雙眼皮手術(shù)是在如今越來(lái)越流行的一種微整形技術(shù)。而雙眼皮手術(shù)的具體方法也有很多種，比如說(shuō)埋線雙眼皮和全切雙眼皮。而這種手術(shù)方式都是需要使用線的，如果黑色的線頭在肉里，就需要及時(shí)去醫(yī)院將線頭取出了。下面，就為大家介紹一下雙眼皮手術(shù)后常見的問(wèn)題以及處理方法!一、線結(jié)外露原因：發(fā)生在埋線法重瞼術(shù)后，原因是手術(shù)時(shí)線結(jié)埋藏不深或剪線時(shí)遺留過(guò)長(zhǎng)線頭。預(yù)防：手術(shù)時(shí)可用尖刀將針孔處稍擴(kuò)大，結(jié)扎時(shí)要松緊適度，線頭盡量剪短，術(shù)畢將針孔處皮膚上提，以利線結(jié)埋入皮內(nèi)。若線結(jié)難以埋入皮下，可擴(kuò)大針孔，稍稍分離以助線結(jié)埋入皮下。處理：術(shù)后一旦發(fā)現(xiàn)線結(jié)外露可以擇期拆除，若拆除后影響重瞼形態(tài)者應(yīng)予以補(bǔ)縫。二、排斥反應(yīng)原因：為機(jī)體對(duì)縫線的排異現(xiàn)象。預(yù)防：選用較細(xì)的組織反應(yīng)小的縫線，術(shù)前詳細(xì)詢問(wèn)患者是否過(guò)敏。處理：一旦出現(xiàn)排斥現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)拆除縫線，并對(duì)癥治療。三、重瞼線處皮膚全層裂開原因：縫線處感染或結(jié)扎過(guò)緊致局部皮膚織織充血、水腫、循環(huán)障礙、皮膚壞死而裂開。預(yù)防：術(shù)后注意縫線處清洗以防感染，密切觀察局部情況;發(fā)生因縫線結(jié)扎過(guò)緊所致充血、水腫則應(yīng)及時(shí)拆除縫線;如有感染現(xiàn)象則應(yīng)加強(qiáng)抗感染措施。處理：立即拆除縫線，局部清洗與消毒，抗感染治療。以上就是關(guān)于雙眼皮手術(shù)的知識(shí)的相關(guān)介紹。其實(shí)，雙眼皮手術(shù)雖然看起來(lái)只是一種小手術(shù)，但是對(duì)于醫(yī)生的操作要求還是很高的，如果在手術(shù)中有不當(dāng)操作，很可能會(huì)出現(xiàn)以上這些問(wèn)題!

夏季到了，許多患有頭皮屑的人士開始煩惱了，為什么呢？因?yàn)橄募绢^發(fā)容易出油，需要勤洗，不然會(huì)很難受。但頭皮屑多的人經(jīng)常洗頭發(fā)會(huì)讓頭皮受不了，從而產(chǎn)生更多的頭皮屑，特別是對(duì)女性來(lái)說(shuō)，也更加容易出現(xiàn)脫發(fā)的情況。那么，夏天我們到底應(yīng)該多久洗一次頭發(fā)？頭發(fā)護(hù)理油了我們應(yīng)該怎么辦才能夠保護(hù)好頭發(fā)呢？一：洗發(fā)前注意事項(xiàng)1.洗發(fā)前，先梳理頭發(fā)一次，確保頭發(fā)不纏結(jié)。2.選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品。3.洗發(fā)時(shí)的水溫需要掌控，不宜過(guò)熱也不宜過(guò)冷，一般來(lái)說(shuō)，與體溫相近的37度左右最為宜。4.洗發(fā)的時(shí)候不能用指甲撓頭皮，以免抓傷。二：正確掌握洗發(fā)的方法一般人認(rèn)為洗發(fā)很簡(jiǎn)單，而且每個(gè)人都會(huì)洗，不需要什么技術(shù)，其實(shí)不然，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到洗發(fā)包括洗發(fā)和洗頭兩部分，兩者有不同的洗法和作用，洗頭是在發(fā)根頭皮處通過(guò)手指甲進(jìn)行抓撓揉搓，使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出，隨著液沫沖干凈，如果只注重洗發(fā)不注意洗頭，待風(fēng)干后，頭屑會(huì)自行脫落，這樣就是頭發(fā)洗得再干凈也達(dá)不到效果。三：溫水沖洗干凈用溫水沖洗頭發(fā)是個(gè)相當(dāng)重要的步驟，它在全面清理頭發(fā)的死細(xì)胞、頭皮屑、雜質(zhì)和油膩的脂肪的過(guò)程，占有舉足輕重的地位，如不把頭發(fā)的泡沫、皮屑沖洗干凈，那停留頭發(fā)上堿物質(zhì)會(huì)對(duì)頭發(fā)造成腐蝕而損傷頭發(fā)，直接影響頭發(fā)的光澤和頭發(fā)的韌性。四：洗發(fā)后注意事項(xiàng)1.洗發(fā)后可以先用手指慢慢擠出多余水分，然后輕輕地用毛巾吸干。2.吹風(fēng)時(shí)不能讓吹風(fēng)機(jī)緊貼頭皮，并且需要讓吹風(fēng)機(jī)上下晃動(dòng)，保持與頭部之間45度角。3.當(dāng)頭發(fā)仍濕時(shí)，選用闊齒梳將頭發(fā)分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結(jié)完全解除。從以上幾點(diǎn)我們可以了解到，原來(lái)護(hù)理頭發(fā)的關(guān)鍵在于掌握好正確的洗頭方式。只要做好以上四點(diǎn)，頭發(fā)想油也很難，頭皮屑也會(huì)逐步的減少。頭皮屑人士和部分女性也再也不用因?yàn)轭^發(fā)的問(wèn)題而煩惱了。

近年來(lái)，隨著人們生活水平的逐漸提高，讓很多人都吃成了小胖子，這不僅僅影響著人們的美觀，同時(shí)也讓很多人變的不健康起來(lái)。近來(lái)，網(wǎng)上流傳三天減肥法特別管用，很多肥胖患者都想嘗試一下，可是大多數(shù)人卻并不了解這三天減肥法的食譜是什么樣的，所以只能擱淺。其實(shí)三天減肥法的食譜是十分簡(jiǎn)單的，每餐都是以低熱量飲食為主。第一天食譜早餐：半個(gè)西柚、1片烤土司、1杯黑咖啡1杯。午餐：1份青菜沙拉、海鮮意大利面、1個(gè)蘋果。晚餐：1碗糙米飯、生菜炒肉、冬瓜海帶湯。理由：面包、糙米含有大量的碳水化合物，能為機(jī)體提供足夠的能量。而西柚、蘋果中都有豐富的鉀、維生素c和纖維素，能促進(jìn)消化吸收。咖啡、海帶利尿，能幫助消除水腫，快速燃燒脂肪。第二天食譜早餐：1碗白粥、1個(gè)水煮蛋、1顆西紅柿。午餐：1份揚(yáng)州炒飯1份、紫菜蛋花湯、1個(gè)橘子。晚餐：1碗日式蕎麥面1碗、1份水煮青菜1份。理由：米飯、蕎麥面能提供能量。青菜、紫菜富含纖維，有潤(rùn)腸通便的功效。西紅柿、橘子富含各種維生素，能幫助消化吸收，防止脂肪的堆積。第三天食譜早餐：1個(gè)紫菜飯團(tuán)、1杯豆?jié){。午餐：1碗白米飯、1碟菠菜、西紅柿雞蛋湯。晚餐：海魚、青菜沙拉、1碗雜米粥。理由：飯團(tuán)、海魚所含熱量不高，可多吃一點(diǎn)，還能增加人體的飽腹感。菠菜利尿、西紅柿促進(jìn)消化。紫菜、雜米含有大量的粗纖維，能潤(rùn)腸通便。最后，要跟大家提示，減肥還是要靠長(zhǎng)期堅(jiān)持以恒的合理飲食以及不懈的鍛煉。短期的快速減肥方法只能起到一時(shí)之效，要防止后期的反彈。

形成老年斑的原因有很多，對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，當(dāng)出現(xiàn)老年斑的時(shí)候會(huì)感到很恐懼，以為這就屬于人體衰老的標(biāo)志，其實(shí)也不盡然，有的時(shí)候老年斑和平時(shí)不注意皮膚護(hù)理有關(guān)，平時(shí)如果吃過(guò)多的脂肪，這就容易導(dǎo)致老年斑的生成，如果小腿出現(xiàn)老年斑，除了注重飲食護(hù)理以外，皮膚方面的護(hù)理也是比較重要的。小腿老年斑脂肪吃得過(guò)多，而抗氧化物質(zhì)(如維生素、過(guò)氧化物歧化酶等)攝取不足，體內(nèi)就容易形成過(guò)氧化物，過(guò)氧化物在鐵、銅等礦物元素的催化下轉(zhuǎn)化成一種極微小的棕色顆粒——脂褐素(一種不溶于酸、堿和有機(jī)溶劑而易積聚于細(xì)胞內(nèi)的“垃圾”)，沉積于細(xì)胞與組織就形成老年斑。按照這種說(shuō)法，老年斑便是組織衰老的一種預(yù)示符號(hào)，這也是人們通常將其稱作壽斑的奧妙所在。但醫(yī)學(xué)專家新近強(qiáng)調(diào)，不能絕對(duì)地在老年斑與衰老之間劃上等號(hào)，因?yàn)槔夏臧叩男纬蛇€與多種因素有關(guān)，如先天遺傳、某些營(yíng)養(yǎng)素缺乏、過(guò)多紫外線照射等，甚至吃魚油過(guò)量也可導(dǎo)致老年斑提前“亮相”。另外，光化性角化病等皮膚病，甚至油濺到手上、臉上留下的色素沉著斑，也容易與老年斑“魚目混珠”，需要區(qū)分開來(lái)。正宗的老年斑呈淡褐色、褐色或黑色的斑塊或斑點(diǎn)，扁平或稍稍隆起，不痛也不癢，斑點(diǎn)或斑塊大小、多少不一，大的直徑可達(dá)2~3厘米，除面部外，手背、小腿、足背、軀干上也常可見到它的蹤跡。由此可見，一旦老年斑“光臨”便發(fā)出“歲月不饒人”的感嘆，并非正確之舉。正確之舉應(yīng)是：首先要驗(yàn)明“正身”，搞清楚是不是老年斑，謹(jǐn)防冒牌貨;其次，即使是老年斑，也要仔細(xì)找找原因，不可一概歸咎于衰老;再次，即使是衰老的結(jié)果，也不必太在意，可以借助藥物或者調(diào)整生活方式，延遲老年斑的發(fā)生與發(fā)展。老年斑不是小菜一碟以往認(rèn)為老年斑不足為慮，頂多也不過(guò)就是影響容顏，加重一點(diǎn)心理負(fù)擔(dān)而已。然而，隨著醫(yī)學(xué)研究的深化，隱藏在老年斑后面的許多健康問(wèn)題逐漸被揭示，人們這才發(fā)現(xiàn)老人斑并非只是小菜一碟。以上簡(jiǎn)單的了解了小腿老年斑的問(wèn)題，如果小腿上出現(xiàn)老年斑，平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常按摩小腿，這樣有助于促進(jìn)皮膚的新陳代謝，另外要減少脂肪的攝入量，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，保持良好的心態(tài)等等。

點(diǎn)痣一般是不可以喝酒的，否則會(huì)影響到治療后的效果和恢復(fù)。一般在做完點(diǎn)痣治療后局部皮膚會(huì)出現(xiàn)損傷，而且還會(huì)伴隨著明顯的紅腫和疼痛，過(guò)早飲酒會(huì)影響到皮膚的修復(fù)，還會(huì)增加感染的幾率，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)痘坑或者是痘印，所以在短時(shí)間內(nèi)最好不要飲酒。點(diǎn)痣一般需要通過(guò)藥物涂抹的方法改善，也可以通過(guò)激光的方法調(diào)整。藥物涂抹主要是通過(guò)化學(xué)藥物涂抹，通過(guò)化學(xué)藥物灼傷能夠使細(xì)胞組織壞死和脫落，從而達(dá)到去除的效果。如果自身的色素痣癥狀比較嚴(yán)重，一般需要通過(guò)激光的方法改善，主要是通過(guò)脈沖強(qiáng)光直接就用于局部，能夠使色素顆粒壞死和脫落，而且還不會(huì)對(duì)自身的皮膚組織造成損傷。恢復(fù)期間一定要注意好局部的護(hù)理工作，同時(shí)還需要注意好飲食，調(diào)整，飲食上需要以清淡易消化的食物為主。

因?yàn)槟挲g或者是身體疾病等因素的影響，中年男性脫發(fā)情況甚是多見，特別是不注意性生活節(jié)制的男性，幾乎都有脫發(fā)的毛病。如果脫發(fā)嚴(yán)重，就容易形成禿頂，這大大影響到了個(gè)人形象。要想治療脫發(fā)，避免禿頂，生姜熬湯就是最佳之選。第一種方法用半干的老姜切成薄薄的一片，然后輕柔的揉搓身體脫發(fā)的位置，每次堅(jiān)持二十分鐘，然后每天早晚各一次，一個(gè)星期為一根療程。生姜應(yīng)該需要的時(shí)候切片，最好不要切好別用。使用這種方法治療脫發(fā)，主要原因就是用生姜揉搓頭皮，能夠有效的增加局部未指定血液循環(huán)，同時(shí)還能夠刺激毛囊，這樣就令頭發(fā)再次生長(zhǎng)。第二種方法在煮洗頭水的時(shí)候放入幾片生姜，或者是將生姜放入開水之中浸泡。洗頭的時(shí)候?qū)㈩^發(fā)盤起來(lái)放在水中浸泡半個(gè)小時(shí)，然后去除自然晾干，半天之后在用溫水洗干凈。持續(xù)一個(gè)月，脫發(fā)的情況自然能夠得到有效的緩解。第三種方法將生姜還有枸杞去除適量，洗干凈之后放入鍋中加入少量的清水熬煮一陣子，然后將藥液涂抹在干凈的頭發(fā)上然后再將頭發(fā)盤起來(lái)大約半個(gè)小時(shí)，然后放下自然風(fēng)干。半天之后洗干凈，持續(xù)一個(gè)月的時(shí)間，這樣能夠有效的治療脫發(fā)。如果想要治療頭皮屑的問(wèn)題，那么加入適量的食鹽效果就和好了。

最近兩年，有氧健身操十分火爆，尤其是在一些發(fā)達(dá)城市里，有很多廣場(chǎng)以及公園每天都在上演有氧健身操的音樂(lè)劇。雖然有氧健身操的普及率比較廣，但是也有一部分肥胖的女性朋友對(duì)此望洋興嘆，一方面原因是自己身材比較肥胖，擔(dān)心跳不起來(lái)，另一方面懷疑有氧健身操的減肥效果。那么跳有氧健身操能夠減肥嗎?我們一起聽聽專家的解讀。總體來(lái)說(shuō)，有氧健身操是持續(xù)、有規(guī)律，以健身健心為目的的運(yùn)動(dòng)。節(jié)奏適中的有氧健身操更能使人精神煥發(fā)、心情愉悅，并能使大腦反應(yīng)更加敏銳，此外，有氧健身操還能夠起到一定的減肥效果，對(duì)于愛美的女性朋友來(lái)講，是一項(xiàng)不可多得的減肥運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。但是跳有氧健身操必須掌握好節(jié)奏，不宜過(guò)快。快節(jié)奏的有氧健身操不僅不能起到鍛煉作用，還容易讓運(yùn)動(dòng)量超負(fù)荷。科學(xué)研究已證明，超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)不僅極易使人疲勞，還能降低人體免疫功能，對(duì)身體不利。另外，有氧健身操節(jié)奏過(guò)快，容易讓跳操者跟不上節(jié)奏。這樣就不能很好地完成動(dòng)作，導(dǎo)致動(dòng)作做不到位，造成運(yùn)動(dòng)傷害。再者，節(jié)奏過(guò)快很容易使跳操者肌肉過(guò)度緊張，產(chǎn)生疲勞，拉傷、扭傷等運(yùn)動(dòng)性傷害也就更易發(fā)生。跳有氧健身操時(shí)，練習(xí)者一定要根據(jù)自身的體質(zhì)和承受能力，控制鍛煉動(dòng)作的速度、力度、重復(fù)次數(shù)、組數(shù)、間隙時(shí)間等。在進(jìn)行一組快節(jié)奏的動(dòng)作后，要做舒緩的整理運(yùn)動(dòng)，以調(diào)節(jié)心跳和呼吸。初練者、沒(méi)有運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷者、慢性疾病患者以及中年以上的人群每次鍛煉后，應(yīng)以少量出汗、略有疲勞感、心率在130次/分鐘左右為宜，總的練習(xí)時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)。隨著鍛煉水平的提高，體質(zhì)的增強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)總量都可以適當(dāng)增加，心率最高不超過(guò)150次/分鐘。看來(lái)，有氧健身操確實(shí)具有減肥的效果，但是由于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要參與者肢體活動(dòng)較為靈活。因此，對(duì)于那些身材已經(jīng)十分肥胖的女性朋友來(lái)講，則沒(méi)有必要做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，大家可以選擇通過(guò)其他運(yùn)動(dòng)方式來(lái)達(dá)到減肥的目的。

