吃蠶豆會胖嗎
我平時特別喜歡吃蠶豆但是我很擔心會出現發胖的情況吃蠶豆會胖嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
吃蠶豆通常并不會出現肥胖的情況，不需要過度的緊張，蠶豆的熱量并不是很高，當中含有的膳食纖維是比較豐富的，在平時的生活當中適當吃一些能夠補充營養也有利于潤腸通便，在減肥的過程當中不要吃過多的蠶豆，因為有可能會出現排氣增多的情況。
我平時特別喜歡吃蠶豆但是我很擔心會出現發胖的情況吃蠶豆會胖嗎？
