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熱量低的水果有哪些助于減肥的

黃玉紅 主任醫師
消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
熱量低的水果可以多吃一些富含維生素的水果，比如蘋果和香蕉以及火龍果等等，能夠促進胃腸道的蠕動，可以幫助體內毒素的排出，不要一次性吃到太多，如果吃太多就有可能會產生不良的影響。如果想要盡快能瘦下來，可以通過吸脂手術的方式能改善效果也是不錯的。
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