相信大家肯定都知道牙齒對(duì)于我們的重要性吧，我們的牙齒如果出現(xiàn)了問(wèn)題，不但會(huì)給我們帶來(lái)疼痛的感覺而且也會(huì)影響到我們的說(shuō)話和進(jìn)食，所以大家在日常的生活中一定要注意牙齒的健康，一旦牙齒出現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)去處理，有一些朋友由于牙齒出現(xiàn)問(wèn)題需要補(bǔ)牙，補(bǔ)牙后牙齒容易出現(xiàn)敏感的情況，下文我們介紹一下補(bǔ)牙后牙齒敏感的原因。(1)補(bǔ)料缺損或脫落充填后的補(bǔ)料缺損或脫落多見于鄰面洞補(bǔ)料，補(bǔ)料可發(fā)生全部脫落或部分缺損等情況。補(bǔ)料缺損后可引起牙洞或牙髓角等敏感區(qū)暴露，遇到了冷、熱性食物刺激后便產(chǎn)生疼痛。補(bǔ)料缺損或脫落的原因有以下幾種：①補(bǔ)料與牙尖緊密接觸，承受了咀嚼力而導(dǎo)致折斷或脫落。醫(yī)學(xué)上稱為補(bǔ)料過(guò)高。補(bǔ)料過(guò)高的臨床表現(xiàn)為：補(bǔ)料發(fā)亮(銀汞合金)，復(fù)合樹脂及其它樹脂材料充填后可用咬合紙著色檢查，補(bǔ)料過(guò)高區(qū)著色較深。②補(bǔ)料沒(méi)有完全凝固時(shí)咀嚼了食物，導(dǎo)致補(bǔ)料折斷。③牙洞無(wú)固位性，導(dǎo)致補(bǔ)料完全脫落。④對(duì)牙合牙尖過(guò)長(zhǎng)，咬斷了補(bǔ)料。臨床處理補(bǔ)料缺損或脫落，首先找出補(bǔ)料缺損或脫落的原因。如牙尖過(guò)長(zhǎng)，作牙尖調(diào)磨。如牙洞無(wú)固位性，應(yīng)制作固位，必要時(shí)利用牙根管固位。(2)電流刺激痛電流刺激痛的病人，有一種過(guò)電樣感覺。產(chǎn)生這種疼痛的原因，一般認(rèn)為是單純銀汞合金補(bǔ)料充填所致。口腔電流的形成可歸納如下：①由于口腔內(nèi)各種溫度的變化而形成電流。②口腔內(nèi)假如存在著兩種不同材料的假牙或金屬性修復(fù)體，在唾液電解質(zhì)的參與下產(chǎn)生電流。③兩種金屬修復(fù)體接觸時(shí)形成電流。臨床上處理電流刺激痛的方法：①單純銀汞合金補(bǔ)料引起的疼痛，應(yīng)去除銀汞補(bǔ)料，使用磷酸鋅粘固粉糊劑墊底后再用銀汞補(bǔ)料充填。②兩種不同的金屬修復(fù)體，指的是銀汞與金屬卡環(huán)或鑄造體接觸。處理時(shí)，將銀汞補(bǔ)料換用樹脂材料。③兩種金屬體指的是銀汞與金屬冠接觸，處理時(shí)將銀汞補(bǔ)料去除，使用樹脂類材料。等。處理時(shí)應(yīng)給予墊入具有安撫牙髓的藥物如氧化鋅或氫氧化鈣類材料。(3)化學(xué)性刺激痛具有化學(xué)刺激作用的材料有復(fù)合樹脂中的游離單體或未飽和成分，玻璃離子體粘固粉中的羧酸，硅酸鹽粘固粉中的硅酸，磷酸鋅粘固粉中的磷酸。在上面的文章里面我們介紹了牙齒對(duì)于我們的重要性，我們建議讀者朋友們?cè)谌粘５纳钪幸欢ㄒ⒁獗Ｗo(hù)好自己的牙齒，一旦牙齒出現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)去治療，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了補(bǔ)牙后牙齒敏感的原因。

每個(gè)人在與別人接觸的時(shí)候總是害怕會(huì)給對(duì)方留下不好的印象，尤其是很多人臉部的皮膚比較敏感，稍有不注意容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)癢的現(xiàn)象，這樣對(duì)皮膚的傷害也是非常大的，如果不及時(shí)治療一不小心就特別容易導(dǎo)致臉部皮膚被抓破，但是想要更好的緩解這樣的癥狀就需要我們掌握好原因之后在對(duì)癥下藥，下面一起了解下臉上脫皮發(fā)紅發(fā)癢是怎么回事呢。臉上脫皮發(fā)紅發(fā)癢是怎么回事呢過(guò)敏是由許多因素導(dǎo)致的皮膚炎癥反應(yīng).比如：飲食過(guò)敏接觸物過(guò)敏或化妝品過(guò)敏等等.建議你：積極查找過(guò)敏源祛除誘發(fā)過(guò)敏因素.可以使用針對(duì)敏感肌的護(hù)膚品，茚象泉修護(hù)水潤(rùn)精華可以有效緩解過(guò)敏時(shí)的癥狀，脫敏系列的產(chǎn)品也可以有效修復(fù)敏感肌受損細(xì)胞。達(dá)到脫敏和預(yù)防過(guò)敏的效果。治療對(duì)一般敏感性皮膚的處理，首先是避免再刺激，盡量減少蒸臉、按摩、去角質(zhì)等美容措施。可選用針對(duì)敏感性皮膚設(shè)計(jì)的化妝品，其常含有維生素B5、羧甲基β-葡聚糖等。由于皮膚比較干燥，可使用含有合適比例脂質(zhì)的保濕產(chǎn)品。對(duì)自覺癥狀嚴(yán)重、影響日常生活的患者，可口服抗組胺藥物，外用非激素類抗炎藥物以緩解癥狀。預(yù)防對(duì)敏感性皮膚的個(gè)體盡可能使用成分簡(jiǎn)單、少含或不含致敏物和刺激物的化妝品。日常皮膚護(hù)理時(shí)，堅(jiān)持以下三個(gè)基本原則：使用溫和、無(wú)刺激成分的清洗劑和保濕劑；保持皮膚有維持健康角質(zhì)層功能的水分；補(bǔ)充皮膚油脂以加固皮膚屏障。上面就是對(duì)臉上脫皮發(fā)紅發(fā)癢是怎么回事呢的介紹。通過(guò)了解之后我們知道一般這樣的現(xiàn)象都是由于皮膚過(guò)敏以及長(zhǎng)癬等現(xiàn)象引起的，我們不能盲目的使用藥物，一定要掌握好原因之后在進(jìn)行調(diào)整，另外飲食上要多吃些含有維生素高的水果，

牙齒代表一個(gè)人的形象，當(dāng)一個(gè)人微笑的時(shí)候最先看到的就是牙齒，所以有一口潔白的牙齒是非常重要的。想象一下，當(dāng)一個(gè)人微笑時(shí)，滿嘴的黃牙必然會(huì)給人留下不好的印象，而潔白的牙齒則會(huì)讓笑容增添魅力，使人很容易的記住。但是很多人抱怨自己也很注意自己的牙齒健康，但是就是不能像明星那樣白，那么牙齒黃美白的方法有哪些呢？牙齒發(fā)黃的原因主要有以下三個(gè)：牙漬和牙垢：這是由于抽煙、喝茶或每天口腔衛(wèi)生習(xí)慣不好造成的；藥物或食物損害：在牙齒發(fā)育階段遭受的藥物（如四環(huán)素牙）或食物（如水源造成的氟斑牙）造成的不可逆損害；天生牙黃：這是黃種人基因所決定的，基因決定了黃種人的牙齒比白種人、黑種人的牙齒要黃的。超聲波洗牙。對(duì)那種正常牙齒表面色斑，只要將污染物清除掉，就能將牙齒恢復(fù)為白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平時(shí)可選用具美白牙齒功能的牙膏，注意少吸煙、少喝有色飲料。藥物漂洗法，主要適用于輕度的色素牙、牙釉質(zhì)發(fā)育不全，因年齡增長(zhǎng)牙釉質(zhì)改變引起的牙色發(fā)黃。對(duì)顏色較重的四環(huán)素牙、黃板牙等效果較差，因?yàn)橹荒苁潜韺幼儼祝荒途谩Ｄ壳坝羞^(guò)氧化氫脫色，綜合脫色等，一般此類產(chǎn)品國(guó)外的價(jià)格比國(guó)內(nèi)貴一半左右。光敏貼面。貼面就是在染色牙表面粘貼一層近似正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色。現(xiàn)在較廣泛運(yùn)用的是樹脂材料，但因樹脂本身半透明，所以對(duì)中度有色牙的效果好，對(duì)嚴(yán)重的四環(huán)素牙等達(dá)不到最佳理想。光敏貼面可保持幾年時(shí)間，但易脫落、易變色、引起牙齦腫脹、出血等缺點(diǎn)。不過(guò)因其價(jià)格低廉，操作簡(jiǎn)單方便，國(guó)內(nèi)仍在采用。閱讀了上面文章，我們知道了造成牙齒黃的原因及治療牙齒黃的方法。所以朋友們平時(shí)要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常刷牙，尤其是在吃完甜品之后，一定要及時(shí)漱口，防止殘留物在牙齒上形成蛀牙，還有盡量少喝碳酸飲料，因?yàn)槟菢訒?huì)腐蝕牙齒，造成牙齒變黑。

我們想要在短時(shí)間內(nèi)將自己的腿瘦下來(lái)，可是我們卻不知道該怎么做，因?yàn)闀r(shí)間很短，加上長(zhǎng)期積聚的肥肉，可以在三天內(nèi)瘦下來(lái)嗎？我們都不知道該用什么方法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，不過(guò)我們還是想要在短時(shí)間內(nèi)把腿上的肥肉都給減掉，那么我們?cè)撛趺醋霾藕媚兀恳黄饋?lái)了解下三天瘦腿的最快方法有哪些呢？上身保持筆直，一面吐氣、一面慢慢地將左腿往前跨出一大步，重心移至左腳上，彎曲左膝蹲下來(lái)。注意右腳跟不可著地。接著一面吐氣、一面慢慢恢復(fù)原來(lái)的站立姿勢(shì)。再將右向前跨出，重復(fù)上述動(dòng)作。左右腳各重復(fù)10次。以半蹲姿勢(shì)維持?jǐn)?shù)秒靜止不動(dòng)，再一面吐氣、一面恢復(fù)原來(lái)的站立姿勢(shì)。兩手各拿一個(gè)飲水瓶，兩手臂下垂在身體兩邊，兩腿并攏、伸直背脊站立。注意：此動(dòng)作對(duì)緊縮大腿內(nèi)側(cè)肌肉很有效果，其重點(diǎn)在于身體重心的移動(dòng);當(dāng)上身傾向于往前跨出的那一腳時(shí)，要將重心移至前面。注意跨出步伐勿過(guò)大，如果步伐太大，恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)時(shí)容易失去平衡。肌肉型腿型的另一種美腿計(jì)劃。雙手、雙膝貼地，采取匍匐姿勢(shì)。縮下顎，慢慢抬高一腳，盡可能地舉高，腳膝蓋可以稍微彎曲，再慢慢放下。換腳做相同動(dòng)作，兩腳交互各做10次。這樣我們就知道了三天瘦腿的最快方法有哪些，這些方法對(duì)我們來(lái)說(shuō)特別的重要，給我們的幫助很大，也能給我們很多的自信心，短時(shí)間內(nèi)將腿上的贅肉減掉，會(huì)讓我們覺得很自豪，只要我們堅(jiān)持按照上面的方法來(lái)做，想要雙腿變苗條很容易。

在我們的生活中有很多人都在口腔方面有一些疾病，而口腔方面最常見的疾病就是牙齒上的，俗話說(shuō)，牙疼不是病，疼起來(lái)要命，就是說(shuō)牙齒的問(wèn)題也是不容小覷的，有些時(shí)候如果僅僅是因?yàn)檠例X長(zhǎng)得比較歪，還可以不需要治療，但若出現(xiàn)牙齒疼關(guān)節(jié)響的現(xiàn)象，一定要及時(shí)找明因病并診斷這是顳頜關(guān)節(jié)紊亂的表現(xiàn)，顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合癥多發(fā)于青壯年。顳下頜關(guān)節(jié)與咀嚼肌群、韌帶、頜骨及牙齒咬合關(guān)系較為密切，互相協(xié)調(diào)方能行使正常的生理功能。具體治療措施：矯正咬合關(guān)系，由口腔專科檢查治療、封閉療法、氯乙烷噴霧配合按摩，可以緩解咀嚼肌痙攣、針刺療法、超短波、離子導(dǎo)入、電興奮及磁療等局部理療有一定療效。治療的同時(shí)，要糾正不良習(xí)慣(如單側(cè)咀嚼)，并防止張口過(guò)大等。建議您再到醫(yī)院仔細(xì)檢查一下，確診以后再對(duì)癥治療。輔助診斷常用的方法有：①X線平片(關(guān)節(jié)薛氏位和髁狀突經(jīng)咽側(cè)位)，可發(fā)現(xiàn)有關(guān)節(jié)間隙改變和骨質(zhì)改變，如硬化、骨破壞和增生、囊樣變等。②關(guān)節(jié)造影(上腔造影因操作容易而多用、下腔造影國(guó)內(nèi)應(yīng)用較少)，可發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)盤移位、穿孔、關(guān)節(jié)盤諸附著的改變以及軟骨面的變化。近年來(lái)，不少學(xué)者應(yīng)用關(guān)節(jié)內(nèi)窺鏡檢查，可發(fā)現(xiàn)本病的早期改變，如關(guān)節(jié)盤和滑膜充血、滲血、粘連以及未分化成熟的軟骨樣組織形成的“關(guān)節(jié)鼠”等。由于本病有很多類型，治療方法各異。因此，應(yīng)作出具體類型的診斷。如翼外肌痙攣、可復(fù)性關(guān)節(jié)盤移位或關(guān)節(jié)盤穿也等。治療措施具體的治療措施有：1.矯正咬合關(guān)系由口腔專科檢查治療2.封閉療法可用0.25-0.5%普魯卡因3～5ml作翼外肌封閉。穿刺點(diǎn)在乙狀切跡中點(diǎn)，垂直進(jìn)針，深度約2.5～3cm，回抽無(wú)血時(shí)注藥。常用于張口過(guò)大的病員。3.氯乙烷噴霧配合按摩，可以緩解咀嚼肌痙攣。噴氯乙烷時(shí)要成霧狀，間斷噴射，配合按摩，防止凍傷。并要注意保護(hù)眼、耳，遠(yuǎn)離火源。4.針刺療法取穴：下關(guān)、聽宮、頰車、合谷、配醫(yī)風(fēng)、太陽(yáng)。5.超短波、離子導(dǎo)入、電興奮及磁療等局部理療有一定療效。治療的同時(shí)，要糾正不良習(xí)慣(如單側(cè)咀嚼)，并防止張口過(guò)大等。

生活水平持續(xù)的提升，我們的日常生活很多人卻被一些身心健康問(wèn)題所困惑這，在其中許多人牙齒出現(xiàn)問(wèn)題便會(huì)依照活動(dòng)假牙開展修補(bǔ)，可是活動(dòng)假牙如果不留意維護(hù)保養(yǎng)也非常容易出現(xiàn)掉下來(lái)的狀況，可是對(duì)活動(dòng)假牙的修補(bǔ)也是要把握好方法，尤其是粘假牙的膠全是十分技術(shù)專業(yè)的，下邊一起掌握下假牙掉了用哪種粘呢。假牙掉了用哪種粘呢碰到活動(dòng)假牙掉下來(lái)的狀況應(yīng)立即到口腔醫(yī)院做修補(bǔ)，醫(yī)師會(huì)用醫(yī)藥學(xué)上專用型粘活動(dòng)假牙的固體膠把掉下來(lái)的活動(dòng)假牙依據(jù)狀況再次粘好，千萬(wàn)別自身用強(qiáng)力膠來(lái)粘，一些強(qiáng)力膠刺激大，對(duì)口腔不太好。假牙松動(dòng)或出現(xiàn)掉下來(lái)，不可以置放無(wú)論，松脫的活動(dòng)假牙非常容易在病人晚上睡覺或用餐時(shí)全自動(dòng)墜落，掉下來(lái)的活動(dòng)假牙會(huì)阻塞病人的咽喉，影響病人吸氣。活動(dòng)假牙的醫(yī)護(hù)方式恰當(dāng)清理清理假牙時(shí)，許多人覺得應(yīng)當(dāng)用開水消毒殺菌，那樣的是錯(cuò)誤的。一般高分子材料合成化學(xué)材料的假牙，高溫侵泡后會(huì)造成原材料霉變形變。恰當(dāng)?shù)淖鞣☉?yīng)該是把此類活動(dòng)假牙泡在涼水中，添加蘇打殺病毒，用兒童牙刷輕輕地清洗。最好是不必用牙膏和偏硬的刷子清洗活動(dòng)假牙，美白牙膏中的化合物會(huì)造成活動(dòng)假牙的損害，而扎實(shí)的刷子會(huì)損害活動(dòng)假牙表面物質(zhì)，不可以恰當(dāng)?shù)年P(guān)愛假牙假牙醫(yī)護(hù)中老年因生理結(jié)構(gòu)衰退，造成行走不便、記性不好等。因此針對(duì)中老年的假牙，則需要晚輩的協(xié)助提示和醫(yī)師的定時(shí)執(zhí)行查驗(yàn)。此外，給中老年配戴的假牙應(yīng)留意品質(zhì)，她們不適合常常拆換假牙，在配戴的情況下醫(yī)護(hù)缺少會(huì)更中老年產(chǎn)生挺大的影響。上邊便是對(duì)假牙掉了用哪種粘呢的詳細(xì)介紹，根據(jù)掌握以后我們了解粘活動(dòng)假牙全是用捉魚的粘膠的，在碰到牙擺脫的情況下我們不可以盲目跟風(fēng)的自行解決，一定要到技術(shù)專業(yè)的牙科醫(yī)院解決，此外平常在日常生活中活動(dòng)假牙不可以吞咽硬實(shí)的食材。

