脾胃功能不足導(dǎo)致津液虧虛時，可通過飲食調(diào)節(jié)與生活方式改善促進(jìn)生津。癥狀明顯者需配合規(guī)范治療，不宜自行用藥。
脾胃生津功能失調(diào)常與飲食習(xí)慣不當(dāng)或慢性消耗有關(guān)。日常飲食宜選擇山藥、蓮子、銀耳等甘淡平補(bǔ)之品，避免辛辣燥熱或肥甘厚味加重脾胃負(fù)擔(dān)。餐后適度散步或輕柔按摩腹部有助于促進(jìn)氣血運(yùn)行。長期精神壓力過大會抑制消化液分泌，需通過冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。病程較長者可能出現(xiàn)口干舌燥、食欲減退等癥狀，需經(jīng)專業(yè)醫(yī)師辨證后選用參苓白術(shù)散、四君子湯等方劑，生脈飲等中成藥也具有一定調(diào)理作用。
建議每日保持30分鐘舒緩運(yùn)動，規(guī)律三餐并控制食量。若出現(xiàn)持續(xù)性口腔黏膜干燥、排便異常等癥狀超過兩周，應(yīng)及時就診消化科或中醫(yī)科。使用任何調(diào)理藥物前需經(jīng)專業(yè)醫(yī)師診斷，嚴(yán)格遵循處方劑量及療程，避免擅自增減用藥。
