吃玉米多數(shù)對于減肥有較好的輔助作用，對于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)有較好的功效。玉米中含有大量的膳食纖維，大多能夠加速腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況，只是對于減肥通常沒有明顯的作用。如果想要減肥，大多可以通過冷凍溶脂的方式來達(dá)到目的。