堅(jiān)信留短頭發(fā)的妹紙都碰到那樣一個(gè)問(wèn)題:睡一覺起來(lái)短頭發(fā)就會(huì)越來(lái)越外翹,并且還蠻太丑的。那麼，秀發(fā)尾端往外翹該怎么辦?短頭發(fā)入睡起來(lái)外翹該怎么辦呢?對(duì)于那樣的秀發(fā)應(yīng)當(dāng)怎樣去醫(yī)護(hù)才可以使它不向外翹呢?剪了短頭發(fā)以后許多人的秀發(fā)都是向外翹，有的人秀發(fā)品質(zhì)不太好或自然卷頭發(fā)，洗好頭后秀發(fā)會(huì)很干躁,也非常容易翹起,非常是睡醒以后,秀發(fā)更翹,那樣是沒(méi)有方法外出的，怎樣使秀發(fā)不翹呢?如今要對(duì)你說(shuō)一些避免秀發(fā)翹的建議。1.使用護(hù)發(fā)乳和電吹風(fēng)，短發(fā)發(fā)梢外翹是難以避免的，你一直在洗頭時(shí)得用護(hù)發(fā)乳，那樣就能夠在挺大水平上降低秀發(fā)外翹。此外，大伙兒要記牢，我們吹頭千萬(wàn)別從下往上面吹，要從上向下吹，另外融合木梳一起整理，那樣就不容易導(dǎo)致不久洗的秀發(fā)再次發(fā)生外翹的狀況。2.假如吹了以后你的秀發(fā)還是很翹,你能將頭發(fā)整理齊整,隨后用一頂遮陽(yáng)帽,或是一些獨(dú)特的工作壓力壓著秀發(fā),讓秀發(fā)長(zhǎng)期持續(xù)維持平整情況,一段時(shí)間后你的秀發(fā)就不容易再翹了。3.秀發(fā)往外翹的盆友夜里不必洗頭發(fā)。在夜里洗好秀發(fā)后，秀發(fā)會(huì)越來(lái)越心浮氣躁，入睡的情況下壓著它就非常容易往外翹了。那樣很虛度光陰清洗，并且不易處理。因而，建議你一直在早上洗頭發(fā)，那樣不但對(duì)秀發(fā)好，并且秀發(fā)也不容易外翹。假如用了所述方式也沒(méi)有用，建議買直發(fā)夾板，盡管損害了秀發(fā)，但實(shí)際效果顯著，或是去把它弄直。但那樣也會(huì)損害你的秀發(fā)。當(dāng)你的秀發(fā)沒(méi)有太翹，最好不要用直發(fā)夾板或藥液來(lái)處理。

追求美麗是女性永恒的話題，擁有一個(gè)凹凸有致的完美身材更是每一位女性朋友所渴望的。很多女性因胸小被冠上“太平公主”、“飛機(jī)場(chǎng)”的稱號(hào)，而身處自卑和嘲笑中。為了豐胸大家探尋了各種方法但卻不一定有效果，甚至起反作用。其實(shí)可以通過(guò)簡(jiǎn)單又健康的食療來(lái)實(shí)現(xiàn)胸部的“二次發(fā)育”，以食用有豐胸功效的水果來(lái)實(shí)現(xiàn)。那在生活中，豐胸有哪些水果呢？一、奇異果奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點(diǎn)酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。二、木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪通過(guò)分解脂肪可以去除贅肉。三、酪梨它量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育，可說(shuō)里面的各個(gè)元素對(duì)胸部都非常有好處四、牛油果豐胸吃法：牛油果半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。臺(tái)灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來(lái)豐胸的，其豐胸效果有目共睹。五、葡萄它是所有水果中含維生素量很高的水果之一，而且能有防止防胸部外擴(kuò)下垂變形的現(xiàn)象。豐胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分別搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品，富含維生素，對(duì)改善荷爾蒙分泌有顯著效果。

現(xiàn)代人平時(shí)工作壓力大，很多人平時(shí)都忙于工作，加班熬夜，應(yīng)酬喝酒，晚睡早起等這些不良的生活習(xí)慣，是很容易導(dǎo)致身體處于亞健康的狀態(tài)，而且還有些人經(jīng)常是暴飲暴食，結(jié)果導(dǎo)致體重不斷的增加，體重增加對(duì)人身體健康是沒(méi)有好處的，很多人又想減肥，那減肥作息時(shí)間安排是什么呢?減肥作息時(shí)間安排6點(diǎn)-8點(diǎn)：柔軟鍛煉起床后，半小時(shí)內(nèi)應(yīng)該積極活動(dòng)身體、練練晨起瑜伽，做點(diǎn)伸展運(yùn)動(dòng)、或者到樓下走走。晨練可幫助身體更有效地燃燒脂肪，室外運(yùn)動(dòng)效果更好。晨練沒(méi)必要做高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，繞著小區(qū)散步一圈即可。7點(diǎn)-9點(diǎn)：喝2杯水起床后喝至少2杯水(每杯約227毫升)。研究表明，與起床后不喝水的人相比，喝水者可多減重5磅(約2.3公斤)。因?yàn)椋?jīng)過(guò)一整夜的睡眠，體內(nèi)水分大量流失，血液呈現(xiàn)缺水的狀態(tài)，在起床先喝2杯水，可以幫助腎臟以及肝臟解毒。10點(diǎn)-11點(diǎn)：喝杯熱茶大腦的饑餓和口渴中心都位于下丘腦，如果將口渴誤以為饑餓，就容易吃垃圾食品。這個(gè)時(shí)段喝杯熱茶或白開水，既解渴，又能保持更長(zhǎng)時(shí)間的飽腹感。最好選擇富含礦物質(zhì)豐富的水，如天然礦泉水中的鍶和鈉結(jié)合后，可刺激人體神經(jīng)的發(fā)育，增強(qiáng)記憶能力，還可提高人體免疫力，同時(shí)能讓孕婦減少因缺鈣引起的神經(jīng)性‘抽筋’。11點(diǎn)-13點(diǎn)：吃蔬菜午餐每天按時(shí)吃飯才能減肥更順利，尤其是午餐，一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，食物多樣化，3樣蔬菜，1樣肉食一定要保證。另外，用午餐前半個(gè)小時(shí)要喝些水也能夠控制食欲，幫助維持身材，飯后半小時(shí)喝些水能夠加強(qiáng)身體的消化功能，對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收有幫助。促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，減少脂肪堆積。14點(diǎn)：睡個(gè)美容午覺午睡15-20分鐘，既能讓身體快速充電，又不會(huì)影響夜間睡眠，有助維持正常的新陳代謝。睡醒后，以一杯健康礦泉水代替咖啡等提神飲料吧，喝上一大杯水，不僅能幫助頭腦清醒，還不會(huì)帶來(lái)身體副作用。15點(diǎn)-19點(diǎn)：定點(diǎn)吃晚餐下班離開辦公室前，想要運(yùn)用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加飽足感，待會(huì)兒吃晚餐時(shí)，自然不會(huì)暴飲暴食。為了確保半夜不會(huì)餓醒，晚餐應(yīng)增加一份健康脂肪，如亞麻籽和魚油。20點(diǎn)-21點(diǎn)：喝杯低脂酸奶睡前可以吃些低脂酸奶，不僅可以為接下來(lái)的禁食做好準(zhǔn)備，還有助于大腦分泌褪黑激素，改善睡眠質(zhì)量。另外，睡前1至半小時(shí)前一定要喝一杯水!不過(guò)別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質(zhì)量。21點(diǎn)-22點(diǎn)半：開啟“斷電”模式21點(diǎn)以后遠(yuǎn)離電視、電腦和手機(jī)等設(shè)備，它們發(fā)出的藍(lán)光容易破壞睡眠。睡前可以看看書、洗個(gè)澡、調(diào)暗臥室燈光等，或者聽聽音樂(lè)，準(zhǔn)備睡覺。21點(diǎn)半-23點(diǎn)：準(zhǔn)備睡覺現(xiàn)代研究證明，熬夜是助長(zhǎng)肥胖的重要原因。熬夜會(huì)增加身體負(fù)荷，迫使你的身體機(jī)能下降，還會(huì)讓你不自覺地?cái)z取更多的食物，細(xì)胞也會(huì)囤積更多的脂肪。每天定時(shí)睡覺和起床，有助于保持更高的睡眠質(zhì)量，瘦身也會(huì)更成功。

紋身是一種很多人都喜歡的用來(lái)彰顯自己個(gè)性的項(xiàng)目，但是在紋身之后，也有不少人會(huì)選擇將紋身給洗去。而無(wú)論是刺紋身，還是洗紋身，都是會(huì)產(chǎn)生一定的疼痛感的，也會(huì)出現(xiàn)一定的傷口。也有不少人在洗紋身之后，發(fā)現(xiàn)疤痕出現(xiàn)了增生的現(xiàn)象。那么，怎么可以把疤痕增生消除呢?手術(shù)治療手術(shù)治療疤痕增生相對(duì)適合于面積較大的疤痕，治療難度相對(duì)較大，臨床效果一般較好，常見的方法有三種：面部疤痕切除加植皮法，皮瓣法，單純切除縫合法。局部皮下注射針對(duì)疤痕增生，直接把藥物針劑注射入疤痕皮下進(jìn)行治療，而這種藥物的成分以類固醇為主，能抗發(fā)炎，并溶解掉發(fā)炎組織，這是目前對(duì)于疤痕增生最簡(jiǎn)單也是效果最顯著的治療方式。化學(xué)去皮法適用于輕度或者表面去皮，即用三氯乙酸或者a-羥基酸輕輕除去皮膚細(xì)胞的最上層。對(duì)于一般的疤痕，醫(yī)生一般進(jìn)行三氯乙酸去皮法處理。這些去皮對(duì)于疤痕增生的治愈效果是很好的。激光擦皮法激光擦皮法是使用二氧化碳激光器打磨皮膚，是一種相對(duì)來(lái)說(shuō)不會(huì)出血的皮膚磨光方法，相對(duì)于傳統(tǒng)的擦皮法進(jìn)步很多，對(duì)疤痕增生有很好的治療效果。激光治療疤痕增生根據(jù)疤痕多數(shù)源于皮膚受外傷后纖維結(jié)締組織過(guò)度增生的形成原因，提出了通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)、分解修復(fù)皮下彈性纖維組織，全面修復(fù)再生細(xì)胞組織，以生成的膠原蛋白滲透替代疤痕組織的原理，對(duì)于治療疤痕有很好的效果。超高頻激光去疤法超高頻激光去疤痕增生是采用超高頻技術(shù)對(duì)皮膚進(jìn)行的一種微創(chuàng)治療，它發(fā)揚(yáng)了手術(shù)切除、激光、冷凍、藥物腐蝕等方法的優(yōu)點(diǎn)，使其對(duì)皮膚疤痕的治療達(dá)到完美。

頭發(fā)在長(zhǎng)一點(diǎn)的時(shí)候是不是會(huì)經(jīng)常分叉呢，這會(huì)讓女性很煩惱，很多時(shí)候是我們身體缺乏營(yíng)養(yǎng)了，頭皮不健康了，要想預(yù)防頭發(fā)分叉，平時(shí)就要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持頭皮的清潔，定期護(hù)發(fā)。一、頭發(fā)分叉什么原因好好的頭發(fā)為啥會(huì)“開花”呢?原來(lái)，頭發(fā)之所以看來(lái)光澤靚麗，秀發(fā)如漆，是因?yàn)榉置诠鉂?rùn)頭發(fā)的皮脂腺多半與毛囊生在一起，經(jīng)常分泌皮脂經(jīng)導(dǎo)管排入毛囊內(nèi)，油脂再沿著毛干到達(dá)頭皮，有滋潤(rùn)和保護(hù)頭發(fā)不致分叉的作用。當(dāng)頭發(fā)太長(zhǎng)，或健康狀況不佳時(shí)，油脂分泌就會(huì)發(fā)生失調(diào)或不能送達(dá)發(fā)干末梢，日久自然會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)“開花”。二、預(yù)防(1)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)攝取充足的營(yíng)養(yǎng)是護(hù)發(fā)的基本。象身體其它部分一樣，頭發(fā)需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。尤其是攝取含維生素A、C、E及B、蛋白質(zhì)及重要礦物質(zhì)如鐵、硒、鋅及碘質(zhì)的食物，是制造秀發(fā)的關(guān)鍵，同時(shí)兼具保養(yǎng)與強(qiáng)化作用。所以維持健康而均衡的飲食習(xí)慣非常重要。(2)適量運(yùn)動(dòng)身體的狀況會(huì)直接影響頭發(fā)的素質(zhì)，而充足的運(yùn)動(dòng)量，會(huì)帶來(lái)全面的健康狀況，所以運(yùn)動(dòng)對(duì)頭發(fā)及頭皮的健康起著關(guān)鍵作用。(3)保持頭皮清潔有位毛發(fā)專家指出，護(hù)發(fā)最可行的途徑是靠頻密的清洗，保持頭皮、頭發(fā)清潔。如果找到合適的洗發(fā)用品，每天清洗是非常重要的，尤其是當(dāng)你住在一個(gè)污染情況嚴(yán)重的城市里。不過(guò)，要掌握正確的洗發(fā)方法。(4)定期護(hù)發(fā)頭發(fā)如果缺少護(hù)理會(huì)產(chǎn)生損傷，使頭發(fā)出現(xiàn)枯黃粗糙、易斷、分叉、無(wú)光澤、頭屑過(guò)多等現(xiàn)象。夏季平均兩周應(yīng)做一次護(hù)發(fā)，冬季每星期要進(jìn)行一次徹底的整發(fā)。日前國(guó)際上流行的“彩虹護(hù)發(fā)法”、“亮麗護(hù)發(fā)法”，操作技術(shù)先進(jìn)，原料成分豐富，能徹底改善發(fā)質(zhì)。比如其成分中的氨基酸、蛋白質(zhì)、保濕因子、酵素、海藻、多種維生素、花卉植物油等除了能夠治療、預(yù)防頭發(fā)拈干、分叉、斷裂等，更能避免頭發(fā)因缺少水分而造成的干燥、毛裂、無(wú)光澤、缺乏彈性等現(xiàn)象。如果因條件限制，不能去美發(fā)店護(hù)發(fā)，可以自己在家定期?油護(hù)發(fā)，它也可以補(bǔ)充頭發(fā)所需油脂，使頭發(fā)富于光澤。

隨著醫(yī)美科技的成熟和發(fā)展，越來(lái)越多愛美的女性開始在變美的道路上投入。每個(gè)女性都想擁有一雙炯炯有神的大眼睛，這樣不僅能增加美觀，還能讓整個(gè)人都看起來(lái)更加有魅力。于是就想通過(guò)割雙眼皮、開眼角的方式，但是開雙眼皮的類型有很多種，選擇適合自己的那種才能錦上添花，那么扇形雙眼皮適合哪種人群呢?1.開扇形雙眼皮開扇形雙眼皮是更經(jīng)典的雙眼皮之一，類似“桃花眼”，深得年輕女孩的喜愛。其特點(diǎn)雙眼皮皺褶自內(nèi)眥開始，向外上逐漸由窄變寬，如同一把折扇打開，也稱廣尾型。開扇形雙眼皮讓人顯得秀麗嫵媚。開扇形雙眼皮適合眉毛跟眼睛的距離適中，眼皮較薄，眼睛的橫軸跟地平面呈一定角度，眼角微微往上抬，有神采飛揚(yáng)的感覺，很神氣的樣子。(1)適宜的人群扇形雙眼皮是一種內(nèi)窄外寬的開口方向，在年齡上比較適合20-30歲的年輕人，這是因?yàn)樯刃坞p眼皮是一種外表活潑的雙眼皮形態(tài)。(2)雙眼皮手術(shù)定義重瞼術(shù)，又稱“重瞼成形術(shù)”，俗稱“雙眼皮術(shù)”，是指改變眼瞼組織結(jié)構(gòu)，對(duì)眼瞼外形重新塑造，形成新的上瞼皺褶的手術(shù)。(3)適宜的方法扇形適合于埋線和切割兩種方法，因此無(wú)論是內(nèi)雙還是外雙，腫眼泡還是單純單眼皮都適合扇形形態(tài)。(4)適宜的臉型從臉型上來(lái)看，扇形雙眼皮比較適合瓜子臉和鵝蛋臉的臉型，求美者可以根據(jù)自己的具體臉型來(lái)選擇。擁有一個(gè)好看的雙眼皮首先是要選擇適合自身氣質(zhì)的雙眼皮形狀，我們都知道時(shí)下大火的就是開扇形和平行形這兩種形狀的雙眼皮了，那么開扇形和平行形雙眼皮該選擇哪種好?這就需要我們了解二者的區(qū)別以及各自的適合人群。2.平行形雙眼皮平行形雙眼皮即上瞼皮膚皺褶與眼瞼平行一致，內(nèi)、中、外側(cè)重瞼寬度大概相同，這種情境的重瞼顯得洋氣、端莊、穩(wěn)重。還有一些人在平時(shí)不明顯，只有在瞬目、閉眼時(shí)才能看到，稱為內(nèi)雙。這種形態(tài)的雙眼皮種類讓人顯得端莊穩(wěn)重。平行形雙眼皮適合眼睛比較大，眉弓比較高，眉毛距眼睛較遠(yuǎn)而上眼皮又比較薄的女性。平行雙眼皮的主要特點(diǎn)是重瞼皺襞內(nèi)外寬窄一致，與上瞼緣平行，因此它只適合一部分人的眼形，主要適合人群有以下這些：1、眼睛比較大，眉弓比較高;2、毛距眼睛較遠(yuǎn)而上眼皮又比較薄的愛美人士;3、輕度內(nèi)眥贅皮者可設(shè)計(jì)平行型皺褶線。

