脾胃功能失調伴隨津液虧虛時,可通過中藥調理、飲食干預及生活方式調整綜合改善?;颊咝杞泴I中醫師辨證后制定個體化方案,避免盲目進補。
脾胃生津不足在中醫屬"脾胃陰虛"范疇,典型表現為口干咽燥、饑不欲食、便干尿少。治療以養陰和胃為原則,臨床常用北沙參配伍麥冬滋養胃陰,石斛配合玉竹生津止渴,白芍與甘草緩急止痛。日常飲食宜選擇銀耳蓮子羹、山藥小米粥等甘潤之品,輔以少量烏梅、山楂等酸味食物促進津液生成。烹飪方式推薦蒸煮燉燴,避免油炸煎烤加重陰傷。每日飲水量需達到1500-2000毫升,分次小口飲用更利吸收。午間適當閉目養神有助于氣機調暢,戌時(19-21點)前完成晚餐可減輕脾胃負擔。
陰虛體質者應規律作息避免熬夜,保持情緒平和減少焦慮。若出現進行性體重下降、持續性吞咽困難或夜間盜汗等癥狀,需及時就診排除器質性疾病。涉及藥物使用時,須嚴格遵循中醫師指導,不可自行增減劑量或延長療程,特殊人群如孕婦、糖尿病患者用藥前需充分告知基礎病史。