痘痘有白色的膿是可以擠掉的，但一定要注意擠痘痘方式，擠痘痘之前一定要洗手，而且不能直接用指甲去擠痘痘，可以輕輕的按壓。白色的膿液擠出來以后要注意做好消毒的措施，避免出現感染。比如擠了痘痘以后可以涂抹蘆薈膠，這樣也可以避免痘印留下。除了用手擠痘以外也可以用酒精對針頭消毒以后來挑痘，如果不想擠痘，也可以直接涂抹藥物等痘痘消下去。普通痘痘可以留待三到五天或一周左右的治療。痘痘有白色的膿最好就要把它擠壓掉，但它必須在擠壓后被消毒。擠壓后，保持傷口清潔。用溫和的洗面奶或沐浴露或溫水洗臉，盡量不要涂抹其他東西，以免影響傷口愈合。注意輕量的飲食，盡量不要吃或吃辛辣刺激的食物。在擠完痘痘后一定要在傷口上擦抗痘凝膠，這樣可以對發炎的痘痘進行修復。當把肌膚擠出血的時候，就用干凈的紙巾將其擦干凈，防止周圍的肌膚也受到感染。另外，因為抗痘凝膠的瓶口一定會接觸到手或是痘痘，為了防止第二次的感染，用完后一定要對瓶口進行清潔。