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阿膠的而功效有哪些

作者:大眾養生 時間:2016-02-22 00:32:11來源:大眾養生網我要分享

1、阿膠怎么吃最好

阿膠可以采用傳統吃法,就是先泡后煮法。首先拿出一塊阿膠,一般是250克左右,把阿膠弄碎,然后再加入黃酒以及水各250ml,在加入冰糖250克,泡一兩天等阿膠軟化沒有硬塊就可以了。然后把浸泡好的阿膠漿根據個人的口味,適當的加入桂圓肉,核桃仁,黑芝麻等等,然后再放入鍋中煮一個小時左右,傳統的阿膠就煮好了,經常吃阿膠是能夠延年益壽,防止衰老

2、懷孕能吃阿膠嗎

懷孕是可以吃阿膠,但是吃的時間是要注意。阿膠是具有調經保胎,增強體質,健腦益智等作用,體質偏寒的孕婦在懷孕中期是能夠適當的吃一些,是能夠補血,安胎的作用。從孕婦貧血的角度來說,孕婦是可以吃的,但是阿膠是具有活血的作用,在懷孕早期是不能吃的,孕晚期也是不可以吃,因為阿膠會引起宮縮,所以孕婦在吃阿膠的時候一定要先咨詢醫生。

3、月經期間可以吃阿膠嗎

經期間不能吃阿膠。月經期間,女性處于陰血下瀉,陽氣比較旺,這個時候不能吃偏陽的食物,阿膠剛好是偏陽的食物,所以在月經期間是不能吃的,月經期間身體正是一個排出臟血的狀態,這個時候吃阿膠補血的話,是會增加身體的負擔,不但不能夠排出臟血,反而會把堵塞的臟血停留在身體里面,從而造成身體不適,所以在月經期間一般是不建議食用阿膠。

4、阿膠能常吃嗎

阿膠是可以長期服用。因為阿膠是一種保健食品,對于身體健康是具有很多的好處。一般情況下,長期服用阿膠是能夠讓皮膚變得更加的紅潤有光澤,皮膚會變得細嫩,有光澤,阿膠是滋養皮膚,美容養顏的好東西。阿膠里面含有的鈣質是非常的豐富,通過甘氨酸的作用,促進鈣的吸收以及儲存,是可以改善體內鈣平衡,是可以預防和治療骨質疏松,是中老年人保健中最為理想的營養品。

5、吃阿膠糕有什么好處

吃阿膠糕對于不同的人群有不同的作用。女性常年吃阿膠糕是具有很好的美容作用,可以讓頭發變得烏黑,有光澤,皮膚光滑而且有彈性,對于女性的痛經也是具有很好的治療作用。小孩子吃阿膠糕可以補血,而且還能夠讓小孩的發育更加的健康,頭腦也會比較聰明。而且阿膠糕對于治療小孩哮喘有輔助的作用。男人吃阿膠糕,是可以提高免疫力,具有補的作用,而且改善痛風也有很大的幫助。

參考文獻

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