臉上有凹陷的小坑是很多人在生活當(dāng)中困擾很多人的一個(gè)肌膚問(wèn)題，當(dāng)讓導(dǎo)致臉上有凹陷的小坑的原因比較多，在恢復(fù)和治療這樣現(xiàn)象的時(shí)候要注意選擇正確的方法，尤其是要適合自己的皮膚，比如疤痕體質(zhì)或者是容易過(guò)敏的體質(zhì)在修復(fù)臉上凹陷小坑的時(shí)候就要格外的注意，不然會(huì)適得其反。臉上有凹陷的小坑去除方法1、冰毛巾敷臉?lè)ò严锤蓛舻拿矸旁诒淅鋬龈窭铮?jīng)過(guò)幾小時(shí)，敷在洗過(guò)的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對(duì)極油性肌膚也很有幫助。2、冰塊收斂水不論用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后;，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復(fù)沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。3、鮮奶除痘法每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續(xù)一兩個(gè)月，不但減少青春痘產(chǎn)生，連痘疤都會(huì)慢慢退掉。4、冰塊敷痘法洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜。5、酸乳酪排便法養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習(xí)慣，讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾，幫助正常如廁。臉上有凹陷的原因原因一：雖說(shuō)這個(gè)小坑不影響身體健康，不影響生活和工作，但作為一個(gè)大姑娘是很在意這個(gè)事情的，你去專業(yè)美容醫(yī)院好好檢查一下，你的大體情況應(yīng)該是小痘坑。原因二：小痘坑和小痘痘一樣，都是需要治療的，現(xiàn)在醫(yī)生可以采取激光治療，配合藥物治療效果還是很不錯(cuò)的，但一般需要治療三次以上，才能完全復(fù)原，治療期間不要用手去摸，飲食注意清淡，原因三：當(dāng)然你除了選擇美容院正規(guī)治療以為，你平時(shí)自己可以去買一些平復(fù)肌膚的護(hù)膚品，平時(shí)多做一些補(bǔ)水的面膜，飲食上不要經(jīng)常吃油炸食品，不要熬夜，保持肌膚清潔，多喝水，保證充足的失眠。在季節(jié)變化的時(shí)候氣溫也會(huì)不穩(wěn)定，這樣就會(huì)對(duì)皮膚有很大的影響，在這樣時(shí)候要特別注意對(duì)皮膚的護(hù)理，每天要測(cè)定的清潔皮膚，適當(dāng)?shù)淖鲅a(bǔ)水面膜，并且要保持心情愉快，這樣對(duì)預(yù)防臉上長(zhǎng)凹陷小坑有幫助。

減肥是現(xiàn)代生活中越來(lái)越受人重視的話題，因?yàn)楝F(xiàn)代生活水平的提高使得人們出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況，大量的脂肪堆積在體內(nèi)造成身體出現(xiàn)肥胖問(wèn)題，從而給健康和生活帶來(lái)巨大的壓力。減肥需要一些技巧才能夠取得好的效果，下面就來(lái)看看七天快速減肥法怎么做呢？第一天湯和水果除了香蕉外，其他水果都可以吃，不過(guò)甜瓜和西瓜要少吃，因其所含熱量比其它瓜果多。第一天只能喝湯和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，請(qǐng)不要加牛奶和糖。第二天湯和蔬菜第二天除了喝湯外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好選擇新鮮的蔬菜。不要吃豆類和玉米。中午可以吃點(diǎn)烤土豆。請(qǐng)記住：不能吃任何水果，要多喝水。第三天湯、水果和蔬菜這一天不能吃烤土豆，湯、水果和蔬菜可以隨便吃，冊(cè)時(shí)要多喝水。如果前三天都能嚴(yán)格遵照飲食規(guī)定，即可減重2-3公斤。第四天湯、水果、蔬菜、牛奶和香蕉除了隨便喝湯及進(jìn)食水果和蔬菜外，還可以進(jìn)食1杯牛奶和3個(gè)香蕉。切記：喝的牛奶不能超過(guò)湯的量。第五天湯、牛肉和西紅柿除喝湯外，可以吃些西紅柿、牛肉。牛肉可以吃200克，西紅柿果生吃，不限量。這一天要求喝6-8杯水，只喝一次湯就可以了。第六天牛肉和葉類蔬菜牛肉和蔬菜隨便吃，還可以吃兩塊牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次湯外，一定要多喝水。第七天米飯、果汁、蔬菜和湯可以吃點(diǎn)米飯和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用蔥炒著吃。注意事項(xiàng)：減肥湯的原料及制作方法如下：準(zhǔn)備6個(gè)不大不小的洋蔥、幾個(gè)西紅柿或3罐西紅柿醬、一個(gè)洋白菜、2個(gè)辣椒、幾棵芹菜。把蔬菜切成塊加水，放入鹽、辣椒或其他調(diào)料。先用大火煮10分鐘，再用小火繼續(xù)煮，直到把蔬菜煮爛了為止。煮好的湯可以隨時(shí)喝，但湯里不能放其他東西。如果中午不能回家吃飯或者出遠(yuǎn)門，可以把湯裝入保溫杯隨身攜帶。

大家都知道雙眼皮要比單眼皮，看起來(lái)更加的迷人，特別是當(dāng)一些女性上了年紀(jì)之后，他們的眼皮就會(huì)出現(xiàn)松弛下垂的狀況，這樣整個(gè)人看起來(lái)會(huì)非常的沒(méi)精神，為了提升人的氣色，有一些人就會(huì)去美容院做雙眼皮手術(shù)，這樣就能夠?qū)⒀燮み@個(gè)部位提升，那么眼皮松弛下垂做雙眼皮需要注意些什么呢?雙眼皮松弛下垂的原因是什么上瞼下垂是指上眼瞼的提上眼瞼肌發(fā)育不良，退化松弛或其它原因，所造成的上瞼下垂。專家稱，下垂的眼瞼會(huì)使眼睛顯得無(wú)精打采、昏昏欲睡，而造成雙眼皮下垂的主要原因是，眼瞼上舉肌的功能因?yàn)橄忍旎蚝筇斓挠绊懚鴨适г械墓δ埽喜€下垂矯正需要進(jìn)行上瞼下垂矯正手術(shù)。上瞼下垂的原因大致分為先天性或后天性。專家介紹，除了先天性雙眼皮下垂外，引起后天性上瞼下垂的原因有眼瞼本身病變、神經(jīng)系統(tǒng)病變或全身性疾病。在后天性上眼瞼下垂病變中，以神經(jīng)性上眼瞼下垂為最多見。原因是支配提上眼瞼肌的動(dòng)眼神經(jīng)損害，造成上眼瞼下垂的程度非常明顯。另一種肌源性上眼瞼下垂，主要是重癥肌無(wú)力及進(jìn)行性眼外肌麻痹所致。上瞼下垂矯正術(shù)又稱提上瞼肌縮短術(shù)，大致可分為經(jīng)結(jié)膜切口(內(nèi)切口法)和經(jīng)皮膚切口(外切口法)或結(jié)膜和皮膚聯(lián)合切口的方法。東方整形專家稱，適應(yīng)于雙側(cè)或單側(cè)輕度或中度先天性上瞼下垂，做上瞼下垂矯正術(shù)好不好，且提上瞼肌仍有部分功能者。亦可用于后天引起的腱膜性上瞼下垂。上瞼下垂矯正效果是非常好的。隨著年齡的增加，出現(xiàn)上眼皮下垂是一中正常的生理現(xiàn)象，這是因?yàn)槠つw松弛導(dǎo)致的，但是這種下垂的情況是慢慢的進(jìn)行的，不會(huì)一下子就成為這樣的。如果突然出現(xiàn)了眼皮下垂的情況，應(yīng)該是一種病態(tài)的，或者是眼肌發(fā)育不良，或者是重癥肌無(wú)力導(dǎo)致，需要及時(shí)的治療。全切雙眼皮多久恢復(fù)全切雙眼皮需切開皮膚,所以創(chuàng)傷略大,但通過(guò)切口可做上瞼結(jié)構(gòu)的調(diào)整,效果持久,適用于各種情況下的單眼皮。不過(guò)具體的恢復(fù)時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)有關(guān),一般都是一個(gè)月左右的樣子即可恢復(fù)自然。術(shù)后5-7天拆線;一周內(nèi)腫脹明顯,2至3周腫脹逐漸減輕,1至3個(gè)月腫脹完全消退;切口線的疤痕術(shù)后半年到一年完全退去,形成最終自然的雙眼皮效果。雙眼皮后,雙眼皮大約在1-6個(gè)月內(nèi)會(huì)有不同程度的不自然,隨著時(shí)間的推移,會(huì)逐漸變得流暢自然,生動(dòng)明快。在這段時(shí)間內(nèi),要有足夠的心理準(zhǔn)備,接受別人的評(píng)論。做雙眼皮手術(shù)是比較疼痛的，而且在手術(shù)之后一定要仔細(xì)的護(hù)理，如果出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，一定要及時(shí)的進(jìn)行消毒，一段時(shí)間之后，雙眼皮就會(huì)變得非常自然，所以要選擇大型的美容醫(yī)院，不要貪小便宜吃大虧

斑點(diǎn)出現(xiàn)在我們嬌嫩的肌膚上，在祛斑的時(shí)候方法的選擇很重要，如果方法使用不當(dāng)，很有可能對(duì)我們的肌膚造成二次傷害。皮妙激光祛斑是很多美容機(jī)構(gòu)推崇的一種方法，在了解的過(guò)程中，大家最關(guān)心的就是這種方法可能產(chǎn)生的副作用。那么，皮妙激光祛斑的副作用有哪些？下面咱們就來(lái)看看吧。激光祛斑對(duì)眼睛的危害眼睛最害怕的就是面對(duì)強(qiáng)光，過(guò)強(qiáng)的光線會(huì)讓眼睛出現(xiàn)暫時(shí)性的失明，而激光祛斑的工作原理就是利用強(qiáng)光，由于激光祛斑時(shí)候發(fā)出的光線很強(qiáng)，并且激光發(fā)出的光線顏色很多，這些光將對(duì)眼睛的是視網(wǎng)膜以及角膜的傷害格外大，因此在激光祛斑的過(guò)程中一定要戴上特質(zhì)防護(hù)眼鏡或者眼罩，這樣可以避免激光祛斑對(duì)眼睛造成的危害。激光祛斑疼痛感激光的原理就是通過(guò)高強(qiáng)度的溫度進(jìn)行治療，可以想象一下這么高的溫度怎么會(huì)沒(méi)有疼痛感，很多人都說(shuō)激光美容沒(méi)有疼痛感，其實(shí)這是不對(duì)的，只不過(guò)相比其他的方法疼痛感要小得多，其中激光去皺、脫毛疼痛較輕，感覺就像是橡皮筋彈在皮膚上，如果患者對(duì)疼痛很敏感，在治療前可用表面麻醉藥膏5%EMLA涂抹，這樣可以獲得較好止痛效果，其中激光去斑、換膚，都可行局部麻醉。激光祛斑后色素沉著激光治療術(shù)后色素沉著是目前人們關(guān)照較多的問(wèn)題，固然發(fā)生的幾率不大，但一旦發(fā)生，消退較慢，幾個(gè)月甚至一兩年才能自行消退。激光祛斑后可能留下疤痕激光治療祛斑時(shí)，只要能量選擇適當(dāng)，損傷皮膚遺留疤痕的風(fēng)險(xiǎn)很低，在進(jìn)行磨皮治療時(shí)，有經(jīng)驗(yàn)的能夠根據(jù)皮膚的顏色變化把握磨削的深淺度，不會(huì)遺留疤痕。激光祛斑可能會(huì)灼傷皮膚在激光祛斑的治療過(guò)程中，如果激光的能量過(guò)大，則會(huì)導(dǎo)致皮膚無(wú)法承受，就會(huì)出現(xiàn)臉部皮膚紅腫、水泡，甚至皮膚表皮的皮下組織被灼傷，導(dǎo)致不可補(bǔ)救的后果。

艾灸是如今很多人喜愛的一種中醫(yī)治療慢性病方式，而且還具有保健、瘦身的效果。通過(guò)對(duì)穴位進(jìn)行艾灸可以有效改善身體亞健康狀況，那么艾灸瘦腿穴位具體是哪些呢？由于長(zhǎng)久坐著而導(dǎo)致的腿部浮腫現(xiàn)象比較常見，通過(guò)艾灸環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽(yáng)關(guān)四個(gè)穴位可有效讓腿部變得纖細(xì)。艾灸瘦腰腹，告別陳年老肥肉1、艾灸、敲打帶脈：人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有帶脈橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，所以帶脈一旦堵塞，就會(huì)造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處。帶脈的位置不需要費(fèi)神去找，它環(huán)繞在腰間，就像是我們的腰帶這里剖腹產(chǎn)的人要注意了，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)會(huì)傷及帶脈、任脈、沖脈，所以剖腹產(chǎn)的人更容易發(fā)胖。艾灸或者敲帶脈，不論男女，每天堅(jiān)持半小時(shí)，保準(zhǔn)幫你把腰圍降下來(lái)。2、艾灸健脾祛痰濕最主要艾灸關(guān)元穴、中脘、天樞能有效健脾益胃，加灸豐隆祛除痰濕，加強(qiáng)新陳代謝，有助于消減脂肪。3、配合多推腹推腹，顧名思義就是推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可，由心窩向下推到小腹，能推動(dòng)腹中沉積多日的濁物。瘦腿：灸通膽經(jīng)和脾經(jīng)就行1、灸膽經(jīng)瘦大腿：大腿外側(cè)的經(jīng)絡(luò)，就是膽經(jīng)經(jīng)過(guò)的路線，大腿粗，說(shuō)明這里堆積了不少寒氣等代謝物。刺激膽經(jīng)把寒氣灸散，把血?dú)饩淖悖笸茸匀痪褪萘恕耐尾康沫h(huán)跳開始，沿大腿外側(cè)正中間往下灸到膝蓋。主要是環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽(yáng)關(guān)四個(gè)穴位。2、灸脾經(jīng)瘦小腿：脾主運(yùn)化水濕，脾虛會(huì)出現(xiàn)水濕停留，而出現(xiàn)四肢及面部浮腫的狀況，而脾經(jīng)的主要陣地小腿更是會(huì)發(fā)生水腫。所以瘦小腿可著重灸小腿上的脾經(jīng)穴位，順著小腿上陰陵泉、地機(jī)、漏谷、三陰交穴這4個(gè)穴位艾灸。脾經(jīng)在小腿內(nèi)側(cè)穴位很多，也很容易找。另外祛寒濕，可加灸神闕穴。只想祛濕，沒(méi)想還減了快6斤后臺(tái)有位女灸友反應(yīng)，她身高170厘米，體重70公斤，長(zhǎng)期便秘，濕氣重，大腿粗，小腹也有贅肉。因?yàn)閷?duì)穴位了解不多，為了圖方便，她天天灸肚子。嫌自己腿粗，所以還在大腿外側(cè)綁2個(gè)灸盒同時(shí)灸著。在她連續(xù)艾灸神中脘、關(guān)元、天樞、環(huán)跳等化濕扶正的穴位一個(gè)月后，不僅便秘好了，還瘦了快6斤。她形容艾灸“像給身體充電一樣，感覺全身血液循壞都大有改善，唇色比以前紅潤(rùn)很多，也有精神了。主要是腹部暖暖的很舒服，并沒(méi)有刻意節(jié)食但卻瘦了。艾灸給我們的驚喜總是在不經(jīng)意間，如果你也是久坐腿胖腰粗一族，趁著夏天展現(xiàn)細(xì)腰美腿前趕緊灸起來(lái)吧。

