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紅棗湯的做法大全

作者:大眾養生 時間:2020-05-29 14:49:06來源:大眾養生網我要分享

1、黑豆花生紅棗豐胸湯


黑豆花生紅棗豐胸湯,能夠非常好的豐胸,黑豆和黃豆中含有比較多的蛋白質,對女性的第二性征的發育有一定的促進作用。我們把黑豆和花生洗干凈之后用水泡一晚上,再用清水清洗掉多余的鹽分,將所有的材料放入鍋中加水蓋過材料之后來燜煮,放涼了之后再放入冰箱中,每天早上和晚上各吃一碗,有非常好的補充身體雌性激素水平的功能。

2、山楂紅棗湯


準備15克的雞內金,30克的山楂,大約20克左右的棗,先將山楂和雞盹皮洗干凈之后備用,然后再用熱水將紅棗泡發,洗干凈之后備用,將所有的材料一起放入鍋中,加入適量的清水煮沸,用文火煮大約40分鐘左右就可以,紅棗能夠非常好的健脾益胃,能夠治療了一些因為飲食不慎從而引起的胃炎或者胃脹,能夠很好的增強人體的免疫力,補充維生素。

3、花生紅棗黃芪粥


發生紅棗黃芪是一道非常美味的食物,需要用到的材料也非常的簡單,連衣花生100克,去核紅棗100克,黃芪20克,將所有的材料放到鍋中,加入適量的水煮至花生爛熟之后,花生中含有非常豐富的人體所需要的蛋白質以及油脂,紅棗有非常好的生津和調節身體內分泌的功效,黃芪有非常好的行氣活血的功效,三者食物搭配在一起有非常好的豐胸作用。

4、白木耳紅棗湯


木耳紅棗湯主要是以銀耳和紅棗作為主要的食材熬制的家常湯品,可以適當的再加一些蓮子枸杞配料。可以將以上的食材全部都放入砂鍋中,加入適當的清水用中火燉開,在燉的過程中可以適當的拿一些勺子來翻動,避免出現粘鍋,斷開之后用小火慢燉20分鐘,然后關火,蓋上蓋子,讓它再燜上5分鐘到10分鐘左右,這樣白木耳紅棗湯就做好了。

5、紅棗燉豬心


將紅棗洗干凈,用刀背拍松,將紅棗和取出備用,豬心洗干凈之后切成厚塊,放入已經放了料酒的滾水鍋中,洗去血水之后備用,將所有的材料放入砂煲中,加入合適的水,調到一個檔位等到豬心熟爛為止,不需要加任何的輔料,糖水吃起來比較的清甜,而且有比較好的補中益氣的作用,不僅營養價值高,而且可以生津養顏,家里可以常備一些紅棗。

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