蘋果三天減肥法效果并不是很好，一般不建議采取這種方式，雖然蘋果當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)成分是比較高的，在減肥的過程當(dāng)中，只依靠吃蘋果可能會(huì)出現(xiàn)胃酸分泌增多的情況，也有可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，需要采取其他的方式，比如注射溶脂針。