吃辣椒能減肥能瘦身嗎
我最近這一段時間正在減肥期間然后聽朋友說可以吃一些辣椒能夠達到減肥的效果吃辣椒能減肥能瘦身嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
吃辣椒一般是不能減肥能瘦身，不建議吃太多的辣椒，如果吃太多的辣椒就有可能會引起上火的情況，會造成便秘，甚至還有可能會影響到減肥的效果。在減肥期間要注意搭配客人的飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，必要時還需要做抽脂手術。
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