想要解決脫發(fā)問題要做好日常調(diào)養(yǎng)。有一些人精神壓力過大，飲食方式不正確導(dǎo)致脫發(fā)，就要把精神壓力及時(shí)釋放，做好飲食調(diào)節(jié)，不要總是吃刺激性辛辣食物，應(yīng)該多吃清淡容易消化的飲食。當(dāng)脫發(fā)現(xiàn)象特別嚴(yán)重的時(shí)候，日常調(diào)理方法可能沒有太大作用，就需要檢查身體，了解清楚脫發(fā)真正原因再對癥治療。還有一些人脫發(fā)情況嚴(yán)重，所以頭發(fā)稀少，就要提取后枕部健康毛囊，移植到頭發(fā)稀少的部位，能夠增加頭發(fā)濃密度。