痘坑與毛孔粗大都會(huì)導(dǎo)致膚質(zhì)特別差，平時(shí)要注意肌膚管理，比如說(shuō)補(bǔ)水、保濕與防曬，但是這些方法無(wú)法從本質(zhì)上消除痘坑與毛孔粗大的問(wèn)題。如何治療痘坑毛孔粗大?建議去醫(yī)院做光子嫩膚或者是點(diǎn)陣射頻。1、光子嫩膚早期輕微的毛孔粗大可以試用強(qiáng)脈沖光治療。強(qiáng)脈沖光又稱光子嫩膚，簡(jiǎn)稱光子，能直接作用于皮脂腺，抑制油脂過(guò)分分泌，殺死痤瘡桿菌，減少皮膚的炎癥;促進(jìn)上皮正常角化，改善毛孔堵塞的現(xiàn)象。同時(shí)還可選用一些藥妝類護(hù)膚品聯(lián)合治療，并注重清潔、控油、保濕，可從根源上解決年輕人面部毛孔粗大。2、點(diǎn)陣射頻痘坑及中重度的毛孔粗大，傳統(tǒng)的是用點(diǎn)陣激光治療，但效果比較慢，現(xiàn)在新出的技術(shù)是點(diǎn)陣射頻治療(私人醫(yī)院廣告上一般叫5D或3D黃金點(diǎn)陣射頻，或水滴型點(diǎn)陣)。點(diǎn)陣方式發(fā)射的激光或射頻能深達(dá)真皮層，刺激成纖維細(xì)胞，促進(jìn)合成新的膠原蛋白，彈力纖維以及透明質(zhì)酸，讓真皮更加充盈、緊實(shí)，毛孔、皺紋便自然消失了。傳統(tǒng)的點(diǎn)陣激光分剝脫性與非剝脫性兩種，剝脫性主要是co2激光或er激光，非剝脫性主要是1320，1440，1520激光。剝脫性效果快，但是副作用多。非剝脫安全，但是效果太慢。而新的點(diǎn)陣射頻，采用射頻波而不是激光的光波，同時(shí)具有剝脫與非剝脫兩個(gè)激光的優(yōu)點(diǎn)，效果接近剝脫性激光，但又具有非剝脫激光的安全性，所以現(xiàn)在比較時(shí)髦。3、日常護(hù)理注意個(gè)人衛(wèi)生外，飲食上也要多吃清淡的食物，補(bǔ)充一些維生素，也可以適當(dāng)使用一些奧曲林凝膠，一般來(lái)說(shuō)也有一些調(diào)整。如何治療痘坑毛孔粗大需要根據(jù)膚質(zhì)來(lái)定，臉上有痘痘時(shí)不宜用手摳擠否則會(huì)導(dǎo)致痘坑及痘印的出現(xiàn)，出行時(shí)佩戴好太陽(yáng)帽和涂抹防曬霜，過(guò)度暴曬會(huì)導(dǎo)致皮膚變得越來(lái)越差。

在現(xiàn)代生活中，對(duì)于各種中草藥，大家都非常熟悉了，其中象牙是很常見的一種，那么究竟象牙的功效和作用是什么呢，我們一塊來(lái)看看。【別名】象牙屑【來(lái)源】來(lái)自長(zhǎng)鼻目象科動(dòng)物亞洲象ElephasmaximusL.（E.africannscapensis），以牙屑入藥。【性味】甘，寒。【功能主治】清熱定驚，拔毒生肌。用于驚風(fēng)癲癇，熱痰骨蒸；癰瘡腫毒。【用法用量】0.5～1錢。【備注】本品多為加工雕刻象牙時(shí)刮下的碎屑。【摘錄】《全國(guó)中草藥匯編》【出處】《藥性論》上述這些都是關(guān)于象牙的一些小知識(shí)，如果您感覺比較適合自己的身體狀況的話，不妨試一試，相信會(huì)對(duì)身體有一個(gè)明顯的改善。

女孩子都希望自己能夠豐胸，讓自己更加的性感漂亮，有不少的豐胸方法的，通過(guò)藥物豐胸也是很普遍的，最近有的朋友通過(guò)喝四物湯成功的豐胸了，那么四物湯的飲用時(shí)間是在什么時(shí)候好呢，如果能夠在合適的時(shí)間來(lái)喝的話，女孩子的豐胸效果會(huì)更好的，下面就給朋友們?cè)敿?xì)的介紹一下四物湯的豐胸飲用時(shí)間。四物湯最佳的服用時(shí)機(jī)醫(yī)師建議，女性最好養(yǎng)成從年輕時(shí)就開始服用四物湯的習(xí)慣，每次在經(jīng)期干凈后，就連續(xù)服用10天份的四物湯;不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時(shí)生理機(jī)能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠(yuǎn)離癌癥入侵。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對(duì)女性極為有益的美味食補(bǔ).食用方法直接用開水沖泡于水壺或茶杯中，隨時(shí)飲用，也可以用鍋煮.很適合忙碌的上班族及上課的學(xué)生族，而沖泡時(shí)記得蓋緊杯蓋，待五至十分鐘后再予飲用，才易出味。若假日有空，則可使用燉煮法，同時(shí)可再加入紅棗、枸杞、姜片、雞、鰻魚或豬肚一起慢燉，絕對(duì)是一道美味藥膳。【禁忌】必須在月經(jīng)結(jié)束之后才能開始喝，經(jīng)期喝有反作用!服用期間忌食辛辣刺激食物，忌生冷，慢性腹瀉者不宜。感冒時(shí)不宜。四物湯深受很多明星的喜愛的，對(duì)于四物湯的飲用時(shí)間需要選擇合適的，四物湯的飲用對(duì)于女孩子的身體保健起著很重要的作用，所以需要多喝這樣的四物湯，尤其是對(duì)于豐胸有需求的女孩子，選擇合適的時(shí)機(jī)來(lái)喝效果更好一些的，因此要知道在什么時(shí)候喝才具有最大的功效。

牙齒不齊的人群比較多。牙齒不齊又稱錯(cuò)頜畸形，是指兒童在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，由先天的遺傳因素或后天的環(huán)境因素，如疾病、口腔不良習(xí)慣、替牙異常等導(dǎo)致的牙齒、頜骨、顱面的畸形。因此牙齒不齊應(yīng)該引起我們的高度重視。牙齒不齊的危害：1影響口腔的健康，牙列擁擠不齊使牙齒不能自潔，菌斑結(jié)石堆積，引起齲病及牙齦牙周的炎癥;同時(shí)牙齒的錯(cuò)位、咬合異常也可造成牙周損害;牙列稀疏則容易發(fā)生食物嵌塞而傷害牙齦牙周的健康。2影響容貌外觀，各類錯(cuò)頜畸形，都不同程度地影響容貌外觀，這也是很多患者要求矯治的直接原因。如開唇露齒、雙頜前突、長(zhǎng)面或短面畸形等。3影響頜面發(fā)育：在兒童的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，許多不良習(xí)慣所致的牙頜畸形將影響牙頜面軟硬組織的正常發(fā)育。如前牙反頜，俗稱“地包天”，就是指下前牙位于上前牙唇側(cè)的畸形，會(huì)使上頜骨的發(fā)育受到限制，而下頜骨由于沒(méi)有正常協(xié)調(diào)關(guān)系的制約而過(guò)度向前發(fā)育，從而形成面中部凹陷和下頜骨過(guò)度前突畸形。因此對(duì)于影響上下頜骨發(fā)育的前牙反頜，要盡早矯治，避免頜骨畸形的進(jìn)一步加重。4影響口腔功能：嚴(yán)重的錯(cuò)頜畸形可影響口腔的正常功能，如前牙開頜(即上下前牙無(wú)法咬合)造成發(fā)音異常，后牙鎖頜影響咀嚼功能，嚴(yán)重的下頜前突造成吞咽異常，下頜嚴(yán)重后縮則影響呼吸功能。5影響心理健康：牙齒不齊嚴(yán)重影響孩子的成長(zhǎng)發(fā)育及心理障礙。資料表明，在錯(cuò)牙合畸形的青少年當(dāng)中，發(fā)生心理障礙的比例增高。不愛說(shuō)話，沒(méi)有自信。牙齒不齊尤其是對(duì)青少年的身心健康有著很大的負(fù)面影響作用，就連成人牙齒不齊也會(huì)影響社交等。當(dāng)青少年有牙齒不齊的時(shí)候，父母應(yīng)該帶孩子到醫(yī)院就醫(yī)，及時(shí)治療牙齒不齊，最有效的方法就是隱形矯治器，最終達(dá)到預(yù)期的矯治效果。

瑜伽這是許多人進(jìn)行心理減壓的一種重要方式，隨著社會(huì)的發(fā)展，人們?cè)谏詈凸ぷ髦卸紩?huì)遇到很大的壓力，壓力多了不僅會(huì)讓人們的身體健康遭受到打擊，而且還會(huì)對(duì)人們的生活帶來(lái)影響，因此許多人頭通過(guò)瑜伽來(lái)緩解精神上的壓力。隨著人們對(duì)于瑜伽的了解越多，許多人都通過(guò)瑜伽來(lái)幫助自己實(shí)現(xiàn)華麗的轉(zhuǎn)身，那么你知道練習(xí)瑜珈真能減肥嗎？瑜伽的主要作用是減壓，調(diào)整并協(xié)調(diào)身心健康。現(xiàn)代職業(yè)女性往往生活忙碌，平時(shí)沒(méi)有時(shí)間鍛煉，所以有人會(huì)想通過(guò)瑜伽來(lái)調(diào)節(jié)身心健康。練瑜伽能減肥，但只是一個(gè)輔助性的減肥手段，控制飲食和有氧無(wú)氧運(yùn)動(dòng)才是減肥的主要方法。減肥主要需要依靠消耗熱量來(lái)實(shí)現(xiàn)，減肥最有效的手段還是需要科學(xué)控制飲食和有效運(yùn)動(dòng)。因此，除非是一些熱力瑜伽等特殊瑜伽練習(xí)，否則想通過(guò)練習(xí)瑜伽在短期內(nèi)達(dá)到瘦身的目的很難。很多人練瑜伽之后，體重并沒(méi)有過(guò)多減輕，但是身體的體成分結(jié)構(gòu)卻比以前更好，這才是瑜伽減肥的最終目標(biāo)。與有氧運(yùn)動(dòng)相比，練瑜伽減肥的速度慢，因?yàn)樗谌紵裏崃糠矫嬉鄬?duì)少一些，但是，減肥速度慢并不等于無(wú)效。有氧健身運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度高，能夠加強(qiáng)肌肉的鍛煉，減肥自然很迅速，但并不適合年齡較大的人。而瑜伽適合任何年齡段的人，除了減肥，還能從精神上改變對(duì)人生的態(tài)度，進(jìn)而增強(qiáng)生命的活力。溫馨提示：1.瑜伽本身就是一項(xiàng)需要肌肉力量來(lái)進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于瘦弱的女性來(lái)說(shuō)，單薄的肌肉很容易拉傷。醫(yī)生反而建議一些過(guò)于瘦弱的女性最好是通過(guò)一些基本的力量訓(xùn)練后，再去練瑜伽。2.瑜伽確實(shí)能減肥，但是，每個(gè)人肥胖的原因可就千差萬(wàn)別了，所以，第一步先認(rèn)識(shí)自己肥胖的原因，是遺傳還是疾病？第二，減肥對(duì)瑜伽而言只是其中的一小部分，它真正的是一種調(diào)養(yǎng)，隨后形成習(xí)慣變成生活方式。有一個(gè)平和的心態(tài)、非凡的氣韻，健康的身體是多么幸福的事。瑜伽已經(jīng)成為了許多人們?cè)谌粘Ｉ钪卸挤浅Ｏ矚g的一種方式，瑜伽對(duì)于人們的作用非常的多，因此練習(xí)瑜伽真能減肥嗎這個(gè)問(wèn)題我們也幫助大家做出了解釋，那就是瑜伽具有很好的瘦身效果，不過(guò)我們都知道肥胖的原因有許多，所以除了要堅(jiān)持練習(xí)瑜伽外，控制自己的飲食質(zhì)量也是非常重要的。

相信大家對(duì)于窩溝封閉還是比較陌生的吧，窩溝封閉其實(shí)是一項(xiàng)新的技術(shù)，窩溝封閉的出現(xiàn)帶給了兒童福音，因?yàn)楦C溝封閉的作用是非常明顯的，很多家長(zhǎng)一直有一個(gè)疑問(wèn)，到底應(yīng)不應(yīng)該讓孩子做窩溝封閉呢，其實(shí)只要了解了窩溝封閉的好處，那么家長(zhǎng)就不用擔(dān)心窩溝封閉到底好不好了。窩溝封閉這項(xiàng)技術(shù)只是適合小孩子的，因?yàn)檫@項(xiàng)技術(shù)是在孩子牙齒發(fā)育的時(shí)候才有用，窩溝封閉的目的就是為了讓小孩子的牙齒抗齲能力加強(qiáng)。(1)清潔牙面：在低速手機(jī)上裝好橡皮杯或小毛刷，蘸上適量磨擦劑清潔牙面。注意不使用含有油質(zhì)的清潔劑。清潔后水槍沖洗牙面并排唾。(2)酸蝕牙面：清潔后的牙面即用棉卷隔濕，將牙面吹干后用細(xì)毛刷，小棉球或小海綿塊蘸酸蝕劑涂布在要封閉的牙面上，酸蝕劑為含磷酸的凝膠或磷酸液，酸蝕面積應(yīng)為接受封閉的范圍，一般為牙尖斜面的2/3，酸蝕時(shí)間為30秒～60秒，注意酸蝕過(guò)程中不要擦拭牙面，酸蝕劑用量要適當(dāng)，不要溢出到口腔軟組織。(3)沖洗和干燥：酸蝕后徹底沖洗牙面，這是封閉成功的關(guān)鍵之一，通常加壓沖洗10秒～15秒，去除牙釉質(zhì)表面的酸蝕劑和反應(yīng)產(chǎn)物，沖洗后立即交換干棉卷隔濕，隨后用壓縮空氣吹干牙面約15秒，也可采用揮發(fā)性強(qiáng)的溶劑如無(wú)水乙醇或乙醚輔助干燥，要注意使用的壓縮空氣不能帶有油和水。酸蝕牙面干燥后呈白霧狀外觀，如果酸蝕后的牙釉質(zhì)沒(méi)有這種現(xiàn)象，應(yīng)重復(fù)酸蝕。操作中要確保酸蝕牙面不被唾液污染，如果發(fā)生唾液污染，則應(yīng)再?zèng)_洗牙面后重新進(jìn)行酸蝕。操作過(guò)程中還應(yīng)注意不能讓被封閉者自行吐出隔濕用的棉卷或漱口。(4)涂布封閉劑：采用自凝封閉劑時(shí)，每次封閉之前要取等量A、B組份(分別含引發(fā)劑和促進(jìn)劑)調(diào)拌混勻，調(diào)拌時(shí)要注意掌握速度以免產(chǎn)生氣泡，影響固化質(zhì)量。自凝封閉劑固化時(shí)間一般為1分鐘～2分鐘，通常調(diào)拌10秒～15秒，完全混勻后在45秒內(nèi)即應(yīng)涂布，因?yàn)榇撕笞阅忾]劑進(jìn)入初凝階段，粘度增大，流動(dòng)性降低，故調(diào)拌涂布要掌握好時(shí)機(jī)，在初凝階段前完成。光固封閉劑不需調(diào)拌，直接取出涂布在牙面上，如連續(xù)封閉多個(gè)牙，注意取量不宜過(guò)多，光固封閉劑在自然光下也會(huì)逐漸凝固。涂布的方法：用細(xì)刷筆、小海綿或制造廠家的專用供應(yīng)器，將封閉材料涂布在酸蝕牙面上，注意使封閉劑滲入窩溝，排擠出窩溝內(nèi)的空氣，并放置適量封閉材料覆蓋全部酸蝕牙面，在不影響咬合的情況下盡可能有一定厚度，有時(shí)可能會(huì)有高點(diǎn)，但2天～3天就可自然磨去，若涂層太薄就會(huì)缺乏足夠的抗壓強(qiáng)度，容易被咬碎。(5)固化：自凝封閉劑涂布后1分鐘～2分鐘即可自行固化。光固封閉劑涂布后，立即用可見光源照射，照射距離約離牙尖1厘米，照射時(shí)間則根據(jù)采用的產(chǎn)品類型與可見光源性能決定，一般為20秒～40秒。(6)檢查：封閉劑固化后，用探針進(jìn)行全面檢查，了解固化程度和粘結(jié)情況，尋找遺漏或未封閉的窩溝并重新封閉，觀察有無(wú)過(guò)多封閉材料和是否需要去除，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)做出相應(yīng)處理。完成封閉的牙還應(yīng)定期(3個(gè)月、半年或一年)復(fù)查，觀察封閉劑保留情況，脫落時(shí)應(yīng)重做封閉，則封閉劑保留率和齲齒降低率都會(huì)得以提高。上面的文章里面我們介紹了什么是窩溝封閉，我們知道窩溝封閉的出現(xiàn)是帶給小孩子好處的，窩溝封閉這項(xiàng)技術(shù)也只適合小孩子做，因?yàn)樾『⒆拥难例X在發(fā)育階段，所以采用窩溝封閉能夠起到增強(qiáng)牙齒抗齲能力的好處。

