有助于擴張血管，促進局部血液循環(huán)等功效。