小孩總愛扁桃體發炎跟孩子免疫力低，容易出現急性炎癥感染有關，例如孩子受涼、感冒時就可能導致扁桃體反復發炎。如果扁桃體反復發炎，最好進行扁桃體切除，頻繁出現可能會損傷孩子的腎臟。孩子平時要多參加戶外鍛煉，特別是在冬季的時候，能增強身體的抵抗力。做好保暖措施，積極地預防感冒。經常使用鹽水漱口。如果患者居住的場所空氣過于干燥或者過于濕都會對扁桃體的防御能力造成影響，可能使得扁桃體發炎患者的病情加重。為了使扁桃體盡快恢復，患者要注意患病期間居室空氣的流通，如果室內空氣干燥可以打開加濕器適當地增加濕度。對于扁桃體患者來說，梨子、金橘和石榴是恢復時最佳選擇。梨子具有退燒、潤喉以及止痛的作用，可以幫助扁桃體發炎患者的癥狀。金橘有著豐富的營養，其中富含的維生素C和鈣能減輕喉嚨發炎的癥狀，果實可幫助修復扁桃體自身的黏膜。石榴可以煮成汁，既能飲用又能用于漱口，有助于緩解患者喉嚨痛的癥狀。