1、如何祛青春痘

青春期的時(shí)候，人的內(nèi)分泌比較旺盛，所以比較容易有痘痘。可以保持臉部的干凈清爽，可以修剪一個(gè)無劉海的發(fā)型，對視線也有好處，人也看起來更清新。如果是夏天的時(shí)候，最好早晚都要用洗面奶洗臉，因?yàn)橄奶炷樕铣鲇纬龊贡容^多。可以吃一些西瓜，絲瓜，黃瓜等水分充足的瓜類類補(bǔ)水去火。在秋冬的時(shí)候，如果皮膚感到干燥，不要用手撓。

2、如何有效祛痘

痘痘的生長一般和內(nèi)分泌的關(guān)聯(lián)比較大。可以通過飲食調(diào)理。吃的方面多吃苦瓜，圓椒，青菜等清熱去火的食物，由于這些蔬菜吃了有凈化血液的作用，所以這些食物在吃的時(shí)候可能會(huì)有苦苦的感覺。蔬菜比較容易發(fā)爛，未經(jīng)烹飪的蔬菜最好放在干燥陰涼的地方。如果干癟之后再吃，營養(yǎng)也會(huì)有一定的減少。大量的水對身體也有排毒去火的作用。

3、臉上如何祛痘

身體的內(nèi)分泌紊亂之后臉上就有可能會(huì)長痘痘。去除痘痘一方面要注意休息，如果再操勞，會(huì)加重發(fā)炎的癥狀，增加痘痘的數(shù)量。在日常的生活中也要多運(yùn)動(dòng)，如果身體吃得消的話可以適當(dāng)增加一些有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后最好休息半小時(shí)后再洗澡，不然也會(huì)引起感冒，人的抵抗力會(huì)更加弱。臉上的痘痘在沒了之后，可能會(huì)留下一些痘印，可以涂一些蘆薈膠淡化印記。

4、油性皮膚祛痘

油性皮膚的人比較容易長痘痘，因?yàn)橛椭挂褐惖姆置诘帽容^多。一定要做好清潔工作。最好不要熬夜，不然第二天立馬油光滿面，會(huì)加重痘痘的反應(yīng)。抽煙喝酒對痘痘的刺激也比較大，最好不要在天氣比較炎熱的情況下出門，容易加重油脂汗液的分泌。平時(shí)能不化妝就不化妝，類似于一些保養(yǎng)品也不要短時(shí)間內(nèi)涂太多，可以適當(dāng)找中醫(yī)調(diào)理一段時(shí)間。

5、什么祛痘

是指消除皮膚上因?yàn)閮?nèi)分泌不調(diào)或者皮膚清理不當(dāng)引起的小包。痘痘大部分可能跟身體的睡眠質(zhì)量和營養(yǎng)攝入比較有關(guān)。如果在改善飲食和補(bǔ)充休息之后痘痘長久沒有變化甚至還有變重的反應(yīng)，最好要到醫(yī)院里去檢查一下，有可能是其他的過敏癥狀，與痘痘無關(guān)。痘痘的預(yù)防也很重要，尤其是女性，在使用化妝品的時(shí)候可以先在手部皮膚上涂試一會(huì)兒，防止粉液太厚重，涂了之后讓皮膚長痘痘。

參考文獻(xiàn)