1、眼睛黃斑病

在生活中眼睛黃斑病是可以預防的，比如說在飲食上多吃一些清淡的食物，尤其是各種水果，最好能夠多吃橘子、檸檬等酸性的水果，同時還要多吃一些綠色的蔬菜并且多喝水，這樣能夠防止眼睛干燥。其次還需要養(yǎng)成良好的生活習慣，做到早睡早起，不要熬夜，每天要保持充足的睡眠。除此之外在工作中還要做到勞逸結合，不能長期操作電腦。

2、眼睛疲勞怎么辦

如果眼睛經常出現疲勞的現象需要注意生活中的護理，其中最關鍵的是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式，在工作和休息中要掌握平衡，日常生活要保持充足的睡眠，不要經常熬夜工作。其次在秋冬比較干燥的季節(jié)還需要調節(jié)室內的濕度，防止空氣過于干燥。除此之外，還需要進行飲食上的護理，多吃一些富含維生素的食物，比如說西紅柿、菠菜以及牛奶等。

3、眼睛看東西模糊

眼睛經常看東西模糊可能和不合理的生活方式有關，有說患者經常熬夜，或者長期對著電子產品工作，導致眼睛過度疲勞，對于這種情況應該改善自己的工作環(huán)境，工作時要適度的休息。其次還需要注意眼睛衛(wèi)生，當眼睛紅腫搔癢時不要用手去揉搓，可以使用一些眼藥水。除此之外，還需要定期去醫(yī)院做體檢，如果發(fā)現眼睛有疾病，需要接受正規(guī)的治療。

4、眼睛散光的癥狀

當眼睛散光的時候首先會出現視覺疲勞的癥狀，對于這種情況要多注意休息，不僅要做眼保健操，同時還要多跑步多看綠色的植物。其次散光的朋友還會出現視力減退的癥狀，不過視力是逐漸下降的，但是如果不進行及時治療的話還會產生復視，患者不管是看遠物還是看近物，都會感覺模糊不清。除此之外經常上網的朋友還會出現斜視、瞇眼的癥狀。

5、眼睛充血怎么辦

眼睛充血和長期用眼有關，所以平時在工作的過程中要適當的安排看電腦的時間，在長期工作期間還需要適當的休息一下，放松眼部，避免過度疲勞。其次還要考慮是不是眼睛出現炎癥引起的，如果是炎癥反應，不僅需要多休息，同時還要經常滴眼藥水。除此之外對于一些有遠視眼、散光的朋友，還需要佩戴一副適合自己的眼鏡，緩解充血癥狀。

參考文獻