西紅柿是我們生活中常見的蔬菜，經(jīng)常有人把它當(dāng)做水果來(lái)食用，不僅僅是它汁多味甜，最主要的原因是它含有大量的維生素C，可有效抑制黑色素，并消退黑斑、色斑、黃褐斑，可以祛斑，下面就讓我們來(lái)看看具體的西紅柿祛斑方法。西紅柿祛斑小竅門一：西紅柿擦臉祛斑把西紅柿切片，然后用來(lái)擦臉上雀斑位置，每天堅(jiān)持，可有效淡化色斑，令肌膚更白皙嫩滑。西紅柿祛斑小竅門二：蜂蜜西紅柿祛斑把西紅柿用榨汁機(jī)榨成汁，然后調(diào)入蜂蜜拌勻，然后用刷子均勻涂在臉上，20分鐘后洗干凈，每星期做2次這面膜，可有效淡化色斑，并令肌膚更細(xì)膩。西紅柿祛斑小竅門三：面粉西紅柿面膜把西紅柿搗碎取汁，加入面粉調(diào)成糊狀，再加入蜂蜜拌勻，然后涂在臉上，25分鐘后洗干凈，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用這個(gè)面膜，可有效淡斑、祛斑，而且還可令肌膚更白嫩。西紅柿祛斑小竅門四：天天食用因?yàn)槲骷t柿中含有大量的維生素C，天天食用西紅柿，就可有效祛除色斑，或?qū)⑽骷t柿榨成汁飲用，也可美白祛斑，天天食用西紅柿，還有曬后修復(fù)肌膚的功效。西紅柿祛斑小竅門五：西紅柿面膜西紅柿除了食用祛斑外，還可以用來(lái)外敷祛斑，把西紅柿榨汁，然后涂在臉上，或用化妝紙浸泡透西紅柿汁敷臉，堅(jiān)持幾天，就可看到斑點(diǎn)慢慢消失了。西紅柿祛斑的方法省錢安全又有效，所以在使用的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行的，但要注意的是，在使用它的時(shí)候，都是要掌握技巧，按照以上的方法進(jìn)行使用，相信你的臉蛋會(huì)有意想不到的效果。

隨著現(xiàn)代社會(huì)人們的生活水平越來(lái)越好，很多朋友在飲食中都養(yǎng)成了早上喝牛奶的好習(xí)慣.因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的蛋白質(zhì)和鈣，這樣會(huì)讓人體得到更多的營(yíng)養(yǎng)，從而更好地應(yīng)對(duì)一天的工作和學(xué)習(xí).因此有些正在減肥的朋友們對(duì)喝牛奶就會(huì)有顧慮，那么減肥早上能喝牛奶嗎?接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去尋找關(guān)于它的答案。每天早上起床后：先喝一杯溫開水，然后再喝一杯牛奶。二者有助于排除體內(nèi)的毒素，防止水腫的形成。牛奶在天然食品中營(yíng)養(yǎng)最為全面，但這并不等于喝牛奶一定會(huì)增肥。是否增肥，要看一天當(dāng)中總的能量是否增加，而不在乎是不是喝了牛奶。晚上入睡前：一杯牛奶。需要注意的是，如果晚上睡前喝牛奶，應(yīng)當(dāng)相應(yīng)減少晚餐的食量，以避免額外攝入熱量而發(fā)胖。先來(lái)看看牛奶當(dāng)中究竟含有多少能量吧。牛奶含水分87%左右，250克一袋的全脂牛奶僅含能量150千卡，相當(dāng)于小半碗米飯。可見，牛奶并不能算是容易讓人發(fā)胖的食品!而且牛奶中所含的營(yíng)養(yǎng)素之豐富，是一罐可樂(lè)所望塵莫及的。所以，和很多食品相比，牛奶的能量實(shí)在是很低了。100克一包的餅干含能量450千卡以上;半斤豬后臀肉含能量828千卡;一聽可樂(lè)中所含能量也達(dá)140千卡，與一袋全脂牛奶幾乎相當(dāng)。一只富士蘋果含能量達(dá)110千卡，相當(dāng)于牛奶的四分之三，卻被稱為減肥食品。溫馨提示：牛奶具有極好的飽腹感。在餐前喝一杯牛奶，可以有效地緩解饑餓，降低食欲，最后攝入的總熱量并不比不喝牛奶時(shí)更高。如果用兩杯牛奶代替晚餐，甚至還有減肥的作用。或者午餐喝一杯酸牛奶。午餐后半個(gè)小時(shí)喝一杯酸奶，有助于消化，防止脂肪堆積。相信隨著上述我們大家的了解，廣大朋友們對(duì)于減肥早上能喝牛奶嗎，心中也已經(jīng)有了屬于自己獨(dú)特的見解和更標(biāo)準(zhǔn)的答案。當(dāng)然我想提醒大家的是，不管是不是正在減肥的朋友，早餐都必須要吃的營(yíng)養(yǎng)而健康，這樣才能讓我們的身體擁有更多的熱量和活力，從而應(yīng)對(duì)一天的工作和學(xué)習(xí)。

臉是給人第一印象最重要的部位，相信大家都希望自己的臉變小一些，最好是擁有一個(gè)尖下巴，這樣就覺得臉型完美了。不過(guò)有些人在發(fā)胖之后就可能會(huì)出現(xiàn)雙下巴，一低頭就能看到幾層贅肉，那么有沒(méi)有什么方法可以瘦下巴呢？答案當(dāng)然是肯定的，來(lái)通過(guò)下面內(nèi)容了解吧。1、關(guān)節(jié)捏掐，消除雙下巴。雙手的手指自然地彎曲起來(lái)，用中指和無(wú)名指的第二個(gè)關(guān)節(jié)，夾住下巴，從下巴尖的兩側(cè)開始，延著下頜然后往上一下一下地輕輕捏掐，讓僵硬的臉部肌肉得到軟化，刺激水分和毒素加快流動(dòng)起來(lái)，順著淋巴排出體外，可以讓側(cè)臉輪廓變得更立體哦。2、下巴頜處按摩。在頜處涂抹按摩霜，雙手指尖并攏在下巴處，向耳后根提拉，有節(jié)奏的進(jìn)行20-30次;然后用雙手的拇指按壓耳根下方穴道，可堅(jiān)實(shí)皮膚，也能促進(jìn)排毒。3、化妝掩飾。很多專業(yè)人士將人臉形分為鵝蛋形、方形、圓形、梨形、鉆石形、心形、長(zhǎng)方形等。而每一種臉又總結(jié)出了各自不同的修善方法，令整體看上去更協(xié)調(diào)柔美。總結(jié)來(lái)看主要修飾的地方不外乎眉毛的形狀，眼影的大小和方位，眼線的畫法，腮紅的畫法，以及最重要的是粉底的用法。這些方法，無(wú)非是改善美觀度，從視覺角度掩飾缺陷。比如用與膚色協(xié)調(diào)的粉底，同時(shí)用深色粉底修善缺陷部位，令兩種粉底整體色調(diào)協(xié)調(diào)。介紹的前兩種方法都可以幫助瘦掉下巴，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以達(dá)到效果，最后一種則是可以起到暫時(shí)掩飾的作用，可以在減肥過(guò)程中使用。另外，建議大家在飲食方面要減少吃脂肪、熱量含量高的食物，不能經(jīng)常喝碳酸飲料。

在我們生活中斑禿是很常見的，也就是我們說(shuō)的鬼剃頭，不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉了一塊，治療斑禿要找到原因，特別是精神因素是斑禿常見的原因，可以選擇中醫(yī)治療。1、人參葉、側(cè)柏葉、白蘚皮各12克，高粱酒浸泡一周后，外擦患處，每日3次。2、補(bǔ)骨脂25克，旱蓮草25克，75%酒精200毫升，浸泡一周后外擦，一日數(shù)次。3、鬧羊花21朵，鮮毛姜(骨碎補(bǔ))手指大一段，切成17片，將以上兩藥置一中碗中，高粱酒浸入頂，碗口用紙封固，放鍋中，隔水蒸一小時(shí)左右，每天用藥酒擦患處，4-5次，月余可發(fā)生。此藥有毒，不可入口。4、硫磺、雄黃、鳳凰衣各15克，炮山甲9克，滑石粉、豬板油各30克，共為細(xì)末，板油、豬苦膽汁調(diào)藥末、搗如泥，用紗布包好，擦抹患處，每日2-3次，連用1-2周。5、生姜6克，生半夏(研磨)15克，先將生姜擦患處一分鐘，稍等，再擦一二分鐘，然后用生半夏細(xì)末調(diào)香油擦之，連續(xù)應(yīng)用，有刺激發(fā)生之效。6、斑蟊7克，骨碎補(bǔ)、故子各12克，鮮側(cè)柏葉30克，上四藥切碎泡入75%酒精或普通白酒500毫升，一周后外擦。7、側(cè)柏葉、歸尾、菟絲子、生姜各15克，浸白酒(蓋過(guò)藥面)，一周后外擦。8、補(bǔ)骨脂、首烏各30克，菟絲子、百部各15克，浸泡于40度白酒中，一周后取汁外擦患部，早晚各一次。9、鮮側(cè)柏葉90克，山柰45克，75%酒精700毫克，入瓶浸泡7-10天后，以生姜切面蘸藥水，反復(fù)用力涂擦。以上就是關(guān)于“治療斑禿擦什么藥對(duì)病情有幫助”的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望對(duì)大家的了解有幫助。治療斑禿的藥物有很多，一般根據(jù)患者病情的不同，身體體質(zhì)的不同，選用的藥物治療方法也會(huì)有所差異，因此，患者在采用藥物治療的時(shí)候，還需聽取主治醫(yī)生建議，以免對(duì)病情造成不利的影響。

有了疤痕可以說(shuō)是一件很傷“面子”的事情，尤其是臉上有疤痕的人。可能會(huì)很在乎疤痕的處理方法，疤痕是可以通過(guò)一些方法慢慢淡化直至去除的。比如說(shuō)維生素e、蘆薈膠、薰衣草精油都是淡化去除疤痕的小妙招，非常適合愛美的女孩子。那么，按摩對(duì)疤痕有用嗎?具體看一下介紹吧。疤痕，尤其是新疤痕，使用按摩的方法是可以有效修復(fù)疤痕的，不僅不會(huì)讓疤痕變大，還會(huì)讓疤痕變淡，變小。按摩修復(fù)疤痕的時(shí)間要注意，等傷口處的血痂掉了之后就可以進(jìn)行按摩了。按摩的時(shí)候可以配合使用一些有修復(fù)作用的護(hù)膚品，使用手掌的根部進(jìn)行按摩，這樣能促進(jìn)面部皮膚的血液循環(huán)，有助于皮膚的自我恢復(fù)。生活中，還有很多小妙招可以幫助修復(fù)疤痕。生姜片可以幫助淡化疤痕的，能減少疤痕產(chǎn)生的面積。在使用生姜片的時(shí)候，主要是使用生姜片擦有疤痕的地方，動(dòng)作要輕一些。維生素C和維生素E，也可以幫助淡化瘢痕，因?yàn)樗麄兛梢詼p少疤痕處的色素沉著，有助于淡化疤痕。日常用來(lái)按摩的薰衣草精油也可以用來(lái)淡化疤痕的，只要將精油涂抹在疤痕處，再結(jié)合適當(dāng)?shù)陌茨涂梢粤恕０毯垠w質(zhì)疤痕怎么處理1、盡量不要弄破皮膚：疤痕體質(zhì)的人容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小傷，就有可能留下疤痕，甚至出現(xiàn)增大的情況。所以在平時(shí)的生活中，千萬(wàn)不要弄破皮膚，如果因?yàn)檫@些小傷口留下疤痕的話，可謂是因小失大。2、皮膚受損后護(hù)理：疤痕體質(zhì)的人在皮膚受傷之后，不要用碘酒紫藥水等消毒液體進(jìn)行消毒，因?yàn)檫@些色素有可能會(huì)停留在疤痕里面，導(dǎo)致長(zhǎng)好的疤痕會(huì)出現(xiàn)烏色的顏色。如果傷口比較大的話，建議去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，從而達(dá)到疤痕顏色淡化的效果。3、長(zhǎng)期使用維生素E：維生素E對(duì)于雌性激素分泌可以起到一定的促進(jìn)作用，不僅可以用來(lái)食用，而且還可以用來(lái)外擦。外擦的時(shí)候，可以使皮膚有彈性和光澤，對(duì)于淡化疤痕有一定的效果。4、飲食調(diào)理：疤痕體質(zhì)患者在平時(shí)的飲食中加以調(diào)理，對(duì)于疤痕的祛除也是有一定的幫助的。疤痕體質(zhì)者飲食應(yīng)該以清淡為主，可以多吃一些海帶、蜂蜜等食物。疤痕是我們?cè)谌粘Ｉ钪校芏嗳说纳砩稀⒛樕辖?jīng)常見到了。受傷會(huì)造成疤痕、手術(shù)會(huì)帶來(lái)疤痕、痘痘擠掉扣下的痘坑也是疤痕，這些疤痕或多或少地影響了美觀，需要引起我們的重視。一旦出現(xiàn)疤痕，我們多多按摩，再結(jié)合上面所說(shuō)的小妙招，就可以輕輕松松淡化疤痕，讓遠(yuǎn)離疤痕的困擾。

因?yàn)槿缃竦纳鐣?huì)因?yàn)榇蠹覊毫艽螅嬍炒钆洳黄胶猓菹⒉缓茫缓茫M(jìn)而造成掉頭發(fā)，在醫(yī)藥學(xué)上變成脫發(fā)，脫發(fā)在一些制造行業(yè)上而言，是一件非常不事情，納入餐館，假如在餐飲業(yè)，有掉頭發(fā)這一問(wèn)題得話，可能會(huì)一不小心掉到飯餐或餐桌上對(duì)消費(fèi)者是一件很沒(méi)禮貌的事兒。再再加如今的洗頭商品大部分都帶有成分，對(duì)秀發(fā)自身會(huì)造成不良影響，那應(yīng)該怎么做呢，下邊為大伙兒講到。流程/方式：1脫發(fā)一般分成2種，一種是短暫性脫發(fā)，說(shuō)白了脫發(fā)僅僅臨時(shí)的，會(huì)迅速長(zhǎng)更新發(fā)過(guò)來(lái)，另一種是永久脫發(fā)，說(shuō)白了，當(dāng)秀發(fā)墜落時(shí)，就不容易再生長(zhǎng)發(fā)育感受秀發(fā)。發(fā)覺有掉發(fā)后，要馬上看醫(yī)生讓醫(yī)院體檢，進(jìn)而獲得最恰當(dāng)?shù)姆直妗?脫發(fā)的病人一般是由于睡不好，飲食搭配補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)成分，不平衡，過(guò)度勞累導(dǎo)致的，因此要在飲食搭配便捷留意。，多吃一些口味淡的蔬菜水果，維持營(yíng)養(yǎng)搭配，能夠多吃一些含營(yíng)養(yǎng)元素的跟維他命的食材跟新鮮水果。3再有就是謹(jǐn)記四不必，不必吃過(guò)咸偏酸過(guò)甜的食材，不必吃過(guò)度辛辣食物的辛辣食物，不必吃散發(fā)性食材，不必飲酒，要多注意休息，搞好身體鍛煉，適度的健身運(yùn)動(dòng)有益于推動(dòng)血液的循環(huán)系統(tǒng)，提升睡眠。常見問(wèn)題不必吃過(guò)咸偏酸過(guò)甜的食材，不必吃過(guò)度辛辣食物的辛辣食物，不必吃散發(fā)性食材，不必飲酒，要多注意休息，適度的健身運(yùn)動(dòng)有益于推動(dòng)血液的循環(huán)系統(tǒng)，提升睡眠。

雙眼皮是一種非常美麗動(dòng)人的眼形，雖然眼形大多數(shù)是天生決定的，但是隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，人們有足夠強(qiáng)大的技術(shù)基礎(chǔ)來(lái)說(shuō)改變眼睛原有的形態(tài)，其中，單眼皮變雙眼皮就是非常流行的手術(shù)方法，但是這種手術(shù)不能夠完全杜絕副作用的產(chǎn)生，下面就來(lái)看看割雙眼皮后眼睛模糊怎么解決呢？1、留有很深的手術(shù)痕跡的情況因發(fā)生炎癥，傷口沒(méi)能痊愈或因體質(zhì)上傷痕腫起來(lái)時(shí)，在內(nèi)部對(duì)傷口處拉的太緊時(shí)會(huì)有留下難看傷痕的情況。這時(shí)就要利用把包含傷痕組織的皮膚完全切除，重新固定后再精致地縫合的方法進(jìn)行再手術(shù)，還可以涂去傷疤藥。2、雙眼皮大小不同的情況因?yàn)榈谝淮问中g(shù)時(shí)兩側(cè)設(shè)計(jì)不一樣，抬起雙眼皮的力量不一樣的情況，就重新設(shè)計(jì)新的，有必要的話，通過(guò)切除皮膚來(lái)讓其對(duì)稱即可。但是，如果是原來(lái)兩眼大小不一樣或眼眉位置不一樣時(shí)，兩眼睜開肌肉的力量不一樣的情況，就要商議多種方法來(lái)決定。如果高低差得太多，也可能很難完全矯正。3、因雙眼皮太低，成為內(nèi)雙眼皮的情況雙眼皮太低或隨著時(shí)間的流逝，因?yàn)檠燮てつw的松弛擋住雙眼皮而發(fā)生的問(wèn)題。用重新切開，再把雙眼皮線的高度提高，或是用把下垂的皮膚切除一部分的方法施術(shù)。4、雙眼皮太高的情況原來(lái)的切開線重新切開后，降低高度后重新固定。但是，如果要有在以前形成雙眼皮的原來(lái)高度的位置上重做雙眼皮的情況，就有必要做脂肪移植或利用周圍組織的附加施術(shù)。而且還有因?yàn)楸犙奂∪獾牧α咳醵牪婚_眼的，患有眼瞼下垂疾病的情況。眼瞼下垂時(shí)可能雙眼皮翻過(guò)來(lái)會(huì)顯得大或顯得左右大小相差很多，這時(shí)就應(yīng)該接受眼瞼下垂手術(shù)。5、雙眼皮線模糊的情況過(guò)去做過(guò)縫線法施術(shù)的話，可以重新做單結(jié)連續(xù)縫線法或部分切開法。偶爾，做切開法后也會(huì)有雙眼皮線模糊的情況，這時(shí)就要重新切開后，堅(jiān)固地固定后重新定線。

