脾胃虛寒者潤燥生津需兼顧溫補與滋養,可通過藥食同源食材調理改善。此類體質需避免過度使用寒涼滋陰藥物,宜選擇性質平和的潤燥方法。
脾胃虛寒者存在陽氣不足、運化失調的特點,過度使用生地黃、玄參等寒性滋陰藥物可能加重腹痛便溏癥狀。臨床多采用補氣溫陽與甘潤生津相結合的調理方式,常用黃芪、黨參、白術配伍麥冬、石斛、玉竹等藥物。山藥、芡實、蓮子等食材既能健運脾胃,又能補充津液,適合熬制養生粥膳。烹飪時可加入少量生姜或砂仁,既調和食材寒性,又促進吸收。冬季可適量飲用沙參百合瘦肉湯,夏季宜選擇銀耳百合羹等溫潤甜品。
日常需忌食生冷瓜果及冰鎮飲品,注意腹部保暖。若出現口干舌燥伴隨食欲減退、手足不溫等癥狀持續加重,應及時就診中醫科辨證施治。用藥需嚴格遵循醫囑劑量,不可擅自增加滋陰類藥材比例。