可以使用腰部整形的方法來(lái)減掉肚子上的贅肉，腰部整形主要包括冷凍，還有激光等方法，這些方法能夠使腹部的脂肪減少，對(duì)腰腹部具有一定的整形作用。身體肥胖主要是局部大量脂肪堆積的，在減肥期間要多做腹部運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈或者是做收腹操的方法來(lái)改善。減肥時(shí)要控制好自己的飲食，一日三餐要定時(shí)定量，不要吃油膩的食品。