怎樣才能瘦下來?
最近可能吃的比較多然后又缺少運動感覺胖了好多以前的褲子都穿不上了請問怎樣能瘦下來？
- 呂仁榮 主任醫師
- 整形外科 山東省立醫院 三甲
瘦身的方法是比較多的，比如多運動，每天堅持跑步或者跳繩、游泳等等都可以幫助瘦身，但必須要長期堅持才能夠達到理想的效果，短期內可能不是很明顯。想要見效快一些，最好是去注射溶脂針，溶脂針可以在短時間內就瘦下來，注射后也不容易反彈。但后期要維持規律的生活方式，同時也要采取健康的飲食習慣。
最近可能吃的比較多然后又缺少運動感覺胖了好多以前的褲子都穿不上了請問怎樣能瘦下來？