黃褐斑是一種發(fā)生于皮膚表面的斑紋，它是可以以長(zhǎng)期形式存在的一種疾病，這種病算不上是大病，但是一些重視自己外表的會(huì)很在意這種斑紋，所以他們會(huì)去使用各種方法去除斑紋，比如說(shuō)一些藥膏，但是很多人都不知道祛除黃褐斑最好用的藥膏是什么，那么去黃褐斑用什么藥膏好？血中雌激素水平高是主要原因，其發(fā)病與妊娠、長(zhǎng)期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂有關(guān)，也見于一些女性生殖系統(tǒng)疾患、結(jié)核、癌癥、慢性乙醇中毒、肝病等患者，日光可促使發(fā)病，男性患者約占10%，有研究認(rèn)為男性發(fā)病與遺傳有關(guān)。損害為黃褐或深褐色斑片，常對(duì)稱分布于顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯，無(wú)主觀癥狀和全身不適，色斑深淺與季節(jié)，日曬，內(nèi)分泌因素有關(guān)，精神緊張，熬夜，勞累可加重皮損。1、外用藥物:這個(gè)是最簡(jiǎn)單、最常用的治療方法，外用酪氨酸酶抑制劑軟膏，如5%氫醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等，涂搽后都有不同程度的療效，該類藥物為抗氧化劑，易在空氣和日光中氧化，應(yīng)封閉、避光保存，近年有人報(bào)道使用0.1%維a酸軟膏治療黃褐斑，外用糖皮質(zhì)激素等也有一定療效。2、剝脫療法:三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剝脫，而除去色素斑，液氮冷凍治療可使表皮冷凍壞死后剝離，以除去色素，磨削手術(shù)是用磨頭將表皮磨去一層，而達(dá)到除去色素的目的，術(shù)后待創(chuàng)面愈合后搽用防曬霜等，否則日曬后易于復(fù)發(fā)。3、面膜療法:面膜療法包括單純面膜劑、面膜膏按摩法和倒模面膜法，其中倒模面膜法已廣泛應(yīng)用于黃褐斑的治療，并已取得滿意效果，面膜倒模療法集藥物、按摩、理療于一體，從而具有多種治療作用，其治療程序?yàn)椋宏?yáng)離子蒸氣潤(rùn)面－面膜膏按摩－成形倒模劑倒模，面膜膏的藥物成分對(duì)黃褐斑的治療起著關(guān)鍵影響，目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和專治黃褐斑的中草藥物面膜等。

胎記一般是大量色素沉著造成的，也不排除是血管聚集或者是血管畸形引起的，和很多因素都有一定關(guān)系。胎記的類型分為很多種，而且胎記的形成原因也不一樣，有些人是因?yàn)樵趹言羞^(guò)程當(dāng)中大量缺乏某種微量元素，或者是長(zhǎng)期接觸一些不良的物質(zhì)，形成了胎記。如果局部有很明顯的胎記，特別是臉上出現(xiàn)胎記后，很可能會(huì)影響到外觀，可以到正規(guī)醫(yī)美機(jī)構(gòu)就診，讓專業(yè)醫(yī)生通過(guò)激光的方式去除掉。激光所產(chǎn)生的能量和波長(zhǎng)會(huì)直接到達(dá)皮膚深層組織，然后把聚集在一起的黑色素分解掉，也能修復(fù)受損的血管和細(xì)胞組織，讓皮膚上的胎記逐漸萎縮和淡化。在通過(guò)激光去除胎記過(guò)程當(dāng)中，盡量不要吃太多辛辣刺激性比較強(qiáng)的食物，很可能會(huì)影響到恢復(fù)出來(lái)的效果，也要減少受到紫外線長(zhǎng)期照射。

眼袋和黑眼圈區(qū)別是引起的原因不一樣，癥狀也是不相同的。眼袋和黑眼圈屬于兩種完全不同的癥狀，引起的原因也是不一樣的，眼袋多數(shù)是眼部的護(hù)理措施不到位的原因，另外可以經(jīng)常使用電子產(chǎn)品也是有關(guān)系的，都有可能會(huì)導(dǎo)致眼袋的形成，主要會(huì)導(dǎo)致眼睛下方出現(xiàn)明顯的鼓起，對(duì)于局部的美觀程度也會(huì)受到影響，而黑眼圈屬于長(zhǎng)期睡眠不好所引起的，主要會(huì)導(dǎo)致眼睛周圍的皮膚出現(xiàn)暗淡無(wú)光，看起來(lái)顯得比較沒(méi)有精神。1、在長(zhǎng)有眼袋之后需要通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)治療，主要包括老外切手術(shù)和內(nèi)切手術(shù)，在經(jīng)過(guò)手術(shù)治療之后有利于眼袋癥狀得到治療，而且也不會(huì)讓局部的皮膚出現(xiàn)凹凸不平。2、黑眼圈可以通過(guò)涂抹眼霜或者是眼部精華的方式來(lái)改善，必要的時(shí)候還需要選擇激光的方式來(lái)治療，治療效果也是比較好的。

一周，能減幾斤?答案是，想減幾斤就減幾斤。為了確保你能在裸露橫行的夏季里，成為最吸引眼球的“身材女神”，我們特別甄選最快速的6種減肥方法，從一周減3斤到一天減5斤，隨你挑選。1.減3斤每天抹精油通常每個(gè)部位大約只需5至10分鐘，讓肌膚略紅即可。每天按摩下來(lái)一周可以瘦約3至5斤，1個(gè)月后就能感覺身體更緊實(shí)，3個(gè)月就有明顯的效果。2.減5斤每天喝紅酒紅酒中所含丹寧能有效幫助消化，亦有抗氧化功能，可使體形不會(huì)隨歲月流逝而臃腫走樣。據(jù)說(shuō)每天睡前飲一杯，可以輕松減去5斤肉。3.減6斤每天只吃肉臺(tái)灣歌手藍(lán)心湄曾透露，自己迅速減掉3公斤的秘密就是只吃肉。專家指出，吃肉減肥這樣的另類減肥法雖然有效，但有損身體各方面機(jī)能。4.減10斤每天吃雞蛋雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機(jī)體所利用。它還可使血液中的高密度脂蛋白增高。5.減12斤每天喝蜂蜜水蜂蜜是天然營(yíng)養(yǎng)品，它含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分和礦物質(zhì)。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來(lái)。6.減5斤每天天喝水清腸清腸后感覺一身輕松，在地秤上一站，體重下降了5斤，心情大爽。身體似乎忘了幾分鐘前的腹瀉。要知道這種減肥方法是傷身的。非急可別試!

生活節(jié)奏快，生活壓力大，經(jīng)常用腦的一些工作者出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象。特別是前額脫發(fā)的情況更是嚴(yán)重，雖然人們都說(shuō)聰明的腦袋不長(zhǎng)毛，但是頭發(fā)稀少還是影響美觀，特別是一些領(lǐng)導(dǎo)頭發(fā)稀少，這也充分說(shuō)明了職位越高相對(duì)的壓力責(zé)任也越大，脫發(fā)也分為遺傳和后天形成的兩種，下面就來(lái)說(shuō)一下前額中間頭發(fā)少應(yīng)該如何處理。脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過(guò)度的脫落，其原因很多。精神壓力過(guò)大時(shí)常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致毛發(fā)生長(zhǎng)功能抑制，毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。毛發(fā)生長(zhǎng)受多種內(nèi)分泌激素的影響，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病，如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn)，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良和新陳代謝異常可引起發(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。常見的引起脫發(fā)的物理性因素包括機(jī)械性刺激和接觸放射性物質(zhì)。各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類重要因素，主要包括細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。可用米諾地爾酊外擦,非那雄胺口服，頭皮毛發(fā)種植術(shù)也是重要的選擇之一。病理性脫發(fā)應(yīng)治療基礎(chǔ)疾病，身體康復(fù)后頭發(fā)會(huì)重新長(zhǎng)出。化學(xué)性脫發(fā)不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。物理性脫發(fā)不要使用易產(chǎn)生靜電的塑料梳子和塑料頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭。不要因?yàn)閾?dān)心形象帶假發(fā)等東西，反而會(huì)讓頭皮不透氣脫發(fā)更為嚴(yán)重，平時(shí)要注意干凈，兩天洗一次頭發(fā)，出現(xiàn)頭油過(guò)多就是脫發(fā)的前兆，如果實(shí)在覺得不好意思，可以帶透氣性好的帽子出門，要加強(qiáng)鍛煉不要吃油膩辛辣的食物，可以看中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，如果脫發(fā)過(guò)多還可以進(jìn)行植發(fā)，效果好但是費(fèi)用高。

無(wú)論是男性還是女性，頭頂都會(huì)長(zhǎng)滿頭發(fā)。但是因?yàn)榉N種原因，也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)。生活當(dāng)中，很多的食物可以幫助我們滋養(yǎng)頭發(fā)，例如核桃、黑芝麻等。雖然大家比較關(guān)注頭發(fā)的密度和顏色，但是很多的人卻不知道頭發(fā)的主要成分是什么。那么，我們的頭發(fā)，是什么物質(zhì)構(gòu)成的呢？頭發(fā)，指生長(zhǎng)在頭部的毛發(fā)。頭發(fā)并不是器官，所以不含神經(jīng)和血管，但含有細(xì)胞。頭發(fā)除了使人增加美感之外，主要用于保護(hù)頭部。細(xì)軟蓬松的頭發(fā)具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞，還可以幫助頭部汗液的蒸發(fā)。一般人的頭發(fā)約有10萬(wàn)根左右，在所有毛發(fā)中，頭發(fā)的長(zhǎng)度最長(zhǎng)，尤其是女子留長(zhǎng)發(fā)者。有的可長(zhǎng)到95～100cm，甚至150cm，但一般不會(huì)超出200cm。化學(xué)性質(zhì)（1）頭發(fā)的主要成分是角質(zhì)蛋白，約占97%。而角質(zhì)蛋白是由氨基酸所組成。（2）東方人發(fā)質(zhì)特性是粗黑硬重，因含碳、氫粒子較大較多，所以顏色深。西方人發(fā)質(zhì)的特性是輕柔細(xì)軟，因含碳?xì)漭^少，所以顏色較淡。（3）構(gòu)成毛表皮的角蛋白質(zhì)，是由20種氨基酸成縱向排列。（4）頭發(fā)的結(jié)構(gòu)：每根頭發(fā)均由表皮鱗片層、皮質(zhì)層、髓質(zhì)層組成。表皮鱗片層為頭發(fā)的最外層，通常由2～4層鱗片組成。表皮層通常是半透明或無(wú)色的，所以它可以讓自然發(fā)色透出；皮質(zhì)層占頭發(fā)的80%，自然色素沉積在此，自然發(fā)色便是因它呈現(xiàn)的；髓質(zhì)層位于頭的中心，由許多小氣泡組成。正常人每日可脫落2-3根頭發(fā)，同時(shí)也有等量的頭發(fā)再生。不同部位的毛發(fā)長(zhǎng)短與生長(zhǎng)周期長(zhǎng)短不同有關(guān)。眉毛和睫毛的生長(zhǎng)周期僅為2個(gè)月，故較短。毛發(fā)的生長(zhǎng)受遺傳、健康、營(yíng)養(yǎng)和激素水平等多種因素的影響。洗頭發(fā)的時(shí)候要注意，必須照顧頭皮、發(fā)根，因?yàn)檫@兩個(gè)地方關(guān)系到你的頭發(fā)健康哦！透過(guò)手指對(duì)于頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液循環(huán)，當(dāng)然就可以增加頭發(fā)的健康。然后發(fā)尾必須仔細(xì)的清洗，才能使頭發(fā)發(fā)尾吸收到營(yíng)養(yǎng)。

每當(dāng)?shù)搅讼募荆瑲鉁剌^高，頭皮油脂分泌旺盛，頭發(fā)也因此油的厲害，在工作中也十分尷尬，讓油性頭皮的人群很受困擾。適量的油脂可以保證頭發(fā)的健康，但是頭發(fā)超愛出油怎么辦?那么頭發(fā)油膩該怎么辦才好呢？給大家分享幾個(gè)小竅門，還大家清爽的一夏。1.洗頭頻率加倍趕緊提高你的洗頭的頻率吧，到了夏天，最好是能夠天天洗頭，因?yàn)轭^皮反復(fù)出油、出汗，假如你不及時(shí)清洗，很可能會(huì)影響頭皮正常代謝。而且還會(huì)產(chǎn)生難聞的味道哦!2.清潔發(fā)根頭皮愛出油，最直接的影響是發(fā)根處油塌塌的。準(zhǔn)備一個(gè)帶噴嘴的小瓶，將1份抗油洗發(fā)水與4份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到發(fā)根處。3.利用茶水進(jìn)行調(diào)理你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗發(fā)后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護(hù)發(fā)素涂抹在頭發(fā)上，或是直接用茶水洗發(fā)，然后再用洗發(fā)水，把頭發(fā)沖洗干凈后，用煮好的濃茶再清洗一次，大概是揉約~3分鐘左右，最后用水洗干凈，記住不要使?jié)獠韪皆陬^發(fā)上。4.頭皮按摩有時(shí)候，適當(dāng)?shù)刈鲆恍╊^部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)，這些都對(duì)減少頭油有一定的幫助。適當(dāng)?shù)陌茨δ軌蜃屜奶毂或滉?yáng)曬得發(fā)緊的頭皮得到極大的放松。而且一些專業(yè)的梳理頭發(fā)品牌的梳子，還能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效，甚至對(duì)于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。相信大家按照醫(yī)生分享的方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，一定能改善發(fā)油的狀況。但是也不能洗頭過(guò)于頻繁，否則適得其反，出油更多，解決頭發(fā)出油的最根本還在于改善生活方式，這一點(diǎn)切記，否則再好的洗發(fā)水也治標(biāo)不治本。

身邊很多朋友問(wèn)我怎樣保持身材的，這么多年了體重還是沒(méi)怎么大的變化。其實(shí)我也沒(méi)什么秘訣，只是平常注意的多罷了。有朋友問(wèn)我他剛高考完，想趁暑假兩個(gè)月里減肥，因?yàn)樽约禾至耍氤弥洗髮W(xué)前把體重減下去。這樣能給大家一個(gè)好印象。的確，新的環(huán)境，能夠換一個(gè)新面貌該多好。那么今天我們就來(lái)談?wù)劊瑑蓚€(gè)月減肥方法。專家們指出，每1克脂肪合9千卡熱量。與脂肪相比，碳水化合物和蛋白質(zhì)每克所含熱量要低得多，約4千卡。因此，要瘦身不必少吃東西，可以以新鮮的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，專家們認(rèn)為，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2個(gè)月內(nèi)減輕體重10磅。然而，不是每個(gè)人少吃脂肪都能瘦身，如果碳水化合物食用過(guò)多，也會(huì)使體重增加。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，無(wú)論你控制啥--蛋白質(zhì)、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個(gè)人少攝取800大卡的熱量，可在6個(gè)星期內(nèi)減少10磅體重；少攝取500大卡，可在2個(gè)半月內(nèi)減輕10磅體重。但切忌體重降得過(guò)快，否則是很危險(xiǎn)的。須知，每人每天至少要攝取1200千卡的熱量，如果供給身體的熱量太少；就會(huì)失去肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進(jìn)新陳代謝的關(guān)鍵。要想減輕體重，無(wú)須放棄喜愛的食物，重要的是要加以控制。如果偏愛某種食物且食用量大，那就要關(guān)注減少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，這樣就可以少攝取1200千卡的熱量，可在大約7個(gè)半月的時(shí)間內(nèi)明顯減少體重。建議瘦身者在廚房放一個(gè)秤，貼一條提示標(biāo)語(yǔ)，關(guān)注提醒自己攝取食品的重量。通常流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或飲料，則可在8個(gè)月內(nèi)減輕10磅體重。流食要多樣化，以免缺少營(yíng)養(yǎng)。在醫(yī)生指導(dǎo)下，甚至可以每日兩餐流食。每周進(jìn)行3—5次固定鍛煉，不失為減少體內(nèi)脂肪、減輕體重、增加肌肉、使精力充沛的好方式。跑步，每周5次，每次45分鐘，每分鐘170米的速度，可在3個(gè)月內(nèi)減少10磅；跳舞，每周6次，每次1小時(shí)，可在4個(gè)月內(nèi)減少10磅；游泳，每周4小時(shí)，可在4個(gè)月內(nèi)減少10磅；騎自行車，每周4次，每次1小時(shí)，每小時(shí)15公里的速度，可在5個(gè)月內(nèi)減少10磅。如果以前沒(méi)有進(jìn)行過(guò)固定的鍛煉，開始時(shí)要少做一些，以防傷害身體。運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，會(huì)增加食量，這樣也達(dá)不到瘦身的目的。以上就是為大家介紹的幾種兩個(gè)月減肥方法，兩個(gè)月的時(shí)間不長(zhǎng)，但是也不短。整整六十天時(shí)間，你可以渾渾噩噩的過(guò)一個(gè)假期，你還可以每天堅(jiān)持鍛煉，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，從而把身體素質(zhì)搞好，實(shí)現(xiàn)自己的減肥夢(mèng)。從而以一個(gè)全新的形象示人，對(duì)于這兩種方式，你選擇哪一個(gè)呢？

