身體美白的方法有哪些？
我身體的皮膚比較黑我想問一下身體美白的方法有哪些？
- 劉愛軍 主任醫師
- 血液科 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 三甲
身體美白建議選擇內調的方法。在平時可以多吃維生素C，谷胱甘肽，維生素E豐富的食物，也可以在醫生指導下服用藥物美白，藥物美白需要堅持一段時間才會看到效果。另外在平時也要重視休息和防曬，如果經常熬夜或是過度勞累，很容易導致肌膚暗黃無光澤。
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