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高蛋白食物會對腎好嗎-大眾養生網

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高蛋白食物會對腎好嗎

適量攝入高蛋白食物對健康人群的腎臟通常無害,但過量攝入或已存在腎功能損傷者可能增加腎臟負擔。腎臟作為代謝器官,長期超負荷處理蛋白質代謝產物可能影響其功能。

健康人群的腎臟具有調節能力,可正常代謝每日每公斤體重1.0-1.2克蛋白質的推薦攝入量。蛋白質分解產生的含氮廢物需通過腎小球濾過排出,當攝入量超過生理需求時,腎小球高濾過狀態可能引起結構損傷。慢性腎病患者腎小球濾過率下降,尿素氮、肌酐等代謝物蓄積風險增高,可能加速腎功能惡化。臨床常用藥物如纈沙坦、碳酸氫鈉、促紅細胞生成素等可輔助改善相關癥狀,但需結合具體病情使用。

建議健康人群每日蛋白質攝入量不超過總熱量的15%,優先選擇雞蛋、魚肉等優質蛋白。存在高血壓、糖尿病等基礎疾病者需定期監測尿微量白蛋白,發現泡沫尿、下肢水腫等癥狀應及時就醫。藥物使用需嚴格遵循專科醫師指導,避免擅自調整劑量或聯合用藥。

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