想要減肥不能盲目，很多女性減肥控制不住自己的嘴，想吃什么就吃什么，這樣是瘦不下來(lái)的，想要更好的瘦身可以安排好一星期減肥食譜，來(lái)好好的打造你的瘦身計(jì)劃。一、星期一主打減肥菜：冬瓜瘦身食譜：三色冬瓜絲原料：冬瓜、胡蘿卜、綠尖椒調(diào)料：鹽、味精、色拉油、淀粉做法：1、冬瓜、胡蘿卜、綠尖椒切成絲，用溫油焯一下，撈起后待用。2、全部蔬菜再用沸水焯一下，去除油膩。3、鍋內(nèi)放少許油，下入全部原料翻炒，調(diào)味后勾芡，即可。二、星期二主打減肥菜：韭菜瘦身食譜：韭菜炒黃喉絲原料：韭菜、黃喉、胡蘿卜調(diào)料：鹽、味精、色拉油、淀粉做法：1、韭菜洗凈、切段，黃喉、胡蘿卜洗凈、切絲。2、用沸水將全部原料焯一下，撈起后待用。3、鍋內(nèi)放少許油，下入全部原料一起炒，調(diào)味后，用淀粉勾薄芡，即成。三、星期三主打減肥菜：海帶瘦身食譜：海帶燴雞柳原料：海帶、雞胸肉、紅尖椒、綠尖椒、蔥、姜調(diào)料：鹽、味精、色拉油、高湯、淀粉做法：1、海帶用水泡開、洗凈、切成條，紅、綠尖椒去籽后切成條，用沸水焯一下。2、雞胸肉切成條，用適量鹽、味精、淀粉碼味后，下油鍋焯一下，撈起后待用。3、鍋內(nèi)放少許油，下入蔥末、姜末炒香，加高湯，并放入全部原料燴3分鐘，調(diào)味后，用淀粉勾芡，即成。四、星期四主打減肥菜：白蘿卜瘦身食譜：白蘿卜燒墨斗魚原料：白蘿卜、墨斗魚、紅尖椒、綠尖椒、蔥、姜調(diào)料：鹽、味精、色拉油、高湯、淀粉做法：1、白蘿卜切成菱形塊，紅、綠尖椒切塊，用溫油將蔬菜焯一下。2、墨斗魚洗凈，用沸水焯一下，撈起后待用。3、鍋內(nèi)放少許底油，先放蔥末、姜末，再下入全部原料和適量高湯一起燒3分鐘，調(diào)味后勾芡，即可。五、星期五主打減肥菜：綠豆芽瘦身食譜：綠豆芽炒鱔絲原料：綠豆芽、鱔魚、紅尖椒、綠尖椒、姜調(diào)料：鹽、味精、色拉油、淀粉做法：1、鱔魚洗凈，用沸水焯一下，撈起后切成絲，紅尖椒、綠尖椒去籽后切絲。2、綠豆芽、紅椒絲、青椒絲一起用沸水焯一下，撈起后待用。3、鍋內(nèi)放少許油，下入姜絲炒香，放入全部原料翻炒，調(diào)味后，勾薄芡，即可。六、星期六瘦身食譜：木耳炒百葉原料：木耳、百葉、紅尖椒、綠尖椒、姜調(diào)料：鹽、味精、色拉油、淀粉做法：1、木耳用溫水發(fā)開，洗凈后切成大片。紅、綠尖椒去籽后切成塊。姜切片，待用。2、用沸水將木耳和紅、綠尖椒焯一下，撈起。3、百葉洗凈，切成大片，用沸水快速的汆一下。4、鍋內(nèi)放少許油，加姜片炒香，下入全部原料炒2分鐘，調(diào)味后，用淀粉勾薄芡，即可。減肥的重要原則就是少吃多運(yùn)動(dòng)，但是營(yíng)養(yǎng)一定要保證。

現(xiàn)在很多女生每次在到購(gòu)買的時(shí)候，都會(huì)大量的囤些珍珠粉，珍珠粉看起來(lái)并沒(méi)有什么特別的地方，除了可以淡化斑塊，讓皮膚變得白一些，并沒(méi)有其他的作用，其實(shí)珍珠粉具有很高的價(jià)值，比如珍珠粉可以修復(fù)一些皮膚出現(xiàn)的組織性問(wèn)題，可以對(duì)我們的皮膚達(dá)到養(yǎng)護(hù)的作用。珍珠粉能去疤痕嗎1、珍珠粉能去疤痕嗎珍珠粉是不能祛疤的,疤痕一旦形成根本無(wú)法祛除,只能是淡化。你可以用一些淡化的方法來(lái)加速疤痕褪去的速度。把維生素E膠囊用針戳破,取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘,可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤(rùn)膚作用,每天兩次,持之以恒就會(huì)有比較好的效果。2、珍珠粉可以用于燙傷嗎珍珠粉可以用于治療燙傷。可以直接將珍珠粉灑在被燙傷處,涂成薄薄的一層,如此每天換藥一次,并配合服用珍珠粉,每日服用三次,每次約0.3克左右。采用外敷和內(nèi)服雙管齊下的施藥方式,治療效果更好。因?yàn)檎渲榉鄄坏苤苯佑墒軇?chuàng)部位供給創(chuàng)傷在恢復(fù)時(shí)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),更能通過(guò)內(nèi)服,將珍珠粉內(nèi)含的多種微量元素運(yùn)送到血液之中,協(xié)助人體清除創(chuàng)傷所引發(fā)、積累的過(guò)氧化脂質(zhì)。被燙傷的部位恢復(fù)得快,而且在恢復(fù)時(shí),能讓皮膚恢復(fù)原來(lái)的平滑狀態(tài),不會(huì)殘留任何礙眼的疤痕。珍珠粉能夠用于燙傷,但要注意正確使用。3、珍珠粉的功效與作用1、增強(qiáng)免疫力珍珠粉含有亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等18種氨基酸,氨基酸是淋巴組織器官生長(zhǎng)、發(fā)育成熟所必需,且對(duì)細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)合成速率及合成蛋白質(zhì)類型有明顯影響。長(zhǎng)期堅(jiān)持內(nèi)服珍珠粉能能有效提高人體免疫系統(tǒng)中的T、B淋巴細(xì)胞的活性,從而增強(qiáng)免疫抗病能力。2、補(bǔ)充鈣質(zhì)近代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究證明,現(xiàn)代人類每日需要的鈣量與實(shí)際攝入的鈣量嚴(yán)重失調(diào)。珍珠粉作為新型的補(bǔ)鈣劑,正日愈受到消費(fèi)者的青睞和重視,被譽(yù)成為"珍珠鈣"。3、延緩衰老珍珠粉本身含有的錳、銅、鋅等三種微量元素是組成SOD的成分,用珍珠粉涂面,可促進(jìn)人體肌膚超氧化物歧化酶(SOD)的活性,抑制黑色素的合成,保持皮膚白皙。4、改善睡眠據(jù)《本草綱目》記載"珍珠,鎮(zhèn)心安魂魄",珍珠粉中含有多種氨基酸和微量元素能對(duì)大腦中樞起到"安撫與鎮(zhèn)定"作用,人體吸收后就能使過(guò)度興奮而導(dǎo)致疲勞的細(xì)胞得到滋養(yǎng),使之安靜下來(lái),對(duì)于小兒的受驚癲癇同樣適用。珍珠粉的妙用1、除粉刺如果你還只是以為珍珠粉只是用來(lái)口服的話就有些老土了。試著用少量珍珠粉加幾滴礦泉水調(diào)勻,涂于長(zhǎng)粉刺的部位,第二天煩人的小粉刺會(huì)消下去不少,而且紅腫、疼痛也會(huì)漸漸消失。如果你正發(fā)愁臉上的小煩惱,就快試試吧。2、除粉刺如果你還只是以為珍珠粉只是用來(lái)口服的話就有些老土了。試著用少量珍珠粉加幾滴礦泉水調(diào)勻,涂于長(zhǎng)粉刺的部位,第二天煩人的小粉刺會(huì)消下去不少,而且紅腫、疼痛也會(huì)漸漸消失。如果你正發(fā)愁臉上的小煩惱,就快試試吧。3、做營(yíng)養(yǎng)面膜那么下一步就用珍珠粉為我們的面部提供營(yíng)養(yǎng)吧:用半只蛋清或是一小勺蜂蜜,如果有牛奶也可以,加適量珍珠粉調(diào)勻,均勻地涂于整個(gè)面部,避開眼部,保持20分鐘后再用清水洗凈。4、去眼袋取珍珠粉0.15g均勻敷在眼周,用冰袋兩個(gè)在眼部作冷敷,約30分鐘后,眼袋即可消除。5、去除黑頭把黑頭區(qū)域用水打濕(微濕就可以,不要太濕),取適量珍珠粉拍在上面,輕輕按摩幾分鐘,然后洗去,你會(huì)發(fā)現(xiàn)黑頭少了很多,皮膚變得清爽干凈。

我們知道，蘆薈是很好的植物美容護(hù)扶品，市面上有很多以蘆薈為原料制作的美容產(chǎn)品，由于蘆薈性質(zhì)溫和，富含維C，具有美白滋潤(rùn)皮膚的特殊功效，因此受到了廣大女性的歡迎和喜愛。如果家里種有庫(kù)拉索蘆薈，我們可以用來(lái)直接擦臉。新鮮蘆薈涂臉正確方法：1.新鮮蘆薈葉汁涂抹法在蘆薈植株下部剪取一小塊蘆薈葉片洗凈，將蘆薈葉的表皮撕去，輕輕地將蘆薈液汁均勻涂于消毒處理后的傷口上，每隔一段時(shí)間涂抹一次。采用這種方法所用的葉片應(yīng)隨用隨取，能保證蘆薈葉汁新鮮無(wú)污染，治療效果也比較明顯。2.敷貼法取新鮮蘆薈葉片一塊，面積要略大于患處，將葉片兩邊小齒切除，再?gòu)纳舷卤砥ぶ虚g平行剖開，形成帶有葉肉的兩個(gè)薄片。將其平貼在經(jīng)過(guò)消毒處理的患處，然后用紗布包好。生貼原生蘆薈葉肉能使有效時(shí)間延長(zhǎng)，一般可以隔半天左右，再換貼一次新葉，使用比較方便。3.搗爛敷貼法取新鮮蘆薈一片，先切成小塊，然后用消毒過(guò)的玉器或石器將葉塊搗碎成糊狀后敷于患處，再用紗布包好，每天換一次藥。葉片搗爛后，葉肉和表皮中多種成分充分混合，其殺菌、消炎、消腫、解毒效果更好一些。但操作時(shí)要嚴(yán)格注意消毒，以免感染。4.蘆薈濕布法將蘆薈切碎加水2倍?倍，再放入消毒紗布數(shù)塊，浸沒(méi)在蘆薈葉汁水中，用小火煮20分鐘，再將紗布和蘆薈汁一起倒入洗凈消毒過(guò)的廣口瓶中加蓋保存，隨需隨取。將蘆薈汁浸紗布貼在患處，可以吸熱消炎，止痛止癢，使用十分方便。5.蘆薈酒精浸出液取適量新鮮蘆薈，洗凈、搗碎、放在兩份無(wú)水酒精內(nèi)浸泡一周，將蘆薈內(nèi)的有效成分浸出，再用紗布將蘆薈殘塊濾出，將蘆薈酒精浸出液裝入棕色瓶?jī)?nèi)保存。6.蘆薈洗法把蘆薈當(dāng)成浴劑來(lái)使用時(shí)，蘆薈中所含的多種有效成分能夠經(jīng)由皮膚滲透促進(jìn)血液循環(huán)，不僅具有美肌效果，對(duì)肩膀酸痛、神經(jīng)痛都有效;對(duì)于肢端寒冷癥者，蘆薈浴液除溫暖身體外，還能促進(jìn)血液循環(huán)。將洗凈蘆薈鮮葉100克，切成片，包在紗布或?yàn)V布里，直接放入熱水中，制成蘆薈鮮葉擦汁，將擦汁放入洗澡水中充分拌勻，即可洗泡蘆薈浴。

維生素e也是一個(gè)人每天都需要補(bǔ)充的一種維生素，并且維生素e除了內(nèi)服之外，還具有一定的外用作用。當(dāng)一個(gè)人臉上長(zhǎng)出痤瘡青春痘的時(shí)候，就可以涂抹維生素e進(jìn)行治療，因?yàn)榫S生素e具有非常不錯(cuò)的抗菌消炎，促進(jìn)肌膚組織再生的效果。可是如果長(zhǎng)期往臉上涂抹維生素e會(huì)對(duì)身體有怎樣的壞處?首先、濃度不同。如果我們要購(gòu)買維生素E,我們一般都是從藥店買一瓶維生素E。這個(gè)維生素E是被膠囊包裹著的，戳破這個(gè)膠制的保護(hù)層，維生素E就會(huì)流出來(lái)。但請(qǐng)注意，這個(gè)時(shí)候的維生素E的濃度是很高的。因?yàn)檫@個(gè)維生素E是被當(dāng)做一種藥物來(lái)使用，維生素E的含量太低，那么對(duì)于人身體的作用就不夠好。當(dāng)其濃度達(dá)到對(duì)人體有作用的時(shí)候，它已經(jīng)不適合直接使用在我們臉部的皮膚上。根據(jù)生物有關(guān)濃度的知識(shí)，直接擦拭其維生素E，反倒會(huì)阻止臉部對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。其次、太油膩。當(dāng)看到高濃度的維生素E時(shí)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)一件事：太油膩了。當(dāng)我們把它涂抹在臉上的時(shí)候，臉部的肌膚不能呼吸，皮膚的毛孔被油膩的維生素E多堵住，因而臉部的有毒物質(zhì)不能排除，長(zhǎng)時(shí)間這樣，反倒會(huì)讓皮膚變得更差。最后、過(guò)敏。每個(gè)人的肌膚是不同的，有的人的肌膚偏干性，而有的人的皮膚是油性皮膚。因此，對(duì)于涂抹維生素E，就會(huì)有不同的反應(yīng)。因此，我們應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎使用維生素E，避免臉部的過(guò)敏。對(duì)于維生素E，我們似乎不需要額外去購(gòu)買，因?yàn)樵谖覀兯缘氖澄镏校话愣己芯S生素E的成分，所以要補(bǔ)充維生素E多吃一些富含維生素E的食物就好。

人們?cè)谝姷侥吧说臅r(shí)候，一般都會(huì)先對(duì)其臉部形象留下一定的印象。而“鵝蛋臉”、“瓜子臉”，也是比較常見的兩種臉型。這兩種臉型都有著其各自的特色，如果五官長(zhǎng)得好看的話，無(wú)論是哪一種臉型，都是比較好看的。當(dāng)然，兩者之間也有區(qū)別。下面，就為大家介紹鵝蛋臉以及瓜子臉的區(qū)別！我們最常見的臉型有：錐子臉、國(guó)字臉、菱形臉、鉆石臉、方形臉、大餅?zāi)槨ⅨZ蛋臉和瓜子臉等等，其中鵝蛋臉和瓜子臉都是很漂亮的臉o他們的差別不大，要說(shuō)區(qū)分區(qū)還是能夠區(qū)分出來(lái)的。如果要說(shuō)鵝蛋臉和瓜子臉最大的區(qū)別：那就是兩種臉型的下巴的區(qū)別了o鵝蛋臉，一般是上部略圓、下部略尖的臉龐；瓜子臉，則是上部略圓、下部略尖的臉龐。雖然它們的概念差不多，但鵝蛋臉的下尖要圓一些，而瓜子臉的下尖就要尖一些。總的來(lái)說(shuō)，鵝蛋臉比較豐滿，瓜子臉比較清秀。鵝蛋臉是標(biāo)準(zhǔn)的臉型，瓜子臉則是比較上鏡的臉型。它們都是很漂亮的臉型。靚麗的明星當(dāng)中就有許多是鵝蛋臉和瓜子臉。例如：鵝蛋臉就有賈靜雯、劉亦菲；瓜子臉，就有蔡少芬、許慧欣。當(dāng)然，漂亮的臉型不僅僅只有鵝蛋臉和瓜子臉，但是鵝蛋臉和瓜子臉這兩種臉型比較特殊。如果對(duì)其他臉型感興趣的朋友們可以上網(wǎng)去搜搜其他典型的特征。其實(shí)無(wú)論哪種臉型都是很不錯(cuò)的。每一種臉型都有自己獨(dú)特的韻味，只要稍加修飾都會(huì)變得光彩照人；愛美之心人皆有之，但是看待自己身體上的部位是不能因?yàn)榭磩e人的好看就怨天尤人，自信是裝飾自己的最美修飾品。不論是鵝蛋臉還是瓜子臉，都是自身特性的象征。