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長痘痘怎么辦

作者:大眾養生 時間:2016-03-03 20:28:24來源:大眾養生網我要分享

1、額頭上長痘痘怎么調理

額頭長痘痘應經常清潔額頭和面部皮膚,每天用溫熱水多清洗幾次臉,外出回家后及時用清水洗臉。可有效取出臉部皮膚的污垢和油脂。硫磺香皂以及硼酸香皂可用于痘痘部位的清潔。額頭有痘痘不要擠壓搔抓,避免抓破影響痘痘康復。長痘痘的人要保證每天有足夠的睡眠,情緒控制好,不憤怒、焦慮、抑郁,注意多補充水分,定時排便,不吃辛辣食物,多吃果蔬。

2、嘴唇上長痘痘

嘴巴附近長痘痘可因為飲食比健康、上火導致,平時不要吃火鍋,清淡的食物可多吃。注意腸胃疾病,消化不良、胃火旺盛容易導致長痘,吃容易消化的食物,針對胃腸疾病到醫院做細致體檢。油炸、燒烤的食物不吃,這類食物含大量有害物質,刺激腸道,影響健康,而且難以消化。痘痘學名是痤瘡,皮脂腺分泌旺盛導致毛孔堵塞是重要病因,所以及時清潔面部,皮膚控油,可有效避免長痘。

3、臉頰長痘痘

面頰長痘痘的原因很多。心火旺盛導致血液循環不暢臉就容易長痘。精神壓力過大,工作太過忙碌,不注意皮膚清潔,脾氣太差等可導致長痘。頸椎疾病、卵巢疾病、生殖系統疾病、內粉煤失調等可導致長痘。過分縱欲,吃太多刺激性食物,運動量少容易長痘。胃火旺盛,吃太多冰冷的食物,胃腸功能差容易長痘。建議長痘的患者少吃熱性食物,比如海鮮芒果桂圓肉等少吃。

4、額頭下巴長痘痘的原因

上火容易導致長痘,精神壓力過大、收斂、心火旺盛、肥胖等容易讓額頭以及下巴長痘。平時喝水少,因缺水導致上火,再加上喜歡吃辣椒,火氣更加旺盛,內火上攻導致額頭下巴長痘。工作忙碌的人士經常加班熬夜,生物鐘紊亂,最終面部長痘。體內毒素無法及時排出,聚集在皮膚導致長痘。建議長痘的患者多吃木耳,多飲水,有良好的排便習慣,便秘患者要積極治療。

5、手臂上長痘痘

手臂上長痘痘可考慮毛周角化癥。本病不痛不癢,很多人在不經意間發現患病。四十歲左右人士是高發人群。年齡增長后,毛周角化癥發病率又開始逐漸下降。天氣太熱加上衣袖、褲腿過長,導致皮膚無法正常散熱,影響皮膚角化過程,色素不斷沉淀,皮屑大量產生,毛囊變成一個個小疙瘩。本病可自愈,患者要堅持良好的生活習慣,多鍛煉身體,多喝水,保持心態平和,不食用刺激性強的沐浴露,穿寬松透氣的衣服褲子,注意皮膚散熱。

